I.Mục tiêu:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy xa.
- Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật bật nhảy.
- Qua kiểm tra đánh giá mức độ học tập và khả năng thực hiện của học sinh.
II. Phương tiện:
- Cuốc, thước dây.
- Sân TD trường THCS khánh yên trung
III. Nội dung và phương pháp:
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 178 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 35+36 - Năm học 2012-2013, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Soạn: 14/12/2012
Giảng: 17/12/2012
Tiết: 35 kiểm tra học kỳ I - nhảy xa
I.Mục tiêu:
Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy xa.
- Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật bật nhảy.
- Qua kiểm tra đánh giá mức độ học tập và khả năng thực hiện của học sinh.
II. Phương tiện:
- Cuốc, thước dây.
- Sân TD trường THCS khánh yên trung
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang.
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1 Thang điểm:
- Điểm Đ: Thực hiện kĩ thuật được từ mức cơ bản đúng và thành tích đạt mức đạt trở lên.
- Điểm CĐ: Thực hiện không đúng kĩ thuật và thành tích không đạt mức đạt.
2. Kiểm tra
Kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”
*. Củng cố:
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện
3.Hướng dẫn về nhà: Chuẩn bị cột sào nhảy cao.
8-10’
1-2’
7-8’
30’
5’
Đội hình nhận lớp.
Đội hình khởi động
- Quan sát cho điểm học sinh.
Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
Đội hình thả lỏng
Đội hình nhận xét xuống lớp.
Soạn: 16/12/2012
Giảng: 19/12/2012
Tiết:36 kiểm tra học kỳ I - nhảy xa
I.Mục tiêu:
Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy xa.
- Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật bật nhảy.
- Qua kiểm tra đánh giá mức độ học tập và khả năng thực hiện của học sinh.
II. Phương tiện:
- Cuốc, thước dây.
- Sân TD trường THCS khánh yên trung
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang.
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1 Thang điểm:
- Điểm Đ: Thực hiện kĩ thuật được từ mức cơ bản đúng và thành tích đạt mức đạt trở lên.
- Điểm CĐ: Thực hiện không đúng kĩ thuật và thành tích không đạt mức đạt.
2. Kiểm tra
Kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”
*. Củng cố:
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện
3.Hướng dẫn về nhà: Chuẩn bị cột sào nhảy cao.
8-10’
1-2’
7-8’
30’
5’
Đội hình nhận lớp.
Đội hình khởi động
- Quan sát cho điểm học sinh.
Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
Đội hình thả lỏng
Đội hình nhận xét xuống lớp.
File đính kèm:
- TD 9 tiet 35362013.doc