Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 35+36: Ôn tập; Thi học kì I - Nguyễn Minh Triết

TIẾT 35-36 ÔN TẬP- THI HỌC KỲ I I . MỤC TIÊU: - Ôn: Bài thể dục nam, nữ; Yêu cầu: Hoàn thiện bài thể dục nam, nữ. - Thi: Bài thể dục nam, nữ: Yêu cầu: Thuộc thứ tự, đúng kĩ thuật, đẹp, tâm lý thoải mái, tự tin. - Trò chơi: Phản xạ nhanh. II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Còi, vôi, bàn ghế III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ TH.GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần Mỡ Đầu: 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy nhẹ nhàng: 1 vòng quanh sân trường + Xoay các khớp + Ép ngang + Ép dọc + Bài TD nam ,nữ II. Phần Cơ Bản: 1. Thể dục: - Ôn bài TD nam , nữ. - Thi HKI bài thể dục nam, nữ + Thang điểm: 8-9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật, thuộc thứ tự, có tính liên hoàn và đẹp 7: Đúng kĩ thuật, thuộc nhịp, tư thế chưa chuẩn, chưa thật đẹp. 5-6: Thuộc nhịp, Kĩ thuật và tư thế chưa chuẩn lắm, Dưới 5: Không thuộc nhịp, các trường hợp còn lại - Nhận xét và công bố điểm thi - Dăn dò: 2. Trò chơi: Phản xạ nhanh III. Phần Kết Thúc: - Thả lỏng: Các bài tập thả lỏng - Nhận xét: Thông qua buổi học - Bài tập về nhà: + Thường xuyên tập luyện TDTT để tăng cường sức khoẻ và học tốt các môn học khác( Dùng bài TD tập luyện hàng ngày) + Tuần tới học 1 tiết lý thuyết và học kĩ thuật đá cầu, về nhà ôn lại các động tác đá cầu mà các em đã học ở lớp 10 và 11. 12-15’ 120m 2l/8N 65-70’ 15-20’ 3-5’ 7-10’ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ H1€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € € € € € € H2 € € € € € € € - H1 giãn cách II. 1. - Chia 4 nhóm ôn luyện, GV quan sát, nhắc nhở, kết hợp sửa sai. + Nh1 + Nh2 €€€ €€€ €€€ €€€ + Nh3 + Nh4 €€€ €€€ €€€ €€€ - Gọi hs bắt thăm (Nhịp 1-27 và 28-50 bài TD nam; động tác tay- lườn và Tay,vai- điều hoà bài TD nữ). - Cho điểm lần lượt 2 hs €€€ €€€ €€€ €€€ €€ €€€ - H1 : Gọi 2-4 hs ý kiến, GV kết luận và nhắc nhở các điểm cần rút kinh nghiệm - Nhắc hs thường xuyên tập luyện bài TD và rèn luyện sức khoẻ. 2. Chia 2 đội ‚‚‚‚ 8 ‚‚‚‚ 8 III. €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ * Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Duyệt Giáo án Thể Dục 12 GV: Nguyễn Minh Triết