I. Mục tiêu.
- ĐHĐN:Ôn:+ Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
+ Đội hình 0 – 3 – 6 - 9 .
+ Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
+ Chạy đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp.
+ Đi đều, chạy đều, đổi chân khi sai nhịp.
Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật.
- Chạy cự li ngắn:Ôn:+ Trò chơi chạy đuổi- chạy tốc độ cao.
+ Một số động tác bổ trợ.
+ Xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m.
Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác.
- Chạy bền: Rèn luyện sức bền.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường
-Thiết bị: Còi TD, Bàn đạp tranh minh họa.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh.
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 221 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 9 - Tiết 3: Đội hình đội ngũ - Chạy cự li ngắn - Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
Tuần : 2
Tiết 3
Soạn ngày: / / 200
Tên bài : - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY CỰ LI NGẮN - CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- ĐHĐN:Ôn:+ Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
+ Đội hình 0 – 3 – 6 - 9 .
+ Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
+ Chạy đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp.
+ Đi đều, chạy đều, đổi chân khi sai nhịp.
Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, có kỷ luật.
- Chạy cự li ngắn:Ôn:+ Trò chơi chạy đuổi- chạy tốc độ cao.
+ Một số động tác bổ trợ.
+ Xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m.
Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật động tác.
- Chạy bền: Rèn luyện sức bền.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường
-Thiết bị: Còi TD, Bàn đạp tranh minh họa.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng một vòng sân trường, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
5 phút
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
GV
LT
Đội hình khởi động sau khi chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường
GV
B / Phần cơ bản.
1. ĐHĐN:
- ĐHĐN:Ôn:+ Như nội dung tiết 1
+ Đội hình 0 – 3 – 6 - 9 .
+Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
+Chạy đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp.
+Đi đều, chạy đều, đổi chân khi sai nhịp.
2. Chạy cự li ngắn:
- Ôn:+ Trò chơi chạy đuổi- chạy tốc độ cao.
+ Một số động tác bổ trợ.
+ Xuất phát cao chạy 40 – 60m.
+ Tư thế sẵn sàng xuất phát.
3. Củng cố:
- GV gọi từng nhóm HS thực hiện từng nội dung đã ôn tập.
4. Chạy bền:
30-35 phút
N.1
N.2 N4
GV
N.3
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng dẫn của GV.
Đội hình tập luyện.
XP lệnh
XP
- GV vàHS cùng nhận xét, đánh giá.
- HS luyện tập theo sự điều khiển của GV.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Giao bài tập về nhà
+ Xuống lớp.
5 phút
4x8 nhịp
GV
LT
-GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
IV. Rút kinh nghiệm:
File đính kèm:
- T2 T3.doc