Giáo án môn Thể dục Lớp 12 - Tiết 13: Kiểm tra bài thể dục liên hoàn và TDNĐ

Trường THPT Quan Sơn Người soạn: Lê Văn Lực Ngày soạn: / / Khối: 12 Tuần : 7 Tiết PPCT: 13 Kiểm tra bài thể dục liên hoàn và TDNĐ I. Mục tiêu: 1. Kiến thức : - Kiểm tra: Bài thể dục liên hoàn 50 động tác, Bài thể dục nhịp điệu của Nữ 10 động tác. 2. Kĩ năng: HS thực hiện thuần thục các động tác kiểm tra 3. Thái độ: Nghiêm túc theo hiệu lệnh của giáo viên. II. Sân bãI . - Sân bãi: Sân vận động trường THPT quan sơn, sân bãi bằng phẳng, sạch sẽ - Dụng cụ: các dụng cụ liên quan. III. tiến trình lên lớp: Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: Tập trung lớp ổn định lớp, báo cáo sĩ số, kiểm tra trang phục và hỏi tình hình sức khoẻ. 2. Phổ biến mục đích, yêu cầu, nội dung bài học. 3. Khởi động: a. Khởi động chung: Thực hiện bài thể dục tay không 6 động tác: + Động tác tay ngực. + Động tác nghiêng lườn. + Động tác vặn mình. + Động tác Lưng bụng. + Động tác chân. + Động tác phối hợp. b. Khởi động chuyên môn: - Xoay các khớp. - ép các dây chằng ngang, dọc. - Đi bước nhỏ chạy nâng cao đùi. B. Phần cơ bản: Tiết 13 1.Thể dục: a. Kiểm tra bài thể dục nhịp điệu Thực hiện 10 động tác thể dục nhịp điệu. Hình thức kiểm tra: 2 hs/1 lần thực hiện Yêu cầu: HS thực hiện thuộc động tác, liên tục và mang tính nhịp điệu. b. Kiêm tra bài thể dục liên hoàn của nam. Hình thức kiểm tra: 2 hs/1 lần thực hiện GV đánh giá theo mức độ hoàn thiện bài tập. C. Phần kết thúc - Học sinh thả lỏng tích cực, thả lỏng chân tay, đi lại hít thở, thả lỏng các cơ bắp - GV củng cố bài và nhận xét buổi kiểm tra - Giao nhiệm vụ bài tập về nhà: học các bài tập bổ trợ cho nhảy xa ưỡn thân. - Xuống lớp 7P 33P 4-5P 2p 2p 1P 2x8 2x8 2x8 Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV GV và HS làm thủ tục nhận lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS X GV CS điều hành khởi động; GV quan sát và sửa sai. - Đội hình kiểm tra Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ ỳ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ p . GV Ÿ Ÿ - Học sinh thả lỏng tích cực - Xuống lớp Gv hô: Nghiêm. Nghỉ Giải tán Hs hô: Khoẻ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ ỳ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ p . GV Quan Sơn, ngày ... tháng .năm .. Phê duyệt của BGH Phê duyệt của tổ trưởng . ..