I . Mục tiêu:
1. Chạy nhanh:
*. Kiến thức: Ôn xuát phát cao chạy 60m
*. Kỹ năng: HS thực hiện tốt kt xuát phát cao chạy 60m
2. Thể dục:
*. Kiến thức: - Ôn các động tác đã học.
- Học động tác diều hoà
*Kỹ năng: - HS thực hiện tốt và thuộc các động tác của bài thể dục
3. TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: Sân TD trường,
- Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy, trang phục gọn gàng, cờ
III. nội dung - phương pháp
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 251 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 21+22 - Năm học 2012-2013 - Luyện Văn Dương, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 29/10/2012
Ngày dạy: 30/10/2012
Tiết:21 chạy nhanh - bài thể dục
I . Mục tiêu:
1. Chạy nhanh:
*. Kiến thức: Ôn xuát phát cao chạy 60m
*. Kỹ năng: HS thực hiện tốt kt xuát phát cao chạy 60m
2. Thể dục:
*. Kiến thức: - Ôn các động tác đã học.
- Học động tác diều hoà
*Kỹ năng: - HS thực hiện tốt và thuộc cỏc động tỏc của bài thể dục
3. TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: Sân TD trường,
Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy, trang phục gọn gàng, cờ
III. nội dung - phương pháp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
2
8
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS)
(GV)
B.Phần cơ bản
3. Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện động tác Bụng và phối hợp.
1. Chạy nhanh: - Ôn xuát phát cao chạy 60m chuẩn bị kiểm tra.
2. Bài Thể dục:
Ôn các động tác đã học:
a. Động tác Vươn thở:
b. Động tác Tay:
c. Động tác Chân:
d. Động tác Lườn:
e. Động tác Bụng:
f. Động tác phối hợp:
e. thăng bằng
f. nhảy
- Học động tác điều hoà.
5,6,7,8 như 1,2,3,4
Trò chơi: “Kéo vướng chân”
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
4
13
13
5(P)
GV đánh giá và cho điểm HS
GV hướng dẫn HS luyện tập.
X x x x
X x x x
X x x x
X x x x
GV
GV quan sỏt sửa sai
Lớp chia 4 nhóm tập luyện.
GV quan sát và chỉnh sửa cho HS.
(HS)
(GV)
Giáo viên tổ chức,hướng dẫn và giám sát cho HS chơi
giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
(GV)
Ngày soạn: 28/10/2012
Ngày dạy: 1/11/2012
Tiết:22 kiểm tra chạy nhanh
I. Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng qua nội dung chạy nhanh
- Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, đồng hồ
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung tiết KT
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra chạy nhanh
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
GV hô XP và bấm thành tích cho HS
Thang điểm:
Điểm
Nam
Nữ
Kỹ Thuật
ĐẠT
Đúng 4 giai đoạn kỹ thuật
đúng KT xuất phát
CĐ
không đúng KT
Tất cả các trường hợip còn lại
30 (P)
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
GV hô XP và bấm thành tích cho HS
Mỗi em chạy một lần
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
5
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
Kết quả KT TCRLTT
Lớp
TSHS
ĐẠT
CĐ
SL
%
SL
%
7A
File đính kèm:
- TD 7 Tuan 11.doc