Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 3+4: Bài thể dục; Cầu lông - Nguyễn Minh Triết
I . MỤC TIÊU:
- Thể Dục: Ôn các động tác đã học.
+ Học: Bài thể dục nam nhịp 10-27, nữ động tác chân, phối hợp, lườn- Nắm cơ bản kĩ thuật và thộc thứ tự động tác
- Cầu lông: Ôn một sô kĩ thuật động tác đã học ở lớp 10,11- Thực hiện được các bước di chuyển và kĩ thuật đánh cầu thấp tay.
+ Học: đánh cầu cao thuận tay- Nắm cơ bản kĩ thuật.
- Trò chơi: Phát triể sức mạnh
II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện: Còi, vợt, cầu lông.
III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 3+4: Bài thể dục; Cầu lông - Nguyễn Minh Triết, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Gv: Nguyễn Minh Triết
Đối tượng: Lớp 12
Ngày soạn: 25/08/2008
TIẾT 3-4
BÀI THỂ DỤC-CẦU LÔNG
I . MỤC TIÊU:
- Thể Dục: Ôn các động tác đã học.
+ Học: Bài thể dục nam nhịp 10-27, nữ động tác chân, phối hợp, lườn- Nắm cơ bản kĩ thuật và thộc thứ tự động tác
- Cầu lông: Ôn một sô kĩ thuật động tác đã học ở lớp 10,11- Thực hiện được các bước di chuyển và kĩ thuật đánh cầu thấp tay.
+ Học: đánh cầu cao thuận tay- Nắm cơ bản kĩ thuật.
- Trò chơi: Phát triể sức mạnh
II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường
Phương tiện: Còi, vợt, cầu lông.
III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LVĐ
TH.GIAN
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần Mỡ Đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Chạy nhẹ nhàng
+ Xoay các khớp: Tay, chân, hông, các động tác căng cơ.
+ Kiểm tra bài củ: Kiến thức và thực hành
+ Ôn bài TD nam, nữ.
- Khởi động CM:
+ Các bước di chuyển trong KT cầu lông.
+ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
II. Phần Cơ Bản:
1. Thể dục:
- Bài TD nam từ nhịp 10-27 (SGV-tr 22,23)
- Bài TD nữ : Động tác chân, phồi hợp, lườn ( SGV- tr 34,35,36).
- Nhận xét, củng cố
2. Cầu lông:
- Ôn:
+ Các kĩ thuật đã học:
+ Phát cầu
+ Đánh cầu thấp thuận tay
+ Đánh cầu thấp trái tay
- Học: Đánh cầu cao thuận tay
- Nhận xét, củng cố.
3. Trò chơi: Kéo co
III. Phần Kết Thúc:
- Thả lỏng: Các bài tập thả lỏng
- Nhận xét: Thông qua buổi học
- Bài tập về nhà:
+ Ôn luyện các đt tác bài TD nam, nữ
+ Thực hiện các kĩ thuật đánh cầu và các bước di chuyển.
13-15’
1 vòng sân
2l/8N
2l
5l/đt
1l/15m
65-70’
3lần
5-7’
H1
-------
-------
II.
Chia thành 2 nhóm:
- GV thị phạm kết hợp phân tích kĩ thuật và cho hs làm theo
- Nhóm 1: Tập bài TD
+ GV quan sát,sửa sai
+ Giao nhiệm vụ CS quản lý
Nhóm 2: LT cầu lông
Đổi nhóm luyện tập
3.
III.
* Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:
.
Duyệt của BGH:
File đính kèm:
Tiet 3-4.doc
