Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tuần 14

Tuần 14 Tiết 27 Soạn ngày:02/12/2005 Ngày dạy: ................... TD phát triển chung - bật nhảy - chạy bền I/ Mục tiêu: * TD phát triển chung Hoàn thiện các động tác : Vươn thở, tay, Chân, lườn, Bụng và phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà Bồi dưỡng tư thế động tác và tác phong chính xác cho HS *Bật nhảy: -Tập các động tác : Đá lăng chân ra trước, ra sau, đà 1 bước đá lăng: Đà 1,3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào đệm * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 2/ TD phát triển chung * Ôn động tác Vươn thở, Tay Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà 2/ Bật nhảy: Tập các động tác bổ trợ: Đá lăng trước, sau, đà 1 bước đá lăng - Luyện tập đà 1,3 bước giậm nhảy 1 chân vào đệm 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền Nam 500m, Nữ 400m II. Củng cố ? Thực hiện các động tác bổ trợ cho bật nhảy Tập từ động tác 1 – 9 bài TD cờ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền và ôn các động tác bài TD. 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 2 2-3 1 2 1 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS tập theo GV và theo nhịp đếm của lớp trưởng Dàn đội hình theo nhóm luyện tập * * * * * * * * s * * * * * * * * * * GV đến các nhóm và có nhận xét rút kinh nghiệm cho từng nhóm. Lớp trưởng đếm HS tập đồng loạt HS luyện tập luyện tập lần lượt theo nhóm HS luyện tập theo nhóm Gọi 4-5 HS lên thực hiện lại. GV gọi 1 số HS khác nhận xét. Cán sự cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 14 Tiết 28 Soạn ngày:02/12/2005 Ngày dạy: ................... TD phát triển chung - bật nhảy - chạy bền I/ Mục tiêu: * TD phát triển chung Hoàn thiện các động tác : Vươn thở, tay, Chân, lườn, Bụng và phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà. Yêu cầu luyện tập đúng biên độ động tác. Bồi dưỡng tư thế động tác và tác phong chính xác cho HS *Bật nhảy: -Tập bật xa : Đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào đệm * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 2/ TD phát triển chung * Ôn động tác Vươn thở, Tay Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà 2/ Bật nhảy: Tập bật xa: - Luyện tập đà 3 bước giậm nhảy 1 chân vào đệm 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền Nam 500m, Nữ 400m II. Củng cố ? Thực hiện bật xa 3 bước đà vào đệm Tập từ động tác 1 – 9 bài TD cờ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền và ôn các động tác bài TD. 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 2 2-3 1 2 1 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Dàn đội hình theo nhóm luyện tập * * * * * * * * s * * * * * * * * * * GV đến các nhóm và có nhận xét rút kinh nghiệm cho từng nhóm. Tập hợp lớp và tập đồng loạt. GV tập trước 1 lần cho HS quan sát HS luyện tập luyện tập lần lượt theo nhóm. GV nhận xét từng em HS luyện tập theo nhóm Gọi 4-5 HS lên thực hiện lại. GV có nhận xét và rút kinh nghiệm. Cán sự cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s