Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 44 - Trần Đình Dục

TRƯỜNG THCS . ễn: tõng cầu bằng đựi, bằng mỏ trong bàn chõn (cỏ nhõn hoặc nhúm). Học: kỹ thuật tõng cầu và phỏt cầu bằng mu chớnh diện bàn chõn. Trũ chơi: chạy tiếp sức đỏ cầu vào vũng trũn bằng mu chớnh diện bàn chõn. Chạy bền: luyện tập chạy bền. GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 Tuần: Tiết: 44 – tiết CT: 44 A. MỤC ĐÍCH, YấU CẦU: - Giỳp học sinh nõng cao kỹ thuật tõng cầu (đó học), hỡnh thành kỹ thuật tõng cầu và phỏt cầu thấp chõn bằng mu chớnh diện bàn chõn. - Giỳp học sinh phỏt triển cỏc tố chất: nhanh, mạnh, bền, mềm dẻo và khộo lộo. - Giỳp học sinh cú ‎ý thức tổ chức kỹ luật và tinh thần phối hợp đồng đội cao, hỡnh thành nhõn cỏch cho hs. - Đảm bảo an toàn và đề phũng chấn thương cho học sinh. B. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: - Phõn nhúm quay vũng, sửa sai, trũ chơi. C. ĐỊA ĐIỂM: - Sõn trường D. DỤNG CỤ: - Một cỏi cũi, vụi, 1học sinh/ 1 quả cầu Ngày soạn: 13/5/2008. PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS TỔ CHỨC THỰC HIỆN I. MỞ ĐẦU: 6 – 8’ 1. Nhận lớp: 1’ - Kiểm tra sỉ số và nhận lớp. - Lớp trưởng tập trung lớp, bỏo cỏo và thực hiện thủ tục lờn lớp. - ĐH1: 4 hàng ngang. Y ========X ======== ======== ======== 1. Phổ biến bài mới: 1’ - Giới thiệu mục đớch yờu cầu của tiết học: + ễn: Tõng cầu bằng đựi, bằng mỏ trong bàn chõn. + Học: Kỹ thuật tõng cầu và phỏt cầu bằng mu chớnh diện bàn chõn. - Chỳ ‎ý lắng nghe. - ĐH2: Như ĐH1 (2 hàng đầu ngồi, hai hàng sau đứng) 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Gập cổ, xoay khớp gối, xoay cổ tay cổ chõn, ộp dọc, ộp ngang. - Khởi động chuyờn mụn: + Chạy bước nhỏ nõng cao đựi, gút chạm mụng, lũ cũ tại chỗ 1 chõn, chạy lũng trong, chạy mỏ ngoài, chạy đỏ lăng. 4’ - Quan sỏt, sửa sai. - Cỏn sự điều khiển lớp khởi động tớch cực và đỳng biờn độ động tỏc. - ĐH3: Như ĐH1 nhưng gión cỏch 1 giang tay, đứng so le. Y X X ========= ========= ========= ========= 3. Kiểm tra bài cũ: - KT tõng cầu bằng đựi. - KT tõng cầu bằng mỏ trong bàn chõn. 2’ - Gọi 2 học sinh lờn thực hiện. - Gọi hai học sinh lờn nhận xột. - Nhận xột ghi điểm. - Quan sỏt, nhận xột. - Rỳt kinh nghiệm học tập. - ĐH4: Như ĐH2. II. CƠ BẢN: 28-30’ 1. HĐ1: 1 – 2’ - Giỏo viờn hướng dẫn tõng cầu bằng mu chớnh diện bàn chõn. + Một số sai thường mắc: tõng cầu khụng chớnh xỏc, khụng di chuyển đỳng hướng cầu rơi hay tõng cầu quỏ cao + Cỏch khắc phục: tập trung tõng cõu, di chuyển đỳng hương cầu rơi - Giỏo viờn thị phạm động tỏc phỏt cầu thấp chõn bằng mu chớnh diện bàn chõn. + Một số sai thường mắc: phỏt cầu cao chõn, dựng sức của đựi, phỏt khụng chớnh xỏc. + Cỏch khắc phục: đỏ thấp chõn, dựng sức của cẳng chõn. - Chỳ ý lắng nghe, quan sỏt giỏo viờn thị phạm. - ĐH5: Như ĐH2. 2. HĐ2: Chia lớp thành hai nhúm. - Nhúm 1: ễn tõng cầu bằng mu chớnh diện bàn chõn, bằng đựi, bằng mỏ trong bàn chõn. 3 – 3.5’ - Quan sỏt, nhắc nhở, sửa sai. - Cả nhúm thực hiện dưới sự hướng dẫn của CS và GV - ĐH6: Cự ly gión cỏch 2,5 m (tổ 1+2). 3. HĐ3: - Nhúm 2: ễn KT phỏt cầu thấp chõn bằng mu chớnh diện bàn chõn. 3 – 3.5’ - Giỏo viờn hướng dẫn kỹ thuật và sửa sai cho học sinh. - Tổ luõn phiờn thực hiện phỏt cầu theo sự hướng dõn của giỏo viờn. - ĐH7: 2 hàng ngang cỏch nhau 4 – 5 m thực hiện phỏt cầu (tổ 2+3). 4. HĐ4: - Như HĐ2, HĐ3 nhưng đổi nhúm tập. 6 – 7’ - Quan sỏt sửa sai cho học sinh - Thực hiện theo hướng dẫn của CS và GV - ĐH8: Như ĐH6 và ĐH7. 5. HĐ5: Củng cố - KT phỏt cầu thấp chõn bằng mu chớnh diện bàn chõn và tõng cầu bằng mu chớnh diện bàn chõn. 1 – 2’ - Gọi 2 học sinh lờn thực hiện. - Giỏo viờn quan xỏc. - Gọi 1 hoặc 2 học sinh nhận xột. - Giỏo viờn nhận xột. - Cả lớp chỳ ý quan sỏt. - Nhận xột. - Rỳt kinh nghiệm học tập. - ĐH9: Như ĐH2 6. HĐ6: Trũ chơi. Chạy tiếp sức đỏ cầu bằng mu chớnh diện vào vũng trũn. 4 – 5’ Y. Giỏo viờn phổ biến: - Cỏch chơi: Vẽ một vạch xuất phỏt, một vạch đớch và 4 cỏi vũng trũn cỏch vạch đớch 2m. khi nghe lệnh em đứng đầu hàng chạy lờnh lấy cầu đó để sẵn trờn vạch đớch đỏ cầu vào vũng, sau đú chạy về chạm vào bạn tiếp theo của hàng và bạn này cũng thực hiện tương tự như bạn ban đầu cho hết 1’ đội nào cú cầu trong vũng nhiều nhất đội đú thắng. - Luật chơi: + Đội nào phỏt cầu nhằm vào vũng đội bạn sẽ tớnh điểm cho đội bạn. - Hỡnh phạt: + Đội thua lũ cũ một vũng chũn. - Lắng nghe GV phổ biến cỏch chơi, luật chơi, hỡnh phạt. - Thi đấu tớnh điểm cộng theo tổ. - ĐH10: 4 hàng dọc trước vạch xuất phỏt. ===== ===== Y ===== ===== 7. HĐ7: Chạy bền. - Nữ 3 vũng, nam 4 vũng. 5 – 6’ - Hướng dẫn đường chạy, biết phõn phối sức, cỏch hớt thở (2 nhịp hớt vào, 2 nhịp thở ra) - Lắng nghe GV phổ biến. - Thực hiện chạy bền. - ĐH11: Chạy theo hỡnh vũng trũn. III. KẾT THÚC: 5 – 7’ 1. Hồi tỉnh: - Thả lỏng: Tay chõn, toàn thõn, điều hũa. 2 – 3’ - GV hướng dẫn quan sỏt sửa sai. - Cả lớp thực hiện điều khiển của CS và GV. - ĐH12: Như ĐH3. 2. Củng cố và nhận xột: 1 – 3’ - Nhắc nhở một số sai sút và nhận xột cho cả lớp. - Tập trung lắng nghe và rỳt kinh nghiệm. -ĐH13: Như ĐH2. 3. Bài tập về nhà: 1’ - Cho học sinh tập lại những nội dung đó học. - Thực hiện bài tập do GV giao. - ĐH14: Như ĐH13. 4. Xuống lớp: 1’ - Hụ: “ THỂ DỤC” - Cả lớp đỏp: “KHỎE”. - Sau đú cả lớp giải tỏn. - ĐH15: Như ĐH1. BAN GIAM HIỆU GIÁO VIấN HƯƠNG DẪN NGƯỜI SOẠN Trần Đỡnh Dục Lờ Thanh Vĩ