I. Mục Tiêu:
- Giúp học sinh lớp 9 học những gì trong chương trình.
- Biết được ĐH ĐN khi tập luyện TD.
- Thực hiện chính xác đội hình đội ngũ.
II. Địa Điểm : Sân Trường THCS An Tức .
III. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
123 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 216 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 9 - Bản đẹp 4 cột - Nguyễn Tấn Được, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
LV Đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I.Mở đầu
-Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án:Đá cầu, ôn đá và phát cầu cao chân nghiên mình bằng mu bàn chân,bài tập phối hợp, đấu tập,-Khởi Động:+Chung(xoay các khớp+Cmôn: chạy(bước nhỏ, nâng cao đùi.gót chạm mông.
II. Cơ Bản:
a) Đá cầu; ôn - Đá cầu cao chân nghiên mình bằng mu bàn chân.
- Phát cầu cao chân nghiên mình bằng mu bàn chân
- Đấu tập.
* Củng cố: Đá cầu.
b) Chạy bền: l tập
III.Kết Thúc
- Thả lỏng toàn thân
- Dặn dò phổ biến tiết học
- Xuống lớp
8p
32p
15p
10p
2p
5p
5p
-Lớp khẩn trương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế của tay chân.nhịp chạy
- Chú ý: khi đá cầu phải duỗi thẳng cổ chân, và mắt quan sát cầu.
- Chú ý; không tung cầu quá cao khi phát cầu, khi đá cầu phải duỗi thẳng cổ chân.
- Chú ý: Không di chuyển khi đồng đội phát cầu.
- 1 thực hiện đá cầu(phát cầu), gv nhận xét sửa sai để lớp rút kinh nghiệm.
- Nam chạy 800m, Nữ chạy 500m vòng sân trường.
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ
-Học sinh về ôn đá cầu tâng cầu bằng mu bàn chân, bằng đùi.chạy bền
-Gv hô giả tán HS hô khỏe đồng loạt
µgv
xxxxx ¤cs
xxxxx
xxxxx3hang ngang
µgv
x x x x x x ¤cs
x x x x x x
x x x x x x
3hang giảng cách
Đấu tập
3
1 2
đá cầu
X x
Chạy bền
é
µgv
xxxxx ¤cs
xxxxx
xxxxx3hang ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
TUẦN 33 PPCT 66
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 66
KIỂM TRA ĐÁ CẦU
I. Nội dung:
- Kiểm tra đá cầu. Phát cầu cao chân nghiên mình bằng mu bàn chân,( Qua lưới)
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
- Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
Lv đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Ktra đá cầu phát cầu cao chân nghiên mình bằng mu bàn chân, qua lưới .- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
- Phát cầu cao chân nghiên mình bằng mu bàn chân.
Cách cho điểm
- Điểm 9-10
- Điểm 7-8
- Điểm 5-6
- Điểm 3-4
III. Kết thúc
- Nhận xét tiết ktra
- Dặn dò phổ biến tiết học sau.
Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú ý về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia ktra 1 lần,1 lần thử và 5 lần chính thức. Hs đến lược ktra vào vị trí.
-Thực hiện động tác ở mức đúng, phát cầu qua lưới 5 quả Nam, 4 quả Nữ.
-Thực hiện động tác ở mức tương đối , phát cầu qua lưới 4 quả Nam,3 quả Nữ.
-Thực hiện động tác ở mức tương đối , phát cầu qua lưới 3 quả Nam,2 quả Nữ
-Thực hiện động tác ở mức tương đối , phát cầu qua lưới 2 quả Nam,1 quả Nữ
- Hs về ôn lại chạy bền, nhảy cao để thi HKII
-Gv hô giải tán HS hô khỏe đồng loạt
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
phát cầu khu đá cầu
x
Nhận xét sau giờ dạy;
Bộ môn duyệt ngày 22 tháng 03
TUẦN :34 PPCT: 67
Ngày Dạy
GIÁO ÁN: 67
NHẢY CAO – CHẠY BỀN
I. Nội dung:
- Ôn thi học kì II Nhảy cao: Ôn) chạy đà tự do – giậm nhảy - qua xà và tiếp đất, có nâng cao thành tích( kiểu bước qua) chuẩn bị thi.
- Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
I. Mục tiêu:
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung học cũ.
- Hs biết và thực hiện được nội dung học mới .
- Trật tự khi thực hiện động tác .
III. Địa điểm và Phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện: còi gv, bóng, đệm, xà
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
LV Đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I.Mở đầu
-Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:Nhảy cao: Ôn , bổ trợ chạy đà – giậm nhảy - qua xà và tiếp đất có nâng thành tích. Chạy bền : luyện tập.-Khởi Động: + Chung(xoay các khớp+Cmôn: chạy(bước nhỏ, nâng cao đùi.gót chạm mông.
II. Cơ Bản:
a) Nhảy cao ôn
- Chạy đà -giậm nhảy- qua xà và tiếp đất. Nâng thành tích.
* Củng cố: Nhảy cao.
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
- Thả lỏng toàn thân
- Dặn dò phổ biến tiết học
- Xuống lớp
8p
32p
25p
2p
5p
5p
-Lớp khẩn trương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế của tay chân.nhịp chạy
- Chú y:ù về tư thế , vị trí đặt chân giậm, khi qua xà chủ động đá chân lăng cao và duỗi thẳng. Hs thực hiện theo lệnh Gv
- 1 thực hiện nhảy cao, gv nhận xét sửa sai để lớp rút kinh nghiệm.
- Nam chạy 800m, Nữ chạy 500m vòng sân trường
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ
-Học sinh về ôn lại nhảy cao như tại chổ đá lăng.tiết sau thi, chạy bền
-Gv hô giả tán HS hô khỏe đồng loạt
µgv
xxxxx ¤cs
xxxxx
xxxxx3hang ngang
µgv
x x x x x x ¤cs
x x x x x x
x x x x x x
3hang giảng cách x
Xà
Đệm
x
êChạy bền
é
è
µgv
xxxxx ¤cs
xxxxx
xxxxx3hang ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ môn duyệt ngày soạn 22 tháng 03
TUẦN 34 PPCT: 68
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 68
KIỂM TRA CHẠY BỀN
I. Nội dung:
-Kiễm tra. Chạy bền kết hợp kiểm tra TT RLTT
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
- Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
Lv đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Ktra Chạy bền kết hợp ktra RLTT
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
-Chạy bền
Cách cho điểm
- Điểm 9-10
- Điểm 7-8
- Điểm 5-6
- Điểm 3-4
III. Kết thúc
- Nhận xét tiết ktra
- Dặn dò phổ biến tiết học sau.
- Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú ý về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia ktra 1 lần Hs đến lược ktra vào vị trí.
- Thành tích Nam (100giây). Nữ (114 giây)
- Thành tích Nam ( 110 giây). Nữ ( 122 giây)
- Thành tích Nam ( 120 giây). Nữ ( 140 giây)
- Thành tích trên 140 giây
- Hs về ôn nhảy cao để thi HKII
-Gv hô giải tán HS hô khỏe đồng loạt
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
đích
Chạy bền
x
x
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ:
Ngày soạn,22/03
Bộ môn duyệt người soạn
TUẦN 35 PPCT: 69
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 69
THI HKII NHẢY CAO
I. Nội dung:
-THI HKII: nhảy cao kiểu bước qua (lấy kỉ thuật và mức xà qui định )
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung thi.
- Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
Lv đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: thi kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua .
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
- Nhảy cao (thi)
Cách cho điểm
- Điểm 9-10
- Điểm 7-8
- Điểm 5-6
- Điểm 3-4
III. Kết thúc
- Nhận xét tiết thi
- Dặn dò phổ biến tiết học sau.
- Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú y:ù về tư thế chân và tay
-Thi chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia thi 1 lần thử và 3 lần chính thức ngay lần chính thức đạt điểm cao không cần nhảy tiếp, Hs đến lược ktra vào vị trí.
- Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao “Bước qua” cả 4 giai đoạn và qua xà mức qui định. - Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy và trên không, qua xà mức xà qui định.
-Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không, qua xà mức qui định nhưng kĩ thuật có nhiều sai sót.
- Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt mức xà qui định.
- Hs về ônchạy ngắn, bật nhảy thi TC RLTT
-Gv hô giải tán HS hô khỏe đồng loạt
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
nệm
x
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ:
Ngày soạn,22/02
Bộ môn duyệt người soạn
TUẦN 35 PPCT: 70
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 70
KIỂM TRA TT RLTT
I. Nội dung:
- Chạy ngắn: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Xp cao chạy nhanh 60m
- Bật xa tại chổ
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
- Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.đồng hồ
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
Lv đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Ktra chạy ngắn Xp cao chạy 60m, bật xa tại chổ
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
-Chạy ngắn (Ktra), bật xa tại chổ
Cách cho điểm
- Điểm 9-10
- Điểm 7-8
- Điểm 5-6
- Điểm 3-4
III. Kết thúc
- Nhận xét tiết ktra
- Dặn dò phổ biến tiết học sau.
- Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- chú ý về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 2 Hs, mổi Hs tham gia ktra 1 lần, Hs đến lược ktra vào vị trí.
- Thành tích Nam 9,2 giây, Nữ 10,5 giây
- Thành tích ; Nam 9,3- 9,7 giây, Nữ 10,6-11,3 giây
- Thành tích ; Nam9,8- 10,5 giây, Nữ11,4- 12,3 giây
- Thành tích ;Trên 12,3 giây
-Hs về ôn lại chạy bền.
-Gv hô giải tán HS hô khỏe đồng loạt
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
Gv
Gh đ
X 60m
X
Xp cao
Bật xa tại chổ
X
X
Nhận xét sau giờ dạy:
Ngày soạn,10/04
File đính kèm:
- gi an 9.doc