Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 49: Kiểm tra đá cầu - Lê Văn Lực

Trường THPT Quan Sơn Người soạn: Lê Văn Lực Ngày soạn: / / Khối: 12 Tuần : 25 Tiết PPCT: 49 Kiểm tra đá cầu i. Mục tiêu 1. Kiến thức: + Kiểm tra môn đá cầu Kiểm tra phát cầu thấp chân nghiêng mình.Tâng cầu 2. Kỹ năng: Thực hiện đúng theo yêu cầu kĩ thuật động tác 3. Thái độ: - Tự giác tích cực thực hiện đúng kĩ thuật động tác II. Địa điểm phương tiện + Địa điểm: Tại sân vận động trường THPT Quan Sơn + Phương tiện: Sân tập bằng phẳng, giáo án, còi, lưới đá cầu. III. tiến trình lên lớp Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: Tập trung lớp, ổn định lớp 2. Phổ biến mục đích, yêu cầu, nội dung bài học, nội quy tập luyện 3. Khởi động: a. Khởi động chung: Thực hiện bài thể dục tay không 6 động tác: + Động tác tay ngực. + Động tác nghiêng lườn. + Động tác vặn mình. + Động tác Lưng bụng. + Động tác chân. + Động tác phối hợp. b. Khởi động chuyên môn: - Xoay các khớp. - ép các dây chằng. - Chạy tại chổ. - Bật nhảy - Tại chổ đá lăng chân ra trước B. Phần cơ bản: Đá cầu: Kiểm tra: Kĩ thuật phát cầu, tâng cầu bằng má trong, má ngoài, mu bàn chân. - Yêu cầu: thực hiện đúng kĩ thuật động tác phát cầu, đưa cầu qua. Phát 5 quả tính theo mức A, B, C. A= 2đ, B=1đ, C=0,5đ Động tác tâng cầu mức đạt yêu cầu: - Đối với nam: 20 quả 5 điểm, cứ tăng lên 5 quả cộng 1 điểm. - Đối vơi nữ 15 quả 5 điểm, cách tính như trên. 3. Củng cố: Kết quả thực hiện nội dung kiểm tra. C. Phần kết thúc - Học sinh thả lỏng tích cực, thả lỏng chân tay, đi lại hít thở, thả lỏng các cơ bắp - GV củng cố bài và nhận xét bài học về ý thức tập luyện và kết quả của buổi tập. ưu nhược điểm của bài tập - Giao nhiệm vụ bài tập về nhà: chuẩn bị cầu và vợt để tiết sau học cầu lông. - Xuống lớp 6p 35P 2P 4-5P 2p 2p 1P 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2L 5L Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV GV và HS làm thủ tục nhận lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS X GV CS điều hành khởi động; GV quan sát và sửa sai. - Đội hình kiểm tra Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ p . GV Ÿ Ÿ Ÿ p . GV - Học sinh thả lỏng tích cực - Xuống lớp Gv hô: Nghiêm. Nghỉ Giải tán Hs hô: Khoẻ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ ỳ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ p . GV Quan Sơn, ngày ... tháng .năm .. Phê duyệt của BGH Phê duyệt của tổ trưởng . ..