Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tiết 37: Nhảy xa - Bóng đá - Năm học 2009-2010

Tuần : 19 NHẢY XA – BÓNG ĐÁ Ngày soạn : 24/12/2009 Tiết : 37 Ngày dạy : 29/12/2009 I.Mục tiêu 1.Kiến thức : - Nhảy xa : ôn một số động tác bổ trợ ( nhảy xa) đã học ở lớp 6,7 . - Bóng đá : Một số bài tập phát triển thể lực,di chuyển trước sau, sang ngang , lăn bóng , tâng bóng bằng đùi,mu bàn chân,dẫn bóng , đá bóng bằng lòng bàn chân . 2.Kĩ năng : Làm quen với kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi . Biết và thực hiện tương đối đúng 4 giai đoạn : chạy đà-giâm nhảy-trên không-tiếp đất. Biết thực hiện kĩ thuật đá và dừng bóng đơn giản , thực hiện và ứng dụng 1 số bài tập đơn giản . Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu . 3.Thái độ : Chấp hành yêu cầu của giáo viên , đảm bảo an toàn trong tập luyện , tự giác , tích cực , giữ trật tự và nghiêm túc trong tập luyện . II.Địa điểm : sân trường III.Phương tiện : Còi , bóng , nệm , cọc , IV.Tiến trình tiết dạy : 45 phút . TG Nội dung Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Bổ sung 10’ 15’ 20’ 5’ A.Phần mỡ đầu . 1.Nhận lớp : Kiểm tra sỉ số ,chúc sức khỏe ,phổ biến mục tiêu tiết dạy , kiểm tra sức khỏe học sinh . 2.Khởi động : Đánh tay cao thấp ,tay ngực ,lưng bụng,vặn mình. Xoay các khớp : cổ tay-cổ chân,vai, hông .gối ,ép dọc ,ép ngang. Khởi động CM: chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm mông. B.Phần cơ bản : 1 .Nhảy xa Ôn Tại chổ đá lăng : đá lăng trước sau , sang ngang . Đà 1 bước đá lăng , đà 3 bước đá lăng . Đà 1 , 3 bước giậm nhảy đá lăng . 2.Bóng đá - Chạy bước chéo , chạy trượt ngang , chạy đạp sau . - chạy đá lăng , bật cao đánh đầu , chạy mở hông . * Chia 2 nhóm luyện tập - Lăn bóng , - Tâng bóng bằng đùi , mu bàn chân - Dẫn bóng . - Đá bóng bằng lòng bàn chân . * Củng cố : tâng bóng , đá bóng bằng lòng bàn chân , đà 1 bước giậm nhảy đá lăng : gọi hs cũng cố , hs nhận xét , giáo viên đánh giá – cho điểm C. Phần kết thúc : - Thảy lỏng : Lắc cổ tay-cổ chân , lắc đùi , ngồi lắc chân. - Nhận xét tiết dạy - Dặn dò : về nhà tập tâng bóng , đá bóng bằng lòng bàn chân , đà 1 bước giâm nhảy đá lăng , và chạy bền . Nhận lớp Hướng dẫn cán sự điều khiển khởi động, quan sát ,điều chỉnh. HD luyện tập HD luyện tập , quan sát , điều chỉnh Yc : tập luyện tích cực , tác dụng làm cho dản cơ chân. Hd luyện tập , quan sát , điều chỉnh . Chia nhóm luyện tập Nhóm tâng bóng , dẫn bóng và nhóm dẫn bóng . Yc, tác dụng : rèn khả năng khéo léo , nhanh nhẹn , giữ trật tự . Quan sát , điều chỉnh . Hd luyện tập , quan sát , điều chỉnh . Gọi hs , nhận xét , d8anh1 giá –cho điểm . HD thả lỏng , tác dụng giúp ta khi tập xong hạn chế đau cơ . Nhận xét tiết dạy . Dặn dò . . . .