Giáo án Thể dục Lớp 7 - Bài 20: Kiểm tra kĩ thuật chạy ngắn

Ngày soạn: Ngày dạy: TIẾT 20: KIỂM TRA KỸ THUẬT CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU - Kiểm tra kỹ thuật chạy ngắn cự ly 60m. Rèn luyện tính tích cực tự rèn luyện của các em. II. ĐỊA ĐIỂM; PHƯƠNG TIỆN:- Sân trường. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP– TỔ CHỨC I. Phần mở đầu Giáo viên nhận lớp 3' GV và HS làm thủ tục nhận lớp. GV nhắc HS chuẩn bị tâm lý khi kiểm tra. II. Phần cơ bản 1. Khởi động: - Xoay các khớp; cổ tay cổ chân, đầu gối, hơng, vai. – Ép dọc – Ép ngang. 2. Bài mới: - Đề kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m + Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng 3 giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt 9,8s (nam), 11s (nữ) + Điểm 7 - 8ù: Có một vài sai sót nhỏ về kỹ thuật, thành tích đạt 9,9s – 10,5s (nam), 11,1s – 11,6s (nữ) + Điểm 5 - 6: Thực hiện sai 1 trong 3 giai đoạn kỹ thuật và thành tích trên 10,5s (nam), 11,6s (nữ) + Điểm 3 - 4: Thực hiện sai 2, 3 giai đoạn kỹ thuật, không tính thành tích. 37' 2x8nhịp Lớp trưởng điều khiển khởi động. GV nêu cách thức kiểm tra. Sau khi kiểm tra sân tập GV cho tiến hành kiểm tra. - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 em. - Những em HS đến lượt gọi tên, tiến vào đứng ở vị trí quy định. - Mỗi HS được tham gia kiểm tra 1 lần. Trường hợp HS bị điểm trung bình hoặc dưới trung bình, GV cĩ thể cho kiểm tra lần 2. III. Phần kết thúc - Nhận xét: thái độ; Đánh giá tiết kiểm tra 5' Nhận xét ưu khuýêt điểm tiết kiểm tra * Rút kinh nghiệm: