Giáo án môn Thể dục Khối 7 - Tiết 1+2: Bài dạy mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 8 - ĐHĐN - Chạy cự ly ngắn - Năm học 2009-2010

Ngày soạn 17/08/2009 Tiết : 1 + 2 GIÁO ÁN SỐ : 1 Ngày dạy : 18/08/2009 BÀI DẠY MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 8 – ĐHĐN – CHẠY CỰ LY NGẮN I/ MỤC TIÊU : + Học sinh nắm bắt được mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 8 . + ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 6 và 7(Do GV chọn); Đi đều và đổi chân khi sai nhịp.HS tích cực thực hiện đúng kĩ thuật các động tác đã học. + Chạy cự ly ngắn: Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ- phát triển thể lực đã học ở lớp 6 và 7( Do GV chọn).HS biết cách chơi trò chơi , thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – Sân tổ chức trò chơi - còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung, mục đích giờ học. PHẦN CƠ BẢN 1/ Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 8 : * Phân tổ, cán sự tập luyện : * Các quy định : 2/ ĐHĐN : - Ôn tập họp hàng dọc, dóng hàng, giậm chân tại chỗ , đi đều và đổi chân khi sai nhịp 3. Chạy cự ly ngắn : a/ Ôn động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông . b/ Ôn trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực : + Trò chơi :" Chạy thoi tiếp sức." PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng : + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét, đánh giá tiết học . - Bài tập về nhà : Ôn các nội dung đã học . 10 phút 72 phút Mỗi động tác 3l*10m 2 lần 8 phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV nhận lớp - GV phổ biến mục tiêu, nội dung, chương trình thể dục 8 . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV - GV phân tổ, chọn cán sự - nêu nội qui, kỉ luật giờ học . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * GV dùng phương pháp quay vòng ĐHĐN và chạy nhanh . - GV phổ biến nội dung ôn tập - yêu cầu tập luyện . - Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp làm theo. GV quan sát - giúp đở, sửa sai, nhắc nhở thế nào là sai nhịp ( đặt chân phải ở nhịp hô thứ nhất., chân trái ở nhịp hô thứ hai.) và lưu ý động tác tay khi giậm chân tại chổ, đi đều . + Từng tổ tập theo nội dung GV qui định, các tổ còn lại quan sát , nhận xét . + GV làm mẫu động tác, tổ chức tập luyện như sau . GV quan sát sửa sai . 10m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲GV + GV nhắc lại cách chơi ở lớp 7 và bố trí sao cho số người của các đội bằng nhau và cân đều tỉ lệ nam với nam, nữ với nữ và giáo viên làm trọng tài . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10 m ▲ GV + Đội hình thả lỏng . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV xuống lớp