Giáo án Thể dục Khối 8 - Chương trình học kì 2 - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Văn Hiếu

ng. v v gv Đội hình khởi động. - Mỗi học sinh được nhảy thử 1 lần và 1 lần nhảy kiểm tra chính thức để lấy điểm qua cùng 1 mức xà: 1,2m( nam) và 1m ( nữ). hoặc do GV quy định. + GV chỉ đạo học sinh lần lợt kiểm tra, chú ý tích cực, an toàn. v v gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp - Cán sự điều khiển lớp thả lỏng Bảng thống kê điểm điểm Lớp Đạt Chưa đạt 8A 8B Ngày soạn..................... Ngày dạy :.................... Tuần 34 Tiết 67 BÀI DẠY ôn tập I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện các kĩ thuật bổ trợ rèn luyện sức nhanh ; Xuất phát thấp chạy nhanh 30- 60m. - Biết cách thực hiện các kĩ thuật bổ trợ nâng cao sức bật của chân ; thực hiện hoàn thiệnkĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. Kĩ năng: - Thực hiện các kĩ thuật bổ trợ rèn luyện sức nhanh ; Xuất phát thấp chạy nhanh 30- 60m. - Thực hiện tốt kĩ thuật bổ trợ nâng cao sức bật của chân ; thực hiện hoàn thiệnkĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 3. Thái độ: - HS thực hiện nghiêm túc, tích cực, tự giác. II. địa điểm, phương tiện. 1. Địa điểm: Tại sân trường. 2.Phương tiện: còi, đồng hồ TT, đường chạy. III. Nội dung và phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: -ổn định tổ chức Sỹ số: 8A..8B.. -Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 2.1- Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường -Tập bài thể dục 10 động tác. 2.2- Khởi động chuyên môn: - Xoay các khớp tay chân - Căng ép dây chằng ngang, dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá năng trước, chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ - Phân tích kĩ thuật giai đoạn chạy giữa quãng và về đích?Thực hiện kĩ thuật đánh đích? 5-8’ v v gv Đội hình nhận lớp CSL tập trung lớp và báo cáo sĩ số CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động. v v gv Đội hình khởi động -GV: gọi 2-3 HS trả lời -GV: nhận xét- cho điểm B. phần cơ bản: 30-32’ 1. Chạy ngắn 1.1- Ôn các kĩ thuật bổ trợ - Chạy tại chỗ kết hợp xuất phát nhanh chạy 15-20m - Chạy bổ trợ chuyển sang chạy nhanh 20-30m 1.2- Xuất phát thấp chạy nhanh 30-60m 2- Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: 2.1 Ôn - Chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà. - Chạy đà chính diện, chân năng duỗi thẳng qua xà. 2.2 - Ôn hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua: Chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất. Yêu cầu: HS thực hiện tốt chính xác kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. -GV: Nêu mấu chốt và yêu cầu kĩ thuật -HS chú ý và tập theo đội hình nước chảy 2 hàng - GV quan sát nhắc nhở- sửa sai cho HS v v gv XP - > - > 60m Đ Đội hình chạy ngắn -GV nêu yêu cầu kĩ thuất sau đó GV cho từng HS thực hiện và đồng thời sửa kỹ thuật cho các em. GV cho cả lớp tập trung và gọi x x x x x x x x 5gv C. phần kết thúc. 5-7’ 1.Thả lỏng rũ chân tay. 2.GV nhận xét ý thức HS. -GV nhận xét ưu nhược điểm giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà. - Luyện tập các kĩ thuật đã học chuẩn bị kiểm tra học kì 2. v v gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp -CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng Ngày soạn....................... Ngày dạy :..................... Tuần 34 Tiết 68 BÀI DẠY ôn tập I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện các kĩ thuật bổ trợ nâng cao sức bật của chân ; thực hiện hoàn thiệnkĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi . - Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện tốt kĩ thuật bổ trợ nâng cao sức bật của chân ; thực hiện hoàn thiệnkĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi . - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: - HS thực hiện nghiêm túc, tích cực, tự giác. II. Địa điểm, phương tiện. 1.Địa điểm: Tại sân bãi ( Vệ sinh sạch sẽ ) 2.Phương tiện: cột xà - xà ,hố cát ( đệm ) III. Nội dung và phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: -ổn định tổ chức Sỹ số: 8A8B. -Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 2.1- Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường -Tập bài thể dục phát triển chung. 2.2- Khởi động chuyên môn: - Xoay các khớp tay chân - Căng ép dây chằng ngang, dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá năng trước, chạy gót chạm mông. 8-10’ v v gv Đội hình nhận lớp CSL tập trung lớp và báo cáo sĩ số CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động. v v gv B. phần cơ bản: 28-30’ GV cho học sinh vào vị trí luyện tập 1- Nhảy xa 1.1 Ôn các kĩ thuật bổ trợ - Đá lăng trước, sau, ngang. - Bật hai chân vào hố cát ( đệm ) - Đà 3 bước nhảy bước bộ trên không 1.2 - Ôn hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất. 2- Chạy bền Luyện tập trên địa hình tự nhiên GV nhắc lại một số yêu cầu kỹ thuật - Hs chú ý và thực hiện theo đội hình giáo viên bố trí HS thực hiện theo hiệu lệnh của GV. GV cho HS thực hiện theo đội hình nước chảy v v x -> ----------------> hố cát đường chạy ván dậm gv v v *GV cho HS vào vị trí luyện tập chạy bền: GV cho từ 5-6 HS lên thực hiện một lượt. Đội hình chạy bền C. phần kết thúc. 1.Thả lỏng, rũ chân tay. 2.Nhận xét giờ học. -GV nhận xét ưu nhược điểm của giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà. Thực hiện: các động tác bổ trợ sức bật của chân và luyện tập thể lực 5-7’ v v gv -Cán sự hướng dẫn cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng. Ngày soạn....................... Ngày dạy :..................... Tuần 35 Tiết 69 BÀI DẠY kiểm tra học kỳ II I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Biết thực hiện kĩ thuật : Xuất phát thấp- chạy nhanh 60m; thành tích cao. - Biết thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ 2. Kĩ năng: - Thực hiện các kĩ thuật : Xuất phát thấp- chạy nhanh 60m; thành tích cao. - Thực hiện tốt kĩ thuật bật xa tại chỗ. 3. Thái độ: - HS thực hiện nghiêm túc, tích cực, tự giác. -Rèn luyện tâm lí thi đấu, kiểm tra II. địa điểm, phương tiện. 1. Địa điểm: Tại sân trường. 2. Phương tiện: còi, đồng hồ TT, đường chạy III- Ma trận đề Nội dung chủ đề Cấp độ tư duy Chạy nhanh- Bật xa Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng Xuất phát cao chạy nhanh 60m Biết được các giai đoạn kĩ thuật. Thực hiện đúng kĩ thuật bước chạy. Thành tích đạt 12-8giây Số điểm -% Đ-10% Đ- 10% Đ-30% Đ-50% Bật xa tại chỗ Biết được ba bước kĩ thuật. Thực hiện đúng trình tự các bước kĩ thật. Thành tích đạt 1,6m(nữ) và 2m(nam) Số điểm- % Đ-10% Đ- 10% Đ- 30% Đ-50% Tổng Đ- 20 % Đ- 20% Đ- 60% Đ-100% IV. Nội dung và phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: -ổn định tổ chức Sỹ số:8A8sB.. -Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 2.1- Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường -Tập bài thể dục 10 động tác. 2.2- Khởi động chuyên môn: - Xoay các khớp tay chân - Căng ép dây chằng ngang, dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá năng trước, chạy gót chạm mông. 8-10’ v v gv Đội hình nhận lớp CSL tập trung lớp và báo cáo sĩ số CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động. v v gv Đội hình khởi động B. phần cơ bản: 28-30’ - Giáo viên nêu nội dung và thang điểm kiểm tra 1. Nội dung kiểm tra - Kĩ thuật và thành tích chạy ngắn( chạy 60m) - Bật xa tại chỗ 2. Đánh giá- xếp loại Yêu cầu kỹ thuật Điểm Thực hiện đúng kĩ thuật bật xa và chạy nhanh. Thành tích bật xa đạt 1,6m(nữ); 2m(nam) và chạy nhanh đạt 12giây quả trở xuống. Đạt Thực hiện đúng kĩ thuật bật xa và chạy nhanh. Thành tích bật xa đạt dưới 1,6m(nữ); 2 m(nam) và chạy nhanh đạt trên 12giây. Chưa đạt - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS. Cán sự lớp thổi còi XP, GV bấm giờ -Mỗi em kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc biệt kiểm tra 2 lần, điểm kkhông quá 8 x CS 5gv x -> -------------------> x -> ------------------> vxp vđ x x x x x x x x x x Đội hình kiểm tra chạy ngắn C. phần kết thúc 5-7’ 1.Thả lỏng rũ chân tay. 2.GV nhận xét ý thức HS. -GV nhận xét ưu nhược điểm giờ kiểm tra 3.Giao nhiệm vụ về nhà. -áp dụng các bài tập đã học để tập luyện nâng cao thể lực. v v gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp -CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng Bảng thống kê điểm điểm Lớp Đạt Chưa đạt 8A 8B Ngày soạn....................... Ngày dạy :..................... Tuần 35 Tiết 70 BÀI DẠY Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kỹ năng: - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Địa điểm - phương tiện. - Hs vệ sinh sân tập . - Gv :, còi, đồng hồ TT. III- Ma trận đề Nội dung chủ đề Cấp độ tư duy Chạy bền Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng Chạy trên địa hình tự nhiên. Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. Thực hiện đúng kĩ thuật bước chạy. Chạy hết cự ly quy định Số điểm -% Đ-10% Đ- 20% Đ-70% Đ-100% Tổng Đ- 10 % Đ- 20% Đ- 70% Đ-100% IV. Nội dung và phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: -ổn định tổ chức Sỹ số:8A8B....... -Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 2.1- Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường -Tập bài thể dục 10 động tác. 2.2- Khởi động chuyên môn: - Xoay các khớp tay chân - Căng ép dây chằng ngang, dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá năng trước, chạy gót chạm mông. 5-8’ v v gv Đội hình nhận lớp CSL tập trung lớp và báo cáo sĩ số CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động. v v gv Đội hình khởi động B. phần cơ bản: 30-32’ 1. Nội dung kiểm tra - Chạy bền nam, nữ riêng + Nam chạy 500m + Nữ chạy 400m 2. Đánh giá- xếp loại Theo tiêu chuẩn RLTT Điểm Thực hiện chạy đúng kĩ thuật và hết cự ly quy định Đạt Thực hiện chạy chưa đúng kĩ thuật và chạy chưa hết cự ly quy định. Chưa đạt - Giáo viên nêu nội dung và thang điểm kiểm tra - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 HS. Cán sự lớp thổi còi XP, GV bấm giờ -Mỗi em kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc biệt kiểm tra 2 lần, điểm kkhông quá 8 Đội hình kiểm tra C phần kết thúc 5-7’ 1.Thả lỏng rũ chân tay. 2.GV nhận xét ý thức HS. -GV nhận xét ưu nhược điểm giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà. - Luyện tập phát triển thể lực v v gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp -CS lớp h/dẫn lớp thả lỏng Bảng thống kê điểm điểm Lớp Đạt Chưa đạt 8A 8B