Giáo án Thể dục lớp 10 - Tuần 18: Thực hành giảng dạy - Vũ Đông Phong

Ngày soạn:10 /01/2008 Tuần: 18 Tiết: 18 THỰC HÀNH GIẢNG DẠY I.THỦ TỤC THAO TRƯỜNG (5 phút) 1. Ổn định tổ chức Tập hợp đội hình, kiểm tra quân số, báo cáo 2.Phương án chiến đấu tại chỗ Trong quá trình học tập nếu có tình huống bất thường xảy ra (hoả hoạn, mất cấp, tai nạn hoặc chiến tranh xảy ra) các đồng chí phải tuyệt đối chấp hành theo mệnh lệnh của tôi. 3.Phổ biến quy định thao trường - Đây là sân bãi học tập chung, có nhiều đơn vị bạn đang học tập và các lớp bên trong đang học văn hóa do đó trong quá trình nghỉ giải lao phải tuyệt đối không để ảnh hưởng và gi - Giờ giải lao không đi quá xa 100m. Nếu có nhu cầu vệ sinh thì nhanh chóng cơ động vào bên trong khu vực vệ sinh chung của trường - Không được bẻ cây, hái bông ở các bồn hoa và cây cảnh xung quanh khu vực học tập, phải giữ gìn vệ sinh chung. 4.Qui định kí, tín hiệu luyện tập - Một hồi còi cùng với khẩu lệnh “bắt đầu tập”, các tiểu đội nhanh chóng về vị trí luyện tập. - Hai hồi còi cùng với khẩu lệnh của tôi “dừng tập” các tiểu đội dừng tập và nghỉ giải lao. - Ba hồi còi cùng với khẩu lệnh của tôi “thôi tập” các tiểu đội thôi tập nhanh chóng tập chung về nơi phát ra tín hiệu. 5. Nội dung giảng dạy. Tiết 18 Thời gian 40 phút Nội dung Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 40’ 10’ 35’ 35’ I.Vấn đề huấn luyện 1: Động tác: Động tác giậm chân a). Lên lớp + Động tác giậm chân tạic chỗ + Động tác giậm chân khi đang đi đều + Động tác đứng lại của động tác giậm chân + Động tác giậm chân chuyển thành đi đều. + Động tác đổi chân trong khi giậm chân b).Tổ chức luyện tập - Nội dung: - Thời gian: - Tổ chức, phương pháp: - Vị trí luyện tập: - Kí tín hiệu luyện tập: - Duy trì luyện tập: c.Nhận xét, chuyển vấn đề huấn luyện. - Giáo viên lần lượt giảng động tác giậm chân tại chỗ, động tác giậm chân trong khi đi đều, động tác đổi chân khi đang giậm chân, động tác đứng lại khi đang giậm chân, động tác giậm chân chuyển thành đi đều (giống như nội dung sách Giáo dục quốc phòng 10). Thực hiện động tác theo 2 bước: + Bước 1: Làm nhanh động tác (tự hô khẩu lệnh và làm mẫu các động tác) + Bước 2: Làm chậm, vừa nói vừa làm các động tác. - Giáo viên phổ biến phương án luyện tập: Vừa rồi tôi đã thực hiện xong động tác, các đồng chí trong hàng quan sát còn có gì chưa rõ, cho ý kiến. Nếu không có gì thắc mắc sau đây tôi sẽ phổ biến phương án luyện tập. - Giáo viên phổ biến phương án luyện tập: Vừa rồi tôi đã thực hiện xong động tác, các đồng chí trong hàng quan sát còn có gì chưa rõ, cho ý kiến. Nếu không có gì thắc mắc sau đây tôi sẽ phổ biến phương án luyện tập. - Nội dung: Vấn đề huấn luyện 1, động tác giậm chân. - Thời gian: 30 phút - Tổ chức, phương pháp + Tổ chức: Từng cá nhân trong đội hình tiểu đội luyện tập. + Phương pháp: Từng cá nhân nghiên cứu động tác 5 phút sau đó luyện tập trong đội hình tiểu đội theo 3 bước * Bước 1. Tập làm nhanh động tác * Bước 2. Tập chậm, vừa nói vừa làm * Bước 3. Tập tổng hợp - Vị trí luyện tập + Tiểu đội 1: phía đông sân trường + Tiểu đội 2: phía nam sân trường + Tiểu đội 3: phía tây sân trường - Kí tín hiệu luyện tập + Một hồi còi cùng với khẩu lệnh của tôi “bắt đầu tập”, các tiểu đội nhanh chóng về vị trí luyện tập. + Hai hồi còi cùng với khẩu lệnh của tôi “dừng tập” các tiểu đội dừng tập và nghỉ giải lao. + Ba hồi còi cùng với khẩu lệnh của tôi “thôi tập” các tiểu đội thôi tập nhanh chóng tập chung về nơi phát ra tín hiệu. Sau đây dưới quyền chỉ huy của tiểu đội trưởng đưa tiểu đội mình về vị trí luyện tập bắt đầu. - Duy trì luyện tập Giáo viên trực tiếp duy trì, sai đâu sửa đó. Ít người sai thì sửa trực tiếp, nhiều người sai thì tập trung hướng dẫn lại. - Quan sát động tác của giáo viên và ghi nhớ. - Học sinh lên thực hiện động tác và sửa sai. - Lắng nghe và thực hiện. Tiết 18 Thời gian 45 phút Nội dung Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 40’ 10’ 30’ I.Vấn đề huấn luyện 2: Đội hình tiểu đội. a). Lên lớp - Đội hình tiểu đội 1 hàng ngang, 1 hàng dọc (gồm có 4 bước: tập hợp, điểm số, chỉnh đốn hàng ngũ và giải tán). b).Tổ chức luyện tập - Nội dung: - Thời gian: - Tổ chức, phương pháp: - Vị trí luyện tập: - Kí tín hiệu luyện tập: - Duy trì luyện tập: c.Nhận xét, chuyển vấn đề huấn luyện. - Giáo viên lần lượt giới thiệu đội hình tiểu đội 1 hàng ngang, 1 hàng dọc, - Giáo viên dùng hình vẽ để giới thiệu từng loại đội hình và dung học sinh để xếp từng loại đội hình. - Trong từng loại đội hình giáo viên giới thiệu khẩu lệnh của at và động tác chỉ huy của at - Giáo viên phổ biến phương án luyện tập: Vừa rồi tôi đã thực hiện xong động tác, các đồng chí trong hàng quan sát còn có gì chưa rõ, cho ý kiến. Nếu không có gì thắc mắc sau đây tôi sẽ phổ biến phương án luyện tập. - Nội dung: Vấn đề huấn luyện 1, đội hình tiểu đội 1 hàng ngang, 1 hàng dọc. - Thời gian: 30 phút - Tổ chức, phương pháp + Tổ chức: Từng cá nhân trong đội hình tiểu đội luyện tập. + Phương pháp: Từng cá nhân nghiên cứu động tác 5 phút sau đó luyện tập trong đội hình tiểu đội theo 3 bước * Bước 1. Tập làm nhanh động tác * Bước 2. Tập chậm, vừa nói vừa làm * Bước 3. Tập tổng hợp - Vị trí luyện tập + Tiểu đội 1: phía đông sân trường + Tiểu đội 2: phía nam sân trường + Tiểu đội 3: phía tây sân trường - Kí tín hiệu luyện tập + Một hồi còi cùng với khẩu lệnh của tôi “bắt đầu tập”, các tiểu đội nhanh chóng về vị trí luyện tập. + Hai hồi còi cùng với khẩu lệnh của tôi “dừng tập” các tiểu đội dừng tập và nghỉ giải lao. + Ba hồi còi cùng với khẩu lệnh của tôi “thôi tập” các tiểu đội thôi tập nhanh chóng tập chung về nơi phát ra tín hiệu. Sau đây dưới quyền chỉ huy của tiểu đội trưởng đưa tiểu đội mình về vị trí luyện tập bắt đầu. - Duy trì luyện tập Giáo viên trực tiếp duy trì, sai đâu sửa đó. Ít người sai thì sửa trực tiếp, nhiều người sai thì tập trung hướng dẫn lại. - Quan sát động tác của giáo viên và ghi nhớ. - Lắng nghe và thực hiện. - Học sinh lắng nghe và thực hiện. - Học sinh luyện tập. 5.Củng cố (4 phút). - Vấn đề huấn luyện 1: Động tác giậm chân, đội hình tiểu đội - Gọi 1 – 2 đồng chí lên thực hiện động tác và tập hợp đội hình. 6. Dặn dò (1 phút): Qua buổi học các đồng chí có gì thắc mắc cho ý kiến. Nếu không có gì thắc mắc sau đây các đồng chí xuống lớp, dưới quyền chỉ huy của trung đội trưởng đưa trung đội về tiếp tục học tập, sinh hoạt. Người soạn Duyệt của lãnh đạo Ngày.tháng.năm 200 1/ Nguyễn Quốc Danh Duyệt của tổ trưởng Ngày. tháng. Năm 200. Voõ Ñoâng Phong