Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Chương trình học kì I (Chuẩn kiến thức)

TRA: - GV sử dụng pp thực hành -GV phổ biến nội dung,hình thức kiểm tra. -GV gọi tên theo danh sách từ trên xuống dưới,kiểm tra hết nhóm Nam rồi mới kiểm tra tới nhóm Nữ,mỗi lần kiểm tra 4-6 em. -GV phân công nhiệm vụ cho cán sự đếm số vòng cho các bạn chạy. - GV quan ,đánh giá và cho điểm căn cứ vào thang điểm đã đưa ra. III / PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi kiểm tra:GV-HS - Củng cố dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà:GV I / CSTD tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x II )thực hiện theo danh sách của GV +ĐH kiểm tra : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: x x x x x +ĐH thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II )kiểm trasức bền(chạy bền) -chạy trên địa hình tự nhiên -chạy vòng quanh sân trường -chạy klhông tính thời gian -Nam chạy 7 vòng -Nữ chạy 6 vòng +thang điểm: -điểm G:về đầu tiên hoặc thứ nhì và sát với người về đầu tiên.ý thức học tập tốt,trang phục đúng quy định -điểm K:chạy về thứ 2-3-4 với khoảng cách gần với nhau,các mục khác giống điểm G -điểm Tb:chạy đủ số vòng quy định,các mục khác giống điểm G Điểm Y,Kém:chạy không đủ số vòng quy định,hoặc đi bộ trong khi chạy,ý thức học tập kém,trang phục không đúng quy định. III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà chuẩn bị cho tiết sau. 5phút 37phút 3 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Ký duyệt Tuần 18 Từ ngày: Tiết PPCT 35-36 Lớp 7 Tiết 35:Ôn tập học kỳ “tập sức nhanh” Tiết 1 I / MỤC TIÊU : 1, Kiến thức : - luyện tập sức nhanh 2, Kỹ năng : - HS thực hiện đúng kt 3, Thái độ : -Có ý thức tự giác,nghiêm túc,có tinh thần kỷ luật cao trong học tập II / CHUẨN BỊ : 1, GV : Tài liệu giảng dạy,sân bãi dụng cụ,còi,đồng hồ đa năng. 2, HS : Trang phục gọn gàng , đúng quy định giờ học,vệ sinh sân bãi dụng cụ. III / PHƯƠNG PHÁP : - pp thực hành IV / TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: GIÁO VIÊN HỌC SINH NỘI DUNG TG I / PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp ổn định tổ chức - Giới thiệu nội dung bài học - hướng dẫn lớp khởi động : -GV quan sát chung - Kiểm tra sân bãi dụng cụ,trng phục HS II / BÀI MỚI : - GV sử dụng pp thực hành -GV thông báo nội dung,hình thức tập luyện. -GV phân nhóm theo giới tính,nhóm nam ôn bật cao,nhón nữ ôn bật xa - GV quan sát,hướng dẫn sửa sai cho các nhóm và từng em. -GV phân tích kt,thị phạm động tác sau đó tách nhóm và phân công cán sự hướng dẫn lớp tập. III / PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi kiểm tra:GV-HS - Củng cố dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà:GV I / CSTD tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: II )Luyện tập theo nhóm +ĐH 1: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: +ĐH2 : GV: x x x x x x x x x x x x x x x x x x III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II )Luyện tập sức nhanh -tập phản ứng nhanh. -chạy biến tốc,biến hướng. -chạy nhanh 30-40-40m. -chạy tốc độ cao 80-100m. -nâng cao đùi tại chỗ chạy nhanh khi nge hiệu lệnh. -xuất phát nhiều tư thế khác nhau. III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà chuẩn bị cho tiết sau. 8phút 30phút 7 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Lớp 7 Tiết 36:Ôn tập học kỳ “tập sức nhanh” Tiết 2 I / MỤC TIÊU : 1, Kiến thức : - luyện tập sức nhanh(ôn tập như tiết 35) 2, Kỹ năng : - HS thực hiện đúng kt,nâng cao kĩ năng ddã học chuẩn bị kiẻm tra 3, Thái độ : -Có ý thức tự giác,nghiêm túc,có tinh thần kỷ luật cao trong học tập II / CHUẨN BỊ : 1, GV : Tài liệu giảng dạy,sân bãi dụng cụ,còi,đồng hồ đa năng. 2, HS : Trang phục gọn gàng , đúng quy định giờ học,vệ sinh sân bãi dụng cụ. III / PHƯƠNG PHÁP : - pp thực hành IV / TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: GIÁO VIÊN HỌC SINH NỘI DUNG TG I / PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp ổn định tổ chức - Giới thiệu nội dung bài học - hướng dẫn lớp khởi động : -GV quan sát chung - Kiểm tra sân bãi dụng cụ,trng phục HS II / BÀI MỚI : - GV sử dụng pp thực hành -GV thông báo nội dung,hình thức tập luyện. -GV phân nhóm theo giới tính,nhóm nam ôn bật cao,nhón nữ ôn bật xa - GV quan sát,hướng dẫn sửa sai cho các nhóm và từng em. -GV phân tích kt,thị phạm động tác sau đó tách nhóm và phân công cán sự hướng dẫn lớp tập. III / PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi kiểm tra:GV-HS - Củng cố dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà:GV I / CSTD tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: II )Luyện tập theo nhóm +ĐH 1: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: +ĐH2 : GV: x x x x x x x x x x x x x x x x x x III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II )Luyện tập sức nhanh -tập phản ứng nhanh. -chạy biến tốc,biến hướng. -chạy nhanh 30-40-40m. -chạy tốc độ cao 80-100m. -nâng cao đùi tại chỗ chạy nhanh khi nge hiệu lệnh. -xuất phát nhiều tư thế khác nhau. III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà chuẩn bị cho tiết sau. 8phút 30phút 7 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Ký duyệt Tuần:19 Từ ngày: Tiết ppct:37-38 Lớp 7 Tiết 37:Ôn tập học kỳ “tập sức nhanh” Tiết 3 I / MỤC TIÊU : 1, Kiến thức : - luyện tập sức nhanh 2, Kỹ năng : - HS thực hiện đúng kt,nhanh nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất. 3, Thái độ : -Có ý thức tự giác,nghiêm túc,có tinh thần kỷ luật cao trong học tập II / CHUẨN BỊ : 1, GV : Tài liệu giảng dạy,sân bãi dụng cụ,còi,đồng hồ đa năng. 2, HS : Trang phục gọn gàng , đúng quy định giờ học,vệ sinh sân bãi dụng cụ. III / PHƯƠNG PHÁP : - pp ôn tập IV / TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: GIÁO VIÊN HỌC SINH NỘI DUNG TG I / PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp ổn định tổ chức - Giới thiệu nội dung bài học - hướng dẫn lớp khởi động : -GV quan sát chung - Kiểm tra sân bãi dụng cụ,trng phục HS II / BÀI MỚI : - GV sử dụng pp ôn tập -GV thông báo nội dung,hình thức tập luyện. -GV phân nhóm theo giới tính,nhóm nam ôn bật cao,nhón nữ ôn bật xa - GV quan sát,hướng dẫn sửa sai cho các nhóm và từng em. -sau khoảng 15 phút GV cho các em chơi trò chơi III / PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi kiểm tra:GV-HS - Củng cố dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà:GV I / CSTD tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: II )Luyện tập theo nhóm +ĐH ôn tập: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: +ĐH chơi trò chơi: x x x x x x x x x x x x x x x x GV: x x x x x x x x x x x x x x x x x x III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II )Luyện tập sức nhanh 1)Ôn tập như tiết 1-2 -tập phản ứng nhanh. -chạy biến tốc,biến hướng. -chạy tốc độ cao 80-100m. -xuất phát nhiều tư thế khác nhau. 2)chơi trò chơi phát triển sức nhanh “chạy tiếp sức” III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà chuẩn bị cho tiết sau. 8phút 30phút 7 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Lớp 7 Tiết 38:kiểm tra học học kỳ I I / MỤC TIÊU : 1, Kiến thức : - kiểm tra sức nhanh 2, Kỹ năng : - HS thực hiện đúng kt,nhanh nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất. 3, Thái độ : -Có ý thức tự giác,nghiêm túc,có tinh thần kỷ luật cao trong học tập II / CHUẨN BỊ : 1, GV : Tài liệu giảng dạy,sân bãi dụng cụ,còi,đồng hồ đa năng. 2, HS : Trang phục gọn gàng , đúng quy định giờ học,vệ sinh sân bãi dụng cụ. III / PHƯƠNG PHÁP : pp thực hành IV / TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: GIÁO VIÊN HỌC SINH NỘI DUNG TG I / PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp ổn định tổ chức - Giới thiệu nội dung bài học - hướng dẫn lớp khởi động : -GV quan sát chung - Kiểm tra sân bãi dụng cụ,trng phục HS II / PHẦN KIỂM TRA: - GV sử dụng pp thực hành -GV phổ biến nội dung,hình thức kiểm tra. -GV gọi tên theo danh sách từ trên xuống dưới,kiểm tra hết nhóm Nam rồi mới kiểm tra tới nhóm Nữ -GV phân công nhiệm vụ cho cán sự ra hiệu lệnh và gọi tên cho các bạn vào chỗ - GV quan sát bấm thời gian,đánh giá và cho điểm căn cứ vào thang điểm đã đưa ra. III / PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét đánh giá rút kinh nghiệm buổi kiểm tra:GV-HS - Củng cố dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà:GV I / CSTD tập hợp điểm số báo cáo GV : - HS chú ý lắng nghe - CSTD điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x II )thực hiện theo danh sách của GV +ĐH kiểm tra: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: x x III)Thực hiện theo hướng dẫn của GV I/ Nhận lớp ,ổn định tổ chức giới thiêu nội dung bài học - Khởi động chung : xoay các khớp :cổ tay, cổ chân .vv -Khởi động chuyên môn : chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ,gót chạm mông, đáùchân lăng về trước II )kiểm tra chạy nhanh: -chạy nhanh xuất phát cao -kiểm tra nhảy dây hoặc bước bục nếu HS chạy không được. III) Nhận xét,rút kinh nghiệm,dặn dò,hướng dẫn tập luyện ở nhà chuẩn bị cho tiết sau. 5phút 37phút 3 phút V / RÚT KINH NGHIỆM Ký duyệt