Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 33: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra học kì 1 - Chạy nhanh

 

 I.NHIỆM VỤ:

 -Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 40-60m.

II.YÊU CẦU:

 -Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực trong học tập.

 -Thực hiện chính xác kỹ thuật xuất phát cao, đúng lệnh, chạy thẳng hướng, tốc độ cao đúng cự ly 40-60m, tay đánh nhanh mạnh trước sau, chân chạm đất bằng nửa trước bàn chân. Bước đầu ôn hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thàh tích chạy nhanh đạt và vượt TC RLTT.

III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

 -Sân tập

 -Còi, vôi, cờ.

IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

 

doc3 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 19/02/2021 | Lượt xem: 115 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 33: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra học kì 1 - Chạy nhanh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
-TỔ: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . -BÀI SOẠN: Số -TUẦN: 17 -THỜI GIAN: 45 Phút -TIẾT: 33 -NGÀY SOẠN: . . . . . . . . . . . . . . . -NGÀY DẠY: . . . . . . . . . . . . . . . . I.NHIỆM VỤ: -Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 40-60m. II.YÊU CẦU: -Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực trong học tập. -Thực hiện chính xác kỹ thuật xuất phát cao, đúng lệnh, chạy thẳng hướng, tốc độ cao đúng cự ly 40-60m, tay đánh nhanh mạnh trước sau, chân chạm đất bằng nửa trước bàn chân. Bước đầu ôn hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thàh tích chạy nhanh đạt và vượt TC RLTT. III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Sân tập -Còi, vôi, cờ. IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: PHẦN NỘI DUNG TG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP I. MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: 2.Phổ biến NV-YC: 3.Khởi động: a.Khởi động chung: Tại chỗ xoay các khớp. b.Khởi động chuyên môn: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông 4.Kiểm tra bài cũ: 10 ph 2 x 8 nh 1-2 lần 8-10m -Cán sự tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số. -Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục, dụng cụ. -Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu. Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe. -Nội dung yêu cầu như tiết trước. -Yêu cầu tích cực, đều, đúng biên độ. -Yêu cầu: như tiết trước -Không kiểm tra bài cũ (do tiết trước kiểm tra. xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp. xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -Đội hình 4 hàng ngang, cự ly rộng đứng so le khởi động. CS hướng dẫn HS khởi động chung, chuyên môn, GV theo dõi nhắc nhở học sinh thực hiện tích cực. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x v II. CƠ BẢN: Chạy nhanh: a/.Xuất phát cao-chạy nhanh 40-60m: b) Tại chỗ đánh tay 30 phút 40-60 m 2-3 lần -Yêu cầu: Xuất phát đúng lệnh (không sớm, không muộn) tư thế chính xác, phối hợp đánh tay ăn nhịp với bước chạy của chân, chân chạm đất bằng nửa trước bàn chân, chạy đúng cự ly quy định, tốc độ đạt tối đa. -Yêu cầu tay đánh nhanh mạnh trước sau, đánh ra sau mạnh hết biên độ, không đánh qua trái qua phải, hai chân dang rộng bằng vai hoặc đứng chân trước chân sau. -GV nhắc lại kỹ thuật, học sinh thực hiện, GV theo dõi chữa sai. -Tập chung 2-3 lần kỹ thuật xuất phát cao, sau đó GV chia nhóm tập luyện, nhóm trưởng điều khiển, hô khẩu lệnh cho các bạn. GV quan sát chữa sai chú ý nhóm có học sinh yếu. -GV chia lớp thành 2 nhóm, nhắc lại kỹ thuật nêu yêu cầu từng nhóm. Rút kinh nghiệm cụ thể từng học sinh sau khi chạy -Đội hình: (nữ) xuất phát cao chạy nhanh 40-60m. xxxxxxxxxx v x x x x 40-60m x x x x CB XP VĐ xxxxxxxxxx -Từng nhóm đổi nội dung tập luyện. -Đội hình: Nhóm (nam) ôn tại chỗ đánh tay. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x v III. KẾT THÚC: 1/Củng cố: 2/Thả lỏng: 3/Nhận xét: -Đánh giá: -Dặn dò: Bài tập về nhà Nội dung tiết sau 4/Xuống lớp: 5 phút 2 phút 2-3 phút -GV nhắc lại một số điểm cơ bản cần lưu ý để nâng cao thành tích khi chạy nhanh. -Đội hình vòng tròn thả lỏng, cán sự hô nhịp vừa đi vừa hít thở thả lỏng. -Thái độ học tập của hs, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh. -Tinh thần thái độ học tập, trật tự, kỷ luật, kỹ năng. -Ôn luyện tích cực ở nhà các nội dung: Chạy ngắn: tập các động tác bổ trợ, xuất phát cao-chạy nhanh 40-60m. -Tiết sau tiếp tục ôn chạy nhanh. -Giáo viên hô: “Thể dục !”, học sinh hô: “Khỏe !” -Đội hình: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx Thả lỏng -Cụ thể bài về nhà chuẩn bị tiết sau. -Dặn bài chuẩn bị cho tiết tới cụ thể. -HS trật tự ra về. BỔ SUNG GIÁO ÁN: 33 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

File đính kèm:

  • docSỐ 33 phúc TTB KTHKI chạy ngắn.doc