Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 39+40 - Năm học 2012-2013 -Trần Đăng Khoa
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
* Chuẩn bị : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên
* Động tác :Dùng sức của đùi đá mạnh chân ra trước lên cao, sau đó thả lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị. Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần
* Chuẩn bị : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên
* Động tác : Thực hiện như đá lăng trước,nhưng khi chân lăng buông từ trên cao phía trước xuống thấp, dùng sức đá mạnh lên cao ở phía sau. Khi đá chân lên cao ở phía sau, không hạ thấp trọng tâm, kiễng gót chân trụ
* Chuẩn bị : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên
* Động tác : Dùng sức mạnh của đùi đá mạnh chân lăng sang ngang-lên cao, sau đó thả lỏng buông chân xuống
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi
* Chuẩn bị : Chân rộng bằng vai khuỵu gối má ngoài chân sát vạch xuất phát, vai cùng phía hướng về phía hướng chạy , tay buông tự nhiên,
* Động tác : Xoay thân, chạy theo phía hướng chạy, chạy nhanh về trước
* Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát
* Cách chơi : Khi có lệnh em số 1 chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó đi về phía cuối hàng số 2 chạy nhanh chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 39+40 - Năm học 2012-2013 -Trần Đăng Khoa, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ : 39 NOÄI DUNG BAỉI DAẽY
Tieỏt theo PPCT : 39 Baọt nhaỷy : Hoùc moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù : ủaự laờng trửụực-sau, ủaự laờng sang
NS : 14/01/2013 ngang. Troứ chụi " nhaỷy oõ tieỏp sửực”
Chaùy nhanh : ẹửng (maởt-vai-lửng) hửụựng chaùy – xuaỏt phaựt
Troứ chụi “ chaùy tieỏp sửực”.
PHAÀN NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAỉ PHAÂN TÍCH Kể THUAÄT
MễÛ ẹAÀU
1.Nhaọn lụựp
2. Giụựi thieọu ND - YC
3.Kieồm tra baứi cuừ
4. Khụỷi ủoọng : Chung Chuyeõn moõn
- Caựn sửù lụựp taọp hụùp baựo caựo sú soỏ cuỷa lụựp
- Gv nhaọn lụựp giụựi thieọu noọi dung yeõu caàu giụứ hoùc
- Xoay caực khụựp, eựp doùc – ngang, CBN – NCẹ - GCM.
Cễ BAÛN
1. Baọt nhaỷy
Hoùc : moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù, ủaự laờng trửụực
ủaự laờng trửụực – sau
? ẹaự laờng sang ngang
? Troứ chụi " Nhaỷy oõ tieỏp sửực"
2. Chaùy nhanh
? ẹửựng maởt – Lửng hửụựng chaùy xuaỏt phaựt.
? ẹửựng vai hửụựng chaùy xuaỏt phaựt
? Troứ chụi “ Chaùy tieỏp sửực”.
Yeõu caàu : - Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt caực ủoọng taực boồ trụù vaứ troứ chụi.
* Chuaồn bũ : ẹửựng treõn moọt chaõn, chaõn kia thaỷ loỷng, tay buoõng tửù nhieõn
* ẹoọng taực :Duứng sửực cuỷa ủuứi ủaự maùnh chaõn ra trửụực leõn cao, sau ủoự thaỷ loỷng buoõng chaõn veà vũ trớ chuaồn bũ. ẹoọng taực laởp ủi laởp laùi nhieõuứ laàn
* Chuaồn bũ : ẹửựng treõn moọt chaõn, chaõn kia thaỷ loỷng, tay buoõng tửù nhieõn
* ẹoọng taực : Thửùc hieọn nhử ủaự laờng trửụực,nhửng khi chaõn laờng buoõng tửứ treõn cao phớa trửụực xuoỏng thaỏp, duứng sửực ủaự maùnh leõn cao ụỷ phớa sau. Khi ủaự chaõn leõn cao ụỷ phớa sau, khoõng haù thaỏp troùng taõm, kieóng goựt chaõn truù
* Chuaồn bũ : ẹửựng treõn moọt chaõn, chaõn kia thaỷ loỷng, tay buoõng tửù nhieõn
* ẹoọng taực : Duứng sửực maùnh cuỷa ủuứi ủaự maùnh chaõn laờng sang ngang-leõn cao, sau ủoự thaỷ loỷng buoõng chaõn xuoỏng
Yeõu caàu : - Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt caực ủoọng taực boồ trụù vaứ troứ chụi
* Chuaồn bũ : Chaõn roọng baống vai khuợu goỏi maự ngoaứi chaõn saựt vaùch xuaỏt phaựt, vai cuứng phớa hửụựng veà phớa hửụựng chaùy , tay buoõng tửù nhieõn,
* ẹoọng taực : Xoay thaõn, chaùy theo phớa hửụựng chaùy, chaùy nhanh veà trửụực
* Chuaồn bũ : Keỷ vaùch xuaỏt phaựt caựch vaùch xuaỏt phaựt 8-10m, caộm 2-4 laự cụứ nhoỷ, moói laự cụứ caựch nhau 1.5-2m, taọp hụùp hs thaứnh 4 haứng doùc soỏ lửụứng hs nam, nửừ ủeàu nhau, ủửựng sau vaùch xuaỏt phaựt
* Caựch chụi : Khi coự leọnh em soỏ 1 chaùy nhanh choựng ra phớa trửụực voứng quanh laự cụứ, chaùy veà vaùch xuaỏt phaựt, ủửa tay chaùm vaứo baùn soỏ 2 , sau ủoự ủi veà phớa cuoỏi haứng soỏ 2 chaùy nhanh choựng nhử soỏ 1, troứ chụi cử tieỏp tuùc
KEÁT THUÙC
1. Cuỷng coỏ
2. Thaỷ loỷng
3. Nhaọn xeựt
4.Daởn doứ
- ẹửựng maởt hửụựng chaùy xuaỏt phaựt
- Ruừ tay, thaỷ loỷng toaứn thaõn, phụi caự, ủaỏm lửng nheù
- OÂn laùi 2 noọi dung ủaừ hoùc chuự yự ủửựng maởt-vai long hửụựng chaùy.
MỤC TIEÂU YấU CẦU Tiết theo PPCT : 39
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt caực baứi taọp boồ trụù, troứ chụi,. NS: 14/01/2013
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt caực ủoọng taực boồ trụù vaứ troứ chụi ND:16/01/2013
- ẹửựng maởt-vai-lửng hửụựng chaùy xuaỏt phaựt
*ẹũa ủieồmPhửụng tieọn :Saõn trửụứng, saõn boựng chuyeàn veọ sinh an toaứn nụi taọp luyeọn ,Giaựo aựn, soồ ủieồm, hoỏ nhaỷy
Thụứi gian
PHệễNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp
p ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng p
Tửứ ủoọi hỡnh voứng troứn veà ủoọi hỡnh nhaọn lụựp gv kieồm tra baứi cuừ nhaọn xeựt, cho ủieồm.
28-30’
10-15’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-15’
1x3l
1x3l
1x3l
TRệẽC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SệÛA SAI – LAỉM MAÃU
- Nhoựm 1 : Baọt nhaỷy - Nhoựm 2 : Chaùy nhanh
+ ẹaự laờng trửụực-sau-sang ngang + ẹửựngb maởt – vai long hửụựng chaùy
XP
p
+ ẹaự laờng sang ngang
ẹớch
+ẹửựng vai hửụựng chaùy xuaỏt phaựt
+ Troứ chụi " Nhaỷy oõ tieỏp sửực"
N
N 8-10m p XP ẹớch
N
N
+ Troứ chụi " Chaùy tieỏp sửực"
N
N
N
N
p Gv ủan xen giửừa hai nhoựm nhaọn xeựt sửỷa sai
Hoaựn ủoồi vũ trớ hai nhoự
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
ẹoọi hỡnh cuỷng coỏ, thaỷ loỷng
ẹoọi hỡnh NX-BTVN
p
p
GIÁO ÁN SỐ : 40 NOÄI DUNG BAỉI DAẽY
Tieỏt theo PPCT :40 Baọt nhaỷy : OÂn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù : ủaự laờng trửụực-sau, ủaự laờng sang
NS :14/01/2013 ngang. Troứ chụi " nhaỷy oõ tieỏp sửực”
Chaùy nhanh : OÂn ẹửng (maởt-vai-lửng) hửụựng chaùy – xuaỏt phaựt
Troứ chụi “ loứ coứ tieỏp sửực”
Chaùy beàn : Luyeọn taọp chaùy beàn
PHAÀN NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAỉ PHAÂN TÍCH Kể THUAÄT
MễÛ ẹAÀU
1.Nhaọn lụựp
2. Giụựi thieọu ND - YC
3.Kieồm tra baứi cuừ
4. Khụỷi ủoọng : Chung Chuyeõn moõn
- Caựn sửù lụựp taọp hụùp baựo caựo sú soỏ cuỷa lụựp
- Gv nhaọn lụựp giụựi thieọu noọi dung yeõu caàu giụứ hoùc
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt ủửựng maởt hửụựng chaùy xuaỏt phaựt
- Gv nhaọn xeựt vaứ cho ủieồm
- Xoay caực khụựp, eựp doùc – ngang, CBN – NCẹ - GCM.
Cễ BAÛN
1. Baọt nhaỷy
OÂn: moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù, ủaự laờng trửụực moọt soỏ ủoọng taực sai thửụứng maộc
ủaự laờng trửụực – sau
? ẹaự laờng sang ngang
? Troứ chụi " Nhaỷy oõ tieỏp sửực"
2. Chaùy nhanh,
OÂn : ẹửựng maởt –
Lửng ?
ẹửựng vai hửụựng chaùy
moọt soỏ ủoọng taực sai
? Troứ chụi “ loứ coứ tieỏp sửực”.
3. Chaùy beàn
Luyeọn taọp
Yeõu caàu : - Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt caực ủoọng taực boồ trụù vaứ troứ chụi.
- Chaõn ủaự laờng khoõng thaỳng vaứ leõn cao
- Khoõng kieóng goựt chaõn truù, tay phoỏi hụùp khoõng nhũp nhaứng
loỷng buoõng chaõn veà vũ trớ chuaồn bũ. ẹoọng taực laởp ủi laởp laùi nhieõuứ laàn
- Chaõn trửụực khoõng thaỳng, khoõng giửừ ủửụùc thaờng baống
- Chaõn laờng khoõng ủaự maùnh ra sauù
- Chaõn ủaự laờng khoõng laờng maùnh sang ngang
- Khoõng giửừ ủửụùc troùng taõm khi ủaự laờng
Yeõu caàu : - Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt caực ủoọng taực boồ trụù vaứ troứ chụi
- Co chaõn, thaõn ngaỷ ra trửụực, , roỏi loaùn ủaựnh tay vaứ bửụực chaõn ra trửụực.
- Xoay ngửụứi khoõng ủuựng 1800
- Chaùy caực bửụực chaùy ủaàu khoõng ủuựng nhũp vaứ keỏt hụùp giửừa tay vaứ chaõn
- Thaõn treõn vaứ chaõn coự xu hửụựng cheỏch ra trửụực
* Chuaồn bũ : Keỷ vaùch xuaỏt phaựt caựch vaùch xuaỏt phaựt 8-10m, caộm 2-4 laự cụứ nhoỷ, moói laự cụứ caựch nhau 1.5-2m, taọp hụùp hs thaứnh 4 haứng doùc soỏ lửụứng hs nam, nửừ ủeàu nhau, ủửựng sau vaùch xuaỏt phaựt
* Caựch chụi : Khi coự leọnh em soỏ 1 loứ coứ nhanh choựng ra phớa trửụực voứng quanh laự cụứ, loứ coứ veà vaùch xuaỏt phaựt, ủửa tay chaùm vaứo baùn soỏ 2 , sau ủoự ủi veà phớa cuoỏi haứng soỏ 2 loứ coứ nhanh choựng nhử soỏ 1, troứ chụi cử tieỏp tuùc
- Chaùy nheù nhaứng treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn
- Chuự yự ủeỏn nhũp thụỷ khi chaùy
KEÁT THUÙC
1. Cuỷng coỏ
2. Thaỷ loỷng
3. Nhaọn xeựt
4.Daởn doứ
- ẹửựng Lửng hửụựng chaùy xuaỏt phaựt
- Ruừ tay, thaỷ loỷng toaứn thaõn, phụi caự, ủaỏm lửng nheù
- OÂn laùi 2 noọi dung ủaừ hoùc chuự yự ủửựng maởt-vai lửng hửụựng chaùy.
MỤC TIEÂU YấU CẦU Tiết theo PPCT : 40
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt caực baứi taọp boồ trụù, troứ chụi. NS:14/01/2013
- Thửùc hieọn tửụng ủoỏi toỏt caực ủoọng taực boồ trụù vaứ troứ chụi ND: /01/2013
- ẹửựng maởt-vai-lửng hửụựng chaùy xuaỏt phaựt
*ẹũa ủieồm Phửụng tieọn :Saõn trửụứng,saõn boựng chuyeàn veọ sinh an toaứn nụi taọp luyeọn,Giaựo aựn,soồ ủieồm,hoỏ n
12 Thụứi gian
PHệễNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp
p ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng p
Tửứ ủoọi hỡnh voứng troứn veà ủoọi hỡnh nhaọn lụựp gv kieồm tra baứi cuừ nhaọn xeựt, cho ủieồm.
28-30’
10-15’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-15’
1x3l
1x3l
1*8voứng/100m
TRệẽC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SệÛA SAI – LAỉM MAÃU
- Nhoựm 1 : Baọt nhaỷy - Nhoựm 2 : Chaùy nhanh
+ ẹaự laờng trửụực-sau-sang ngang + ẹửựngb maởt –lửng hửụựng chaùy
XP
p
+ ẹaự laờng sang ngang
ẹớch
+ẹửựng vai hửụựng chaùy xuaỏt phaựt
+ Troứ chụi " Nhaỷy oõ tieỏp sửực"
N
N 8-10m p XP ẹớch
N
N
+ Troứ chụi " Loứ coứ tieỏp sửực"
N
N
N
N
p Gv ủan xen giửừa hai nhoựm nhaọn xeựt sửỷa sai
Hoaựn ủoồi vũ trớ hai nhoựm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
ẹoọi hỡnh cuỷng coỏ, thaỷ loỷng
ẹoọi hỡnh NX-BTVN
p
p
File đính kèm:
Tuan21Tiet 38 39 TD 6.doc
