Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tuần 21

Tuần: 21 Tiết: 41 Ngày soạn:03/02/2006 nhảy xa - ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Nhảy xa: - Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân - Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. - Học kỹ thuật trên không và tiếp đất - Bồi dưỡng sức bật, sức mạnh cho HS . * Ném bóng: - Ôn ;luyện chạy đà 4 bước cuối RSCC ( không bóng) * Chạy bền: - Cam - Quýt - Lê. II. Phương tiện dạy học: -GV: - HS: Sân bãi sach sẽ, hố cát, cuốc III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy xa. * Ôn luyện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân * Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. * Học kỹ thuật trên không và tiếp đất.( GV hướng dẫn HS theo SGV TD8 Trang 61-62) 2/ Ném bóng: - Ôn luyện chạy đà 4 bước cuối RSCC ( không bóng) 3/ Chạy bền: * Trò chơi: Can - Quýt - Lê II. Củng cố. - Thực hiện toàn bộ ký thuật nhảy xa vào hố cát? - 4 bước đà cuối RSCC C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập chạy bền vào buổi sáng. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3 2 2 3 1 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • HS luyện tập theo nhóm lần lượt theo đội hình sơ đồ . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV phân tích kỹ thuật mới và thị phạm cho HS quan sát. HS luyện tập toàn bộ kỹ thuật theo hướng dẫn của GV GV nhắc nhở HS luyện tập và nhận xét sau sau mỗi lần tập. HS luyện tập đồng loạt kết hợp theo nhóm lần lượt. GV quan sát sửa sai cho HS. HS chơi trò chơi theo hướng dẫn của GV. Gọi 2- 4 HS lên thực hiện lần lượt GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Tuần: 21 Tiết: 42 Ngày soạn:03/02/2006 nhảy xa - ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Nhảy xa: - Ôn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: Lò cò tiếp sức. - Bật cao tại chỗ trong hố cát - Bồi dưỡng sức bật, sức mạnh cho HS . * Ném bóng: - Luyện tập các giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa. * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Phương tiện dạy học: - GV: giáo án - HS: Sân bãi sach sẽ, hố cát, cuốc III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy xa. * Ôn toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ( Chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất) 2/ Ném bóng: - Ôn tập các giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa. 3/ Chạy bền: * Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố. - Thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy xa vào hố cát? - Thực hiện các giai đoạn của ném bóng C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập chạy bền vào buổi sáng. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3 4 1 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • HS luyện tập theo nhóm lần lượt theo đội hình sơ đồ . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS luyện tập toàn bộ kỹ thuật theo hướng dẫn của GV GV nhắc nhở HS luyện tập và nhận xét sau sau mỗi lần tập. Yêu cầu luyện tập đủ số vòng và phân phố sức hợp lý. Gọi 2- 4 HS lên thực hiện lần lượt, gọi HS khác nhận xét. GV chốt lại và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * •