Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 47: Bài thể dục; Bật nhảy - Năm học 2010-2011 - Đặng Thị Kim Cương

GIÁO ÁN SỐ: 25 MÔN : BÀI THỂ DỤC; BẬT NHẢY; ˜w™ Tiết CT : 47 Thời gian dạy : Tuần 25 (21-26/02) (6/HKII) I . NHIỆM VỤ: 1.Bài TD: Luyện tập và hồn thiện 9 động tác bài thể dục,cĩ thể kiểm tra thử. 2.Bật nhảy: Ơn:Chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”. II.YÊU CẦU: -Biết và thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục. -Thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”. III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, cịi, hố cát, phát lệnh XP. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay kỷ các khớp, căng cơ. KTBC: Bài thể dục, bật nhảy. (8p) 1’ 1’ 4’(2lx8n) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)Bài TD: _Luyện tập và hồn thiện 9 động tác bài thể dục. 2)Bật nhảy: _ Chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”. 3)Củng cố kỹ thuật: _Các động tác TD, chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”. (32p) 14’ 14’ 4’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Kiểm tra bài TD Nhảy bước bộ trên khơng, chạy bền. -Xuống lớp (5p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -Đội hình khởi động : - Thực hiện cơ bản đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác. +Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập. -Thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”. +Chạy đà nhanh, giậm đúng chân vào ván, tung người lên cao, rơi xuống khuỵu gối. _HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. *Phân nhĩm quay vịng -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -Đội hình thả lỏng: Bình Thạnh, Ngày 20 Tháng 02.Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Đặng Thị Kim Cương NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM