I-Mục tiêu :
-TDNĐ: Động tác từ 1 đến 3
-TD PTC: Động tác từ 1 đến 10
-Chạy tiếp sức : Trao-nhận tín gậy (tại chỗ và chạy chậm)
-Chạy bền
-Kiến thức: Học sinh biết định hình được động tác
-Kỹ năng: Học sinh thực hiện được các động tác
-Yêu cầu học sinh tích cực tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh và an toàn nơi tập luyện
II-Địa điểm-Phương tiện
-Địa điểm
Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Gỉan
-Phương tiện Học sinh đồng phục thể dục
May,băng đĩa, tín gậy và một số dụng cụ phục vụ cho giảng dạy như tranh,ảnh . . .
III. Tiến trình lên lớp:
3 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 150 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 2: Thẻ dục; Chạy tiếp sức; Chạy bền - Hạ Chí Trường, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
TUẦN DẠY :1
TIẾT DẠY : 2
NGƯỜI DẠY :HẠ CHÍ TRƯỜNG
GIÁO ÁN SỐ :2
THỂ DỤC-CHẠY TIẾP SỨC-CHẠY BỀN
I-Mục tiêu :
-TDNĐ: Động tác từ 1 đến 3
-TD PTC: Động tác từ 1 đến 10
-Chạy tiếp sức : Trao-nhận tín gậy (tại chỗ và chạy chậm)
-Chạy bền
-Kiến thức: Học sinh biết định hình được động tác
-Kỹ năng: Học sinh thực hiện được các động tác
-Yêu cầu học sinh tích cực tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh và an toàn nơi tập luyện
II-Địa điểm-Phương tiện
-Địa điểm
Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Gỉan
-Phương tiện Học sinh đồng phục thể dục
May,băng đĩa, tín gậy và một số dụng cụ phục vụ cho giảng dạy như tranh,ảnh . . .
III. Tiến trình lên lớp:
Phần và nội dung
Hời gian
Hướng dẫn kĩ thuật
Phương pháp lên lớp
I-Phần mở đầu
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học
Khởi động chung
Khởi động chuyên môn
Tình hình sức khỏe của học sinh
Kiểm tra bài cũ
6-8 phút
CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số
Yêu cầu khẩn trương nhanh
Yêu cầu học sinh khởi động tích cực theo trình tự các động tác của bài khởi động
Học sinh báo báo tình hình sức khỏe
Yêu cầu thực hiện đúngđộng tác
§éi h×nh nhËn líp
-GV giao nhiÖm vô
-C¸n sù ®iÒu khiÓn ®éi h×nh K§
CS pGV
§éi h×nh khëi ®éng
-GV gäi 2 HS thùc hiÖn, gi¸o viªn cïng c¶ líp nhËn xÐt, gi¸o viªn cho ®iÓm
II-Phần cơ bản
1: giôùi thieäu baøi TDNÑ, baøi TD phaùt trieån chung
2: Daïy baøi TD phaùt trieån chung nam, nöõ
Baøi nam: ñt 1 ñeán ñt 10
Baøi TDNÑ nöõ:
ÑT 1 (tay):
ÑT 2 (thaân mình):
ÑT 3 (chaân):
3: kyõ thuaät trao nhaän gaäy
4: chaïy beàn
28-30 phút
5’
15’
1lx8n
4lx8n
4lx8n
7’
5’
Giôùi thieäu baøi TDNÑ nöõ coù 10 ñt (keå teân), baøi TD phaùt trieån chung 50 ñt, keøm theo tranh
Gv thi phạm động tác và höôùng daãn cho học sinh taäp
Yêu cầu thực hiện được động tác
SGK TRANG20,21 tranh trang22,23.
SGK trang 31,32,33
Nhaéc laïi kyõ thuaät trao nhaän gaäy maø HS ñöôïc hoïc ôû lôùp 11.
Trao nhaän gaäy coù 2 caùch: treân xuoáng vaø döôùi leân, khoaûng caùch giöõa 2 ngöôøi trao nhaän 1-1.3m, khu vöïc trao nhaän gaäy 20m, tay ngöôøi trao vaø ngöôøi nhaän treân 1 ñöôøng thaúng. Löu yù: trong quaù trình nhaän gaäy khoâng ñöôïc nhìn veà sau, trao vaø nhaän gaäy phaûi chaïy toác ñoä toái ña.
y/c: chaïy chaäm, hít thôû saâu, 2 böôùc hít vaøo, 2 böôùc thôû ra, chaïy theo haøng, khoâng vöôït leân tröôùc, khoaûng caùch giöõa 2 ngöôøi 1.5 -2m, nam 3 voøng, nöõ 2 voøng.
nam
CS pGV
Nam hoïc tröôùc nöõ, trong quaù trình nam hoïc baøi môùi, nöõ xem tranh aûnh baøi TDNÑ nöõ.
GV thöïc hieän 5 ñt, sau ñoù höôùng daãn cho HS
CS
nữ
Trong quaù trình nöõ hoïc baøi TDNÑ, nam oân 5 ñt vöøa hoïc, ñoàng thôøi nghieân cöùu 5 ñt tieáp theo baèng tranh aûnh.
Haøng soá 2, haøng soá 4 coù gaäy, taäp chaäm trao vaø nhaän gaäy, GV xem ñeå söûa sai.
Sai laàm cuûa HS:
Ngöôøi trao: khoâng ñöa töø treân xuoáng maø chæ thaúng tôùi, ra kí hieäu trong luùc ngöôøi nhaän chöa ñöa tay ñaõ ñöa gaäy, ñöa gaäy phía tröôùc suoát khu vöïc trao gaäy.
Ngöôøi nhaän: chaïy chaäm, quay ñaàu ra sau, chaïy 1 tay ñaùnh, 1 tay ñöa ra sau chôø nhaän gaäy, ñöa tay nhaän gaäy khoâng ñuùng KT.
§éi h×nh ch¹y tiÕp søc (Nhãm 2 ngêi):
CS
pGV
III-Phần kết thúc
Hồi tỉnh
Củng cố kiến thức
Đánh giá nhận xét
Bài tập về nhà
Gới thiệu giờ học sau
Xuống lớp
5-7 phúc
CS lớp dẫn lớp thực hiện tích cực các động tác hồi tỉnh
Tuyên dường những Hs tập luyện tích cực và phê bình Hs tập luyện chưa tích cực
Gv “ TD “ Hs “ Khỏe “
Gv và Hs chào nhau xuống lớp
p GV
-GV: NhËn xÐt vµ giao bµi tËp vÒ nhµ
-HS: +C¸n sù tËp trung líp
+Nghe nhËn xÐt, nhËn bµi tËp
Lµm c¸c thñ tôc xuèng líp
Duyeät Ngaøy 17-08 2010
.
Ruùt kinh nghieäm giaùo aùn
...................................................................................................................................................................................................................................
File đính kèm:
ga 2.12sua.doc