Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 47: Bật nhảy - Chạy nhanh - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thu Thúy

Ngày soạn : 17/ 02/2012 Tiết 47 Ngày giảng: 20/ 02/2012 Bật nhảy-Chạy nhanh I.Mục tiêu: 1.Kiến thức: -Bật nhảy: Biết cỏch thực hiện bật xa tiếp sức, chạy đà tự do nhảy xa. Kết hợp kiểm tra bật xa lấy điểm 15 phỳt. -Chạy nhanh: Biết cỏch thực hiện xuất phỏt cao chạy nhanh 20-40m, trò chơi rốn luyện phản ứng nhanh. 2. Kỹ năng: -Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đỳng bật xa tiếp sức, chạy đà tự do nhảy xa. Kiểm tra kĩ thuật bật xa tại chỗ lấy điểm 15 phỳt. -Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đỳng xuất phỏt cao chạy nhanh 20-40m, trò chơi rốn luyện phản ứng nhanh. 3.Thái độ: -Học sinh nghiêm túc tập luyện, tự giác, đảm bảo an toàn . II.Địa điểm -phương tiện: 1.Địa điểm: Sân trường THCS số 2 Gia Phú, Hố cát. 2.Đồ dùng giáo viên: Còi, ván giậm. xẻng. III.Nội dung - phương pháp: Nội dung Định lượng Phương pháp -tổ chức A.PHẦN MỞ ĐẦU . 1. Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiờu yờu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vũng sõn. - Xoay khớp cổ chõn kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hụng,khớp gối. - ẫp dọc – ộp ngang -Tập cỏc động tỏc bổ trợ . B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Bật nhảy : -Bật xa tiếp sức. +Kiểm tra bật xa tại chỗ lấy điểm 15 phỳt. - Chạy đà tự do nhảy xa. *Hệ thống phần bật nhảy: - Chạy đà tự do nhảy xa. 2.Chạy nhanh. - Trũ chơi: “Chạy tiếp sức” - Xuất phỏt cao chạy nhanh 20-40m. *Hệ thống chạy nhanh: - Xuất phỏt cao chạy nhanh 20m. C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Hồi tĩnh: HS tập trung và thực hiện động tỏc thả lỏng nhẹ nhàng. 2.Dặn dũ: Giao BTVN (Tập các động tác bổ trợ bật nhảy – chạy nhanh) GV nhận xột giờ học. Kết thỳc giờ học. 8-10p 150m 2Lx8n 2Lx8n 28-30 p (14-15p) 2L 1-2L 2-3L 1L (14-15p) 2L 2L 1L 4-5p xxxxxx Đội hình nhận lớp xxxxxx xxxxxx GV -Học sinh chạynhẹ nhàng vòng trên sân . -Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV yờu cầu HS khởi động kỹ cỏc khớp. GV nờu yờu cầu và cho HS tập từng nội dung, GV bao quát nhắc nhở sửa sai. - Mỗi HS được bật kiểm tra 1-2 lần. x x x x x x x x x x x x x x x Gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác quan sát nhận xét, GV nhận xét hệ thống . Đội hình chơi và tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV bao quát nhắc nhở HS tớch cực tập luyện. -Gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác quan sát nhận xét, GV nhận xét hệ thống . Học sinh xếp 3 hàng ngang thả lỏng nhẹ nhàng. xxxxxx Đội hình kết thúc xxxxxx xxxxxx GV