Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 49+50: Bài thể dục; Bật nhảy; Chạy bền - Năm học 2013-2014
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 49+50: Bài thể dục; Bật nhảy; Chạy bền - Năm học 2013-2014, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SO : 49 NOÄI DUNG BAØI DAÏY
Tieát theo PPC : 49 Ñaù caàu : Oân taâng caàu baèng ñuøi, taâng caàu baèng maù trong baøn chaân.
NS :21/02/14 Baät nhaûy : Troø chôi “ Nhaûy vaøo voøng troøn tieáp söùc”. Hoïc “ Chaïy ñaø chính
dieän giaäm nhaûy co chaân qua xaø”
Chaïy beàn : Luyeän taäp chaïy beàn
PHAÀN NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT
MÔÛ ÑAÀU
1.Nhaän lôùp
2. Giôùi thieäu ND - YC
3.Kieåm tra baøi cuõ
4. Khôûi ñoäng : Chung Chuyeân moân
- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp
- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc
- Xoay caùc khôùp, eùp doïc – ngang, CBN – NCÑ - GCM.
CÔ BAÛN
1. Ñaù caàu
? Oân taâng caàu baèng ñuøi
? Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân
2.Baät nhaûy
? Troø chôi “ Nhaûy vaøo voøng troøn tieáp söùc”
? Chaïy ñaø chính dieän co chaân giaäm nhaûy qua xaø
3.Chaïy beàn
? Luyeän taäp
Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc baøi taäp boå trôï.
Yeâu caàu :Thöïc hieän töông ñoái toát troø chôi vaø hoïc môùi
- Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân
- Chuù yù ñeân hieän töông cöïc ñieåm hoâ haáp vaø caùch khaéc phuïc.
KEÁT THUÙC
1. Cuûng coá
2. Thaû loûng
3. Nhaän xeùt
4. Daën doø
- Chaïy ñaø chính dieän co chaân giaäm nhaûy qua xaø..
- Caêng cô traùi-phaûi-sang hai beân ruõ tay, thaû loûng toaøn thaân, ñaám löng nheï
- OÂn laïi 2 noäi dung ñaõ hoïc chuù yù taâng caàu baèng maù trong baøn chaân .
MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 49
- Thöïc hieän töông ñoái toát caùc baøi taäp boå trôï NS:21/02/14
- Thöïc hieän töông ñoái toát troø chôi vaø hoïc môùi. ND:24/02/14
- Chaïy nhaøng treân ñòa hình töï nhieân, kieân trì luyeän taäp
*Ñòa ñieåm Phöông tieän : Saân tröôøng, saân boùng chuyeàn veä sinh an toaøn nôi taäp luyeän , Giaùo aùn, soå ñieåm , 1Hs/1quaû caàu, xaø ngang, coät doïc, hoá nhaûy, neäm.
Thôøi gian
PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Ñoäi hình nhaän lôùp
p Ñoäi hình khôûi ñoäng p
Töø ñoäi hình voøng troøn veà ñoäi hình nhaän lôùp gv kieåm tra baøi cuõ nhaän xeùt, cho ñieåm.
32’
12’
1x5l
1x4l
1x5l
1x4l
1x5l
1x3l
12’
1x3l
1x3
1x2l
1x3l
8’
2-8 voøng*100m
TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU
- Nhoùm 1 : Baät nhaûy - Nhoùm 2 : Ñaù caàuø
+ Chaïy ñaø chính dieän - OÂn Taâng caàu baèng ñuøi
p
Oân taâng caàu baèng maù trong baøn chaân theo nhoùm
p
Troø chôi “ Nhaûy vaøo voøng troøn tieáp söùc”
Cb Xp
5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Ñoäi hình cuûng coá, thaû loûng
Ñoäi hình NX-BTVN
p
GIÁO ÁN S : 50 NOÄI DUNG BAØI DAÏY
Tieát theo PPC : 50 Ñaù caàu : Oân taâng caàu baèng ñuøi, taâng caàu baèng maù trong baøn chaân.
NS :21/02/14 Hoïc : Tö theá chuaån bò vaø di chuyeån ( Tröôït ngang vaø cheách )
Baät nhaûy : Troø chôi “ Loø coø tieáp söùc”Oân : Chaïy ñaø chính dieän giaäm nhaûy co chaân qua xaø”
PHAÀN NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT
MÔÛ ÑAÀU
1.Nhaän lôùp
2. Giôùi thieäu ND - YC
3.Kieåm tra baøi cuõ
4. Khôûi ñoäng : Chung Chuyeân moân
- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp
- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc
- Thöïc hieän töông ñoái toát kó thuaät taâng caàu baèng ñuøi
- Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm
- Xoay caùc khôùp, eùp doïc – ngang, CBN – NCÑ - GCM.
CÔ BAÛN
1. Ñaù caàu
? Oân taâng caàu baèng ñuøi
Moät soá ñoäng taùc sai
Caùch söûa
? Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân
? Caùc loãi sai vaø caùch söûa
Hoïc : Tö theá chaån bò
? Böôùc tröôït ngang
? Böôùc tröôït
2.Baät nhaûy
? Troø chôi “ Loø coø tieáp söùc”
? Chaïy ñaø chính dieän co chaân giaäm nhaûy qua xaø
- Moät soá loã sai vaø caùch söûa
Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc baøi taäp boå trôï.
- Tö theá chuaån bò chöa toát, naâng goâí quaù thaáp hoaëc qua cao
- Chaân truï chöa ñuùng vöõng, tay tung caàu chöa toát
- Taäp laïi tö theá chuaån bò vaø taïi choã naâng goái chaân laêng lieân tuïc.
- Taïi choã naâng chaân laêng vaø tung caàu caàu leân cao nhieàu laàn
- Tung caàu chöa toát, taïi choã khoâng hình thaønh ñöôïc tö theá ñaùnh maù trong baøn chaân vaø keát hôïp vôùi tay.
- Troïng taâm cuûa chaân truï khoâng vöõng
Taïi choã tung caàu, naâng cao maù trong baøn chaân nhieàu laàn töø ít ñeán nhieàu
- Taïi choã thöïc hieän ñoäng taùc ñaët chaân truï sau ñoù naâng chaân laêng
- Ñöùng chaân laêng phía tröôùc,chaân truï ñaët phía sau, tay khoâng thuaän caàm caàu maét nhìn theo caàu.
- Troïng taâm doàn ñeàu vaøo hai chaân, tay buoâng töï nhieân maét höôùng tröôùc
- Duøng löïc cuûa hai chaân tröôït sang traùi, phaûi tuyø theo höôùng caàu rôi
- töông töï nhö böôùc tröôït sang ngang nhöng tröôït moät goùc cheách sang traùi hoaëc sang phaûi tuyø theo höôùng caàu rôi
Yeâu caàu :Thöïc hieän töông ñoái toát troø chôi vaø hoïc môùi
- Gv neâu luaät chôi vaø caùch chôi
- Hs nghieâm tuùc thöïc hieän luaät chôi vaø caùch chôi
+ Ñieåm tieáp xuùc cuûa chaân giaäm nhaûy chöa toát
+ Chöa co ñöôïc goái chaân laêng vaø khi qua xaø chöa chuøng goái khi tieáp ñaát
- Taïi choã ñaët chaân vaøo ñieåm giaäm
- Taïi choã co goái chaân laêng sau ñoù baät leân cao vaø tieáp ñaát baèng hai chaân chuøng goái ñeå giaûm traán ñoäng
KEÁT THUÙC
1. Cuûng coá
2. Thaû loûng
3. Nhaän xeùt
4. Daën doø
- Chaïy ñaø chính dieän co chaân giaäm nhaûy qua xaø..
- Caêng cô traùi-phaûi-sang hai beân ruõ tay, thaû loûng toaøn thaân, ñaám löng nheï
- OÂn laïi 3 noäi dung ñaõ hoïc chuù yù caùc böôùc di chuyeån .
MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 50
- Thöïc hieän töông ñoái toát troø chôi vaø oân laïi chaïy ñaø chính dieän giaâm nhaûy NS:21/02/14
co chaân qua xaø ND: /02/14
- Thöïc hieän töông ñoái toát caùc baøi taäp boå trôï vaø caùc böôùc di chuyeån.
*Ñòa ñieåm Phöông tieän : Saân tröôøng, saân boùng chuyeàn veä sinh an toaøn nôi taäp luyeän , Giaùo aùn, soå ñieåm , 1Hs/1quaû caàu, xaø ngang, coät doïc, hoá nhaûy, neäm.
Thôøi gian
PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
Ñoäi hình nhaän lôùp
p Ñoäi hình khôûi ñoäng p
Töø ñoäi hình voøng troøn veà ñoäi hình nhaän lôùp gv kieåm tra baøi cuõ nhaän xeùt, cho ñieåm.
32’
16’
1x5l
1x4l
1x5l
1x4l
1x5l
1x3l
16’
1x3l
1x3
1x2l
1x3l
TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU
- Nhoùm 1 : Baät nhaûy - Nhoùm 2 : Ñaù caàuø
+ Chaïy ñaø chính dieän - OÂn Taâng caàu baèng ñuøi
p
Oân taâng caàu baèng maù trong baøn chaân theo nhoùm
p
- Caùc böôùc di chuyeån
Troø chôi “ Loø coø tieáp söùc”
Cb Xp
5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Ñoäi hình cuûng coá, thaû loûng
Ñoäi hình NX-BTVN
p
File đính kèm:
td7 tiet 4950.doc
