Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 7+8: Bóng chuyền - Đá cầu - Năm học 2010-2011

I. MỤC TIÊU:

1/ Kiến thức:

- Bóng chuyền:+ Học kĩ thuật di chuyển vào phần khởi động.

 + Học KT chuyền bóng cao tay trước mặt, giới thiệu luật.

- Đá cầu: + Ôn KT chuyền cầu bằng mu bàn chân.KT tâng “búng” cầu.

 + Học KT đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. giới thiệu luật.

2/ Kỹ năng:

- Bóng chuyền:+ HS Nắm được và thực hiện được TTCB, kĩ thuật di chuyển.

 + Bước đầu nắm được KT chuyền bóng.

- Đá cầu:+Hs nắm và thực hiện được KT di chuyển. chuyền cầu bằng mu bàn chân

 +Hs nắm và thực hiện được KT tâng “búng” cầu.

3/ Thái độ, hành vi: Tự giác, tích cực trong tập luyện, hoàn thành tốt nhiệm vụ vận động, chấp hành tốt qui định của giáo viên.

II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

1/ Địa điểm: Sân Thể dục Trường THPT Phan Châu Trinh.

2/ Phương tiện: 20 quả bóng chuyền, 20 quả cầu.

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

 

doc3 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 190 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 7+8: Bóng chuyền - Đá cầu - Năm học 2010-2011, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ 04 Tiết: 07 + 08 Ngày soạn: 08/09/2010 Bóng chuyền – Đá cầu I. MỤC TIÊU: 1/ Kiến thức: - Bóng chuyền:+ Học kĩ thuật di chuyển vào phần khởi động. + Học KT chuyền bóng cao tay trước mặt, giới thiệu luật. - Đá cầu: + Ôn KT chuyền cầu bằng mu bàn chân.KT tâng “búng” cầu. + Học KT đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. giới thiệu luật. 2/ Kỹ năng: - Bóng chuyền:+ HS Nắm được và thực hiện được TTCB, kĩ thuật di chuyển. + Bước đầu nắm được KT chuyền bóng. - Đá cầu:+Hs nắm và thực hiện được KT di chuyển. chuyền cầu bằng mu bàn chân +Hs nắm và thực hiện được KT tâng “búng” cầu. 3/ Thái độ, hành vi: Tự giác, tích cực trong tập luyện, hoàn thành tốt nhiệm vụ vận động, chấp hành tốt qui định của giáo viên. II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: 1/ Địa điểm: Sân Thể dục Trường THPT Phan Châu Trinh. 2/ Phương tiện: 20 quả bóng chuyền, 20 quả cầu. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC SL TG A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Nắm sĩ số, hỏi thăm tình hình sức khỏe của HS. - Phổ biến nội dung, mục tiêu và yêu cầu của tiết học. 2. Khởi động: a. Khởi động chung: - Xoay các khớp. - Các động tác ép cơ đùi. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ 20m - Chạy nâng cao đùi 20m - Chạy tăng tốc 20m. 3. Kiểm tra bài cũ: + Tư thế chuẩn bị và KT di chuyển bóng chuyền và đá cầu. B/ Phần cơ bản: I. Nội dung tiết thứ nhất: 1.Học kỹ thuật di chuyển vào phần KĐ. - Nội dung thực hiện. + Kỹ thuật di chuyển:chạy, bước, nhảy. - Yêu cầu: + Chú ý GV phân tích, thị phạm lại kỹ thuật và hướng dẫn tập luyện. + Thực hiện đúng KT + Tự giác tích cực trong tập luyện. 2. Học KT chuyền bóng cao tay trước mặt. - Giới thiệu sơ lược về KT chuyền bóng. +Trường hợp vận dụng + TTCB + Động tác chuyền bóng - Yêu cầu: + Trật tự, chú ý GV phân tích thi phạm KT và hướng dẫn tập luyện. + Tự giác tích cực trong tập luyện. + Vận dụng những kiến thức đã học vào thi đấu. 3. Giới thiệu luật. + Sân lưới bóng chuyền + Dụng cụ 4. Củng cố: + Gọi tên 2 – 3 học sinh lên thực hiện KT chuyền bóng vừa mới học. II. Nội dung tiết thứ hai 1. Ôn KT chuyền cầu bằng mu bàn chân. KT tâng “búng” cầu. + Tư thế chuẩn bi. + Động tác chuyền cầu đi. - Yêu cầu: + Trật tự, chú ý GV hướng dẫn tập luyện. + Thực hiện đúng KT + Tự giác tích cực trong tập luyện. 2. Học KT đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. +Trường hợp vận dụng + TTCB. + Động tác. - Yêu cầu: + Trật tự, chú ý GV phân tích thi phạm KT và hướng dẫn tập luyện. + Tự giác tích cực trong tập luyện. 3.Giới thiệu luật. 4 Củng cố: - Kỹ thuật tâng “búng” cầu. C/ Phần kết thúc: 1. Hồi tỉnh: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng kết hợp hít - thở sâu. - Bài tập thả lỏng các khớp. 2. Nhận xét đánh giá buổi tập. + Ưu điểm: + Khuyết điểm: 3. Bài tập về nhà. - Ôn tất cả các KT bóng chuyền và đá cầu đã học. 2x8 nhịp 2x8 nhịp 2 lần 2 lần 2 lần 12 phút 2 phút 6 phút 3 phút 3 phút 4 phút 70 phút 35 phút 5 phút 35 phút 5 phút 8 phút 3 phút 3 phút 2 phút - GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang, cự li hẹp. ŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸ ŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸ ŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸ ŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸ Khởi động - Gọi tên 2 HS kiểm tra - Đội hình học KT di chuyển môn bóng chuyền. Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ -PPGD: giới thiệu lại KT và hướng dẫn HS thực hiện. - HTTL: đồng loạt. GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS. - PPTL: ổn định và hoàn chỉnh. - Đội hình giới thiệu sơ lược về KT chuyền bóng cao tay trước và học Luật. Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ -PPGD: giới thiệu phân tích làm mẫu và hướng dẫn HS thực hiện. - HTTL: phân nhóm nam, nữ riêng.. - PPTL: ổn định - GV tập trung lớp 4 hàng ngang cự ly hẹp để củng cố kt đã học. - Đội hình ôn tập luyện KT chuyền cầu bằng mu bàn chân và kỹ thuật “tâng búng cầu”. 2hs đứng đối diện 3-4m. -PPGD: giới thiệu phân tích làm mẫu và hướng dẫn HS thực hiện. -HTTL: Phân nhóm, đồng loạt. GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS. - PPTL: ổn định lặp lại nhiều lần từ dễ đến khó. - GV tập trung lớp 4 hàng ngang cự ly hẹp để giới thiệu luật, củng cố tất cả kt đã học. Chạy thả lỏng ŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸ ŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸ ŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸ ŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸŸ GV nhận xét và xuống lớp * Rút kinh nghiệm:

File đính kèm:

  • docBongchuyenDacau0708 Quang Nam 2010.doc