Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tuần 12

Tuần 12 Tiết 23 Soạn ngày: 22/11/2005 Ngày dạy: ................... nhảy cao - chạy bền I/ Mục tiêu: * Nhảy cao: - Ôn các động tác đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang. Đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng - Cách xác định điểm giậm nhảy, cách đo đà và chỉnh đà * Chạy bền: - Trò chơi: Người thừa thứ 3 II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, bộ xà nhảy, đệm III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy cao: * Ôn các động tác: - Đá lăng trước - Đá lăng sau - Đá lăng sang ngang * Thực hiện động tác đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng * Cách xác định điểm giậm nhảy, đo và điều chỉnh đà: ( GV hướng dẫn theo SGV TD9 Trang 43) 2/ Chạy bền: - Trò chơi: Người thừa thứ 3 II. Củng cố ? Xác định điểm giậm nhảy, đo và điều chỉnh đà: C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập đá lăng chân ra trước, sau, ngang. 8/ 29 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3-5 2 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập đồng loạt - GV nhận xét sửa sai. GV hướng dẫn, thị phạm, phân tích cho HS quan sát. HS luyện tập lần lượt theo hướng dẫn của GV HS chia nhóm luyện tập chạy bền Gọi 2-3 HS lên thực hiện - GV nhận xét, rút kinh nghiệm cho cả lớp GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 12 Tiết 24 Soạn ngày: 22/11/2005 Ngày dạy: ................... nhảy cao - chạy bền I/ Mục tiêu: * Nhảy cao: - Đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng, Xác định điểm giậm nhảy, cách đo đà và chỉnh đà - Giậm nhảy- chạy đà giậm nhảy * Chạy bền: - Trò chơi: Người thừa thứ 3 II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, bộ xà nhảy, đệm III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy cao: * Thực hiện động tác đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng * Xác định điểm giậm nhảy, đo và điều chỉnh đà: * Cách giậm nhảy – chạy đà giậm nhảy ( GV hướng dẫn theo SGV TD9 Trang 43 - 44) 2/ Chạy bền: - Trò chơi: Người thừa thứ 3 II. Củng cố ? Xác định điểm giậm nhảy, đo và điều chỉnh đà: C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền. 8/ 29 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3-5 2 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập đồng loạt, GV nhận xét sửa sai. Luyện tập theo nhóm, trái trước, phải sau * * * * * * * * s GV hướng dẫn, thị phạm, phân tích cho HS quan sát. HS luyện tập lần lượt theo hướng dẫn của GV GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Gọi 2-3 HS lên thực hiện - GV nhận xét, rút kinh nghiệm cho cả lớp GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s