Giáo án Thể dục 7 - Bản đẹp 4 cột - Năm học 2009-2010 - Ngô Duy Đông
A MỤC TIÊU:
*Kiến thức :
- lợi ích tác dụng của TDTT.
* Kỹ năng :
- Hs năm được phương pháp tập luyện và thực hiện tốt nội dung bài học
*Thái độ :
- HS học tập nghiêm túc
B : ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm :
Lớp học.
- Phương tiện :
Thầy :Giáo án –tranh ảnh
Trò :sách vở học trong lớp
C. TIẾN TRÌNH GIỜ DẠY
1. Mở đầu
1.Nhận lớp
. - Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, nhắc nhở tinh thần học tập.
Giới thiệu bài học: - lợi ích tác dụng của TDTT.
2. Phần cơ bản
- Giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở cấp I chuẩn bị cho việc học tập ở chương trình cấp II.
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, sức nhanh nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn.
- Có sự tăng tiến về sức nhanh ,thể lực.
- Biết vận dụng những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt
II. Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 7.
1. Mục tiêu môn thể dục THCS:
Để thực hiện mục tiêu chung, chương trình môn thể dục ở trờng giúp học sinh nắm được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh. Bên cạnh đó giúp học sinh biết vận dụng ở mức độ nhất định những điểm đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng. Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
Chơng trình môn thể dục lớp 7 nhằm giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp 6, chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chương trình lớp 8, góp phần từng bước thực hiện mục tiêu môn học ở trung học cơ sở.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 7 - Bản đẹp 4 cột - Năm học 2009-2010 - Ngô Duy Đông, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
2x8n
3l
10p
3p
7p
§H nhËn líp
°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc .
§H khëi ®éng .
(HS)
°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
H/s nhËn xÐt :
G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm
II.PhÇn c¬ b¶n
1, BËt nh¶y
¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng .
Trß ch¬i :Nh¶y vît rµo tiÕp søc”
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiÓu ngåi.
2 .Ch¹y bÒn :
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
4 HÖ thèng bµi :
Gv hÖ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iÓm cÇn chó ý khi thùc hiÖn
30p
20p
8p
2p
H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng
Ñoäng taùc chaïy giaäm nhaûy hình thaønh ñoäng taùc böôùc boä treân khoâng.
GV höôùng daãn hoïc sinh thöïc hieän.
Trß ch¬i :Nh¶y vît rµo tiÕp søc”
H/s thùc hiÖn trß ch¬i :Nh¶y vît rµo tiÕp søc
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiÓu ngåi.
GV höôùng daãn hoïc sinh vaøo oân taäp moät laàn
GV laøm maåu phaân tích ñoäng taùc vaø höôùng daãn hoïc sinh thöïc hieän.
GV goïi moät em thöïc hieän khoâng toát leân thöïc hieän caû lôùp nhaän xeùt
-GV laøm maåu phaân tích ñoäng taùc vaø höôùng daãn hoïc sinh thöïc hieän.
HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm, mçi nhãm 5-7 em. Nam 700m, N÷ 500m.
H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bæ xung.
II PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhÑ nhµng ch©n tay toµn th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp luyÖn cña hs .
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
3 .Híng dÉn vÒ nhµ:
¤n bËt nh¶y – ch¹y bÒn. .
4.GV Xuèng líp
5p
gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)
°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc
§H tËp trung.
°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn cè gi¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khoΔ
D rót kinh nghiÖm giê d¹y
..........................................................................................................................................
Ngµy so¹n :11/12/2009
Ngµy gi¶ng :13/12/2009
TiÕt 68
bµi d¹y
KiÓm tra häc kú II
(Néi dung bËt nh¶y)
A môc tiªu:
* KiÕn thøc :
- KiÓm tra häc kú II (Néi dung bËt nh¶y)
*Kü n¨ng :
- Thùc hiÖn ®óng kü thuËt HS cè gi¾ng thùc hiÖn tèt
ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng .RÌn luyÖn thÓ lùc sù khÐo lÐo cña hs.
*.Th¸i ®é :
Hs kiÓm tra nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao.
b .®Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuÈn bÞ s©n tËp vµ dông cô häc tËp.
Ph¬ng tiÖn :
ThÇy : Gi¸o ¸n
Hs :ChuÈn bÞ s©n tËp ,hè nh¶y
c tiÕn tr×nh giê d¹y
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
sl
®l
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iÓm danh b¸o c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs
2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhÑ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cæ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
3, KiÓm tra bµi cò :
200m
2x8n
3l
10p
3p
7p
§H nhËn líp
°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc .
§H khëi ®éng .
(HS)
°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
H/s nhËn xÐt :
G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm
II.PhÇn c¬ b¶n
1, BËt nh¶y
2.Kieåm tra:Baät nhaûy.
-Noäi dung kieåm tra, moät trong hai ñoâng taùc treân, moåi hoïc sinh chæ ñöôïc thöïc hieän hai laàn.
BIEÅU ÑIEÅM
-Ñieåm:9-10 caû hai laàn nhaûy ñeàu ñuùng ñoäng taùc, theå hieän roû kyû thuaät ñoäng taùc.
-Ñieåm:7-8 Trong hai laàn nhaûy coù moät laàn nhaûy chæ töông ñoái ñuùng kyû thuaät.
-Ñieåm:5-6 Caû hai laàn nhaûy chæ thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc töông ñoái ñuùng, chöa theå hieän roû ñöôïc kyû thuaät ñoäng taùc.
-Ñieåm:3-4 Caû hai laàn nhaûy khoâng thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc.
-Ñieåm: 1-2 Caû hai laàn nhaûy khoâng thöïc hieän ñuùng ñöôïc ôû moät giai ñoaïn kyû thuaät naøo.
2 .Ch¹y bÒn :
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
4 HÖ thèng bµi :
Gv hÖ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iÓm cÇn chó ý khi thùc hiÖn
30p
20p
8p
2p
H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bæ xung.
II PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhÑ nhµng ch©n tay toµn th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp luyÖn cña hs .
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
3 .Híng dÉn vÒ nhµ:
¤n bËt nh¶y – ch¹y bÒn. .
4.GV Xuèng líp
5p
gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)
°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc
§H tËp trung.
°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn cè gi¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khoΔ
D rót kinh nghiÖm giê d¹y
....................................................................................................................................
Ngµy so¹n :11/12/2009
Ngµy gi¶ng :13/12/2009
TiÕt 69
bµi d¹y
KiÓm tra RLTT
(Néi dung N»m ngöa gËp bông)
A môc tiªu:
* KiÕn thøc :
- KiÓm trangRLTT (Néi dung N»m ngöa gËp bông)
*Kü n¨ng :
- Thùc hiÖn ®óng kü thuËt HS cè gi¾ng thùc hiÖn tèt
ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng .RÌn luyÖn thÓ lùc sù khÐo lÐo cña hs.
*.Th¸i ®é :
Hs kiÓm tra nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao.
b .®Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuÈn bÞ s©n tËp vµ dông cô häc tËp.
Ph¬ng tiÖn :
ThÇy : Gi¸o ¸n
Hs :ChuÈn bÞ s©n tËp ,cÇu kiÓm tra.
c tiÕn tr×nh giê d¹y
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
sl
®l
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iÓm danh b¸o c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs
2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhÑ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cæ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
200m
2x8n
3l
10p
3p
7p
§H nhËn líp
°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc . TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
§H khëi ®éng .
(HS)
°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
II PhÇn c¬ b¶n:
- KiÓm tra RLTT
b. Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra.
- KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 2 h/s
- Mçi h/s chØ tham gia kiÓm tra mét lÇn. Khi cã hiÖu lÖnh h/s míi tiÕn vµo v¹ch xuÊt ph¸t ®Ó tiÕn hµnh kiÓm tra.Trêng hîp ®Æc biÖt míi kiÓm tra lÇn hai.
c. C¸ch tÝnh thµnh tÝch.
* Tiªu chuÈn ®¸nh gi¸ thÓ lùc ®èi víi häc sinh líp 9.
Tuæi
Ph©n lo¹i
Nam
N÷
15
Tèt
< 5.10
< 6.1 0
§¹t
6.10
7.10
30p
Gi¸o viªn nªu yªu cÇu néi dung kiÓm tra.H/s
III PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhÑ nhµng ch©n tay toµn th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp luyÖn cña hs .
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
GV c«ng bè ®iÓm cho hs ./
3 .Híng dÉn vÒ nhµ:
¤n ch¹y tuú søc 5phót KTRLTT .
4.GV Xuèng líp
5p
Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)
°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc
§H tËp trung.
°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn cè gi¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khÎo”
d rót kinh nghiÖm giê d¹y
.............................................................................................................................................
Ngµy so¹n :11/12/2009
Ngµy gi¶ng :13/12/2009
TiÕt 70
bµi d¹y
KiÓm tra RLTT
(Néi dung ch¹y tuú søc 5phót)
A môc tiªu:
* KiÕn thøc :
- KiÓm trangRLTT (Néi dung ch¹y tuú søc 5 phót)
*Kü n¨ng :
- Thùc hiÖn ®óng kü thuËt HS cè gi¾ng thùc hiÖn tèt
ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng .RÌn luyÖn thÓ lùc sù khÐo lÐo cña hs.
*.Th¸i ®é :
Hs kiÓm tra nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao.
b .®Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuÈn bÞ s©n tËp vµ dông cô häc tËp.
Ph¬ng tiÖn :
ThÇy : Gi¸o ¸n
Hs :ChuÈn bÞ s©n tËp ,cÇu kiÓm tra.
c tiÕn tr×nh giê d¹y
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
sl
®l
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iÓm danh b¸o c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs
2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhÑ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cæ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
200m
2x8n
3l
10p
3p
7p
§H nhËn líp
°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc . TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
§H khëi ®éng .
(HS)
°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
II PhÇn c¬ b¶n:
- KiÓm tra RLTT
b. Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra.
- KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 2 h/s
- Mçi h/s chØ tham gia kiÓm tra mét lÇn. Khi cã hiÖu lÖnh h/s míi tiÕn vµo v¹ch xuÊt ph¸t ®Ó tiÕn hµnh kiÓm tra.Trêng hîp ®Æc biÖt míi kiÓm tra lÇn hai.
c. C¸ch tÝnh thµnh tÝch.
* Tiªu chuÈn ®¸nh gi¸ thÓ lùc ®èi víi häc sinh líp 9.
Tuæi
Ph©n lo¹i
Nam
N÷
15
Tèt
< 5.10
< 6.1 0
§¹t
6.10
7.10
30p
Gi¸o viªn nªu yªu cÇu néi dung kiÓm tra.H/s
III PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhÑ nhµng ch©n tay toµn th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp luyÖn cña hs .
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
GV c«ng bè ®iÓm cho hs ./
3 .Híng dÉn vÒ nhµ:
¤n ch¹y tuú søc 5phót KTRLTT .
4.GV Xuèng líp
5p
Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)
°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc
§H tËp trung.
°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn cè gi¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khÎo”
d rót kinh nghiÖm giê d¹y
.............................................................................................................................................
File đính kèm:
the duc 7(20).doc
