Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 31+32- Năm học 2013-2014 - Đoàn Khoa Vịnh

GIAÓ ÁN SỐ :31 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT :31 Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. NS: 30/11/2013 PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Nêu một số chiến thuật thi đấu đơn giản 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp -Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Đá cầu. -HS nêu một số chiến thuật thi đấu đơn giản? -Xoay cổ tay cổ chân,gối ,hông,khuỷu,vai,lưng bụng,chạy nhẹ nhàng 1vòng sân -Thực hiện các động tác chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông. CƠ BẢN 1. Đá cầu: -Ôn đỡ cầu bằng ngực. - Ôn: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. -Gv: Phân tích động tác học sinh thường thực hiện sai Cách sửa. - * Yêu cầu: - Biết cách thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực và đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phối hợp tương đối tốt các kĩ năng di chuyển các hướng. *Tư thế chuẩn bị: Đứng chân thuận sau, chân ngược lại trước. Thân người thẳng, tay buông tự nhiên, mắt quan sát đối phương. * Động tác : Khi cầu bay sang phải hay trái, người chuyển trọng tâm sang chân trụ dùng chân phía có cầu rơi tâng cầu một nhịp bằng mu bàn chân, đùi hay má trong bàn chân. Tiếp theo dùng mu bàn chân thuận đá cầu đi. -Không tâng cầu được một nhịp trước khi thực hiện động tác đá cầu. -Không thực hiện được động tác đá cầu, điểm tiếp súc cầu không đúng. + Tập mô phỏng kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân(không cầu) +Tập theo nhóm 2 người với tốc độ chậm sau đó tăng dần tốc độ thực hiện KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dò -Chú ý củng cố cho HS kỹ thuật Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân -Di chuyển đánh tay thả lỏng , cúi rủ tay rủ chân,ngồi rung đùi,xoa bóp chân. -GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy. -Ôn Đỡ cầu bằng ngực. LT đá cầu cao chân chính diệnbằng mu bàn chân buổi sáng khi ngủ dậy. IV. Rút kinh nghiệm:. MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 31 -Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. NS: 30/11/2013 -Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. ND: 2/12/2013 * Địa điểm- Phương tiện : -Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN, 1HS/1quả cầu. ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-3’ 1x2l 2lx8n Đội hình khởi động -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp -Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp -Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. 30-34ph 15-17ph 1x5l 1x6l 15-17ph 1x5l 1x6l 1x2l TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM * Nhóm 1 : Ôn tập đỡ cầu bằng ngực. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ * Nhóm 2: Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Hoán đổi vị trí 2 nhóm luyện tập Gv quan sát, nhắc nhở HS luyện tập và sửa sai 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l -Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € -Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv GIÁO ÁN SỐ : 33 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 33 NS: 2/12/2013 ÔN TẬP KĨ THUẬT CHẠY NHANH (Chuẩn bị kiểm tra học kì I) PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp -Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Ôn tập kỹ thuật chạy nhanh Chuẩn bị kiểm tra học kì I) -Không kiểm tra bài cũ. -Xoay cổ tay cổ chân,gối ,hông,khuỷu,vai,lưng bụng,chạy nhẹ nhàng 1vòng sân -Thực hiện các động tác chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông di chuyển? CƠ BẢN 1/ Ôn tập kĩ thuật chạy nhanh. a. Ôn tập kĩ thuật xuất phát thấp . b. Ôn KT xuất phát thấp chạy lao. c. Ôn tập tại chỗ đánh tay. d. Ôn đi nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay. e. Ôn tập hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m. f. Ôn tập nâng cao kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m * Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật các tư thế vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh . * Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng chân nọ tay kia khi chạy. Bước đầu tiên hơi ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và độ dài bước chạy cho phù hợp. Không nên nâng thân trên quá sớm. * Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh về trước cao quá cằm, không đánh tay dang ngang . * Yêu cầu: Vận dụng để thực hiện đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước chạy. Bàn chân tiếp xúc đất bằng nữa bàn chân phía trước và thẳng hướng với hướng chạy. * Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn KT và phải duy trì được tốc độ cao nhất trong suốt cự li chạy giữa quãng * Yêu cầu: Phối hợp thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực . Khi về đích không bị giảm tốc độ và không được dừng lại đột ngột. KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dò -Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao-chạy giữa quãng-về đích và đánh đích. -Di chuyển đánh tay thả lỏng , cúi rủ tay rủ chân, ngồi rung đùi, xoa bóp chân. -GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học. -Ôn các ĐTBT phát triển sức nhanh hôm nay tập. LT chạy ngắn vào buổi sáng khi ngủ dậy (chuẩn bị kiểm tra học kì I). IV. Rút kinh nghiệm:. MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 33 -Củng cố lại một số kiến thức về kĩ thuật . Nâng dần tốc độ chạy nhanh 60m. NS: 2/12/2013 -Chuẩn bị tốt cho việc kiểm tra học kì I. ND: 4/12/2013 Địa điểm - Phương tiện. -Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, còi, 2 bộ bàn đạp, sổ điểm, giáo án, đồng hồ bấm giờ. ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 4-6ph 1-3’ 1x1l 2lx8n Đội hình khởi động -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp -Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp -Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. 30-34ph 30p 4-5lần 4-5lần 4-5lần/ 30m 5lần/30m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU -Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay. -Đồng loạt cả lớp ôn lại KT thực hiện các tư thế của XP thấp. -Hàng ngang phía trước thực hiện thì hàng ngang phía sau kế tiếp phải sữa chữa các tư thế của XP thấp cho hàng trước . € € € € -Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay € € € € -Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện kĩ thuật xuất phát € € € € thấp chạy lao. € € € € Vạch XP -Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay. € -Đồng loạt cả lớp thực hiện tại chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm. -GV đi uốn nắn ,sữa chữa cho từng em. 60 m -Từng hàng ngang lần lượt thực hiện đi nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay. -Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay -Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m. -Từng tốp 4 em theo nhóm thể lực lần lượt thực hiện xuất phát thấp chạy thi 60m với nhau . -Cứ tốp trước thực hiện thì tốp sau cử 1 em hô hiệu lệnh. Đích 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l -Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € -Đội hình 4 hàng so le cự li rộng € € € € € € -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv