Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 3 - Năm học 2011-2012
I. MUÏC TIEÂU - YEÂU CAÀU:
1.ÑHÑN :
- Biết cách thực hiện Đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9 Chạy đều - đứng laị, đổi chân khi sai nhịp
- Thực hiện được đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9 Chạy đều - đứng laị, đổi chân khi sai nhịp
2. Chaïy ngắn :
- Biết cách thực hiện moät soá ñoäng taùc bổ trợ phát triển sức nhanh, Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m. Trò chơi chạy đuổi
- Thực hiện cơ bản đúng moät soá ñoäng taùc bổ trợ phát triển sức nhanh và thực hiện được Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m. Trò chơi chạy đuổi
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình thự nhiên .
-Thực hiện cơ bản đúng.chạy trên địa hình thự nhiên
* Nghiêm túc, tính đồng đội, ý thức tổ chức, tự giác trong tập luyện.
II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN
- Saân tröôøng( Hs doïn veä sinh saân taäp)
- Kẻ 2 vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 15 m, tranh (aûnh) chaïy nhanh, ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 4 cây cờ góc .
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 3 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần 3 ( Từ ngày 22/08 – 27/08/2011)
Tiết 5
Ngày soạn : 14/08/2011
ÑHÑN - CHAÏY NGẮN - CHẠY BỀN
I. MUÏC TIEÂU - YEÂU CAÀU:
1.ÑHÑN :
- Biết cách thực hiện Đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9 Chạy đều - đứng laị, đổi chân khi sai nhịp
- Thực hiện được đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9 Chạy đều - đứng laị, đổi chân khi sai nhịp
2. Chaïy ngắn :
- Biết cách thực hiện moät soá ñoäng taùc bổ trợ phát triển sức nhanh, Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m. Trò chơi chạy đuổi
- Thực hiện cơ bản đúng moät soá ñoäng taùc bổ trợ phát triển sức nhanh và thực hiện được Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m. Trò chơi chạy đuổi
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình thự nhiên .
-Thực hiện cơ bản đúng.chạy trên địa hình thự nhiên
* Nghiêm túc, tính đồng đội, ý thức tổ chức, tự giác trong tập luyện.
II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN
- Saân tröôøng( Hs doïn veä sinh saân taäp)
- Kẻ 2 vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 15 m, tranh (aûnh) chaïy nhanh, ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 4 cây cờ góc .
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:
Noäi dung
ÑL
Phöông phaùp - toå chöùc
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
- Kieåm tra baøi cuõ:
Em hãy thực hiện động tác chạy đều - đứng laị ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1. ÑHÑN:
* Ôn :
+ Đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại,
+ Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9
+ Chạy đều - đứng laị
+ Đổi chân khi sai nhịp
2. Chaïy Ngắn :
* OÂn:1 soá ñoäng taùc boå trôï KT
+ Đứng mặt hướng chạy - xuất phát
+Vai hướng chạy - xuất phát.
+ Chaïy bước nhỏ .
+ Chạy đạp sau
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m
- Trò chơi :
“ Chạy đuổi”
- Cuûng coá:
Xuất phát cao - chạy nhanh 40 m?
3. Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. ÑHÑN
2. Chaïy ngắn
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1’
1’
2l x8 nhịp
2’
1 nhóm
1’
30’
10’
10,
10-15m
2lx40-60m
2HS
5’
5’
2’
1’
1’
1’
- HS: taäp hôïp 4 haøng ngang
- GV: quan saùt – nhận lớp
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS; cán sự điều khiển.
- GV: quan sát – nhắc nhở
CS
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS veà 4 haøng ngang
- GV: laøm maãu, phân tích kĩ thuật động tác mới học cho HS xem
- HS : chia ra 2 nhoùm
+ Nhoùm 1 : ÑHÑN
+ Nhoùm 2 : Chaïy Ngắn
* ÑHÑN
- HS chia 2-3 nhoùm.Nhóm trưởng ñieàu khieån
- GV: Quan saùt söûa sai ñoäng taùc.
- Hs : cán sự điều khiển
- GV: Quan saùt nhaéc nhôû.
VXP
x
x
(r)
x x x x
x x x x
- Gv : Hướng dẫn – Tc -Đk Tc cho hs chơi
- Hs : cán sự điều khiển - sửa sai đtác
VXP
xxx x x
xxx x x
(r)
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän
- HS: töø 4 haøng ngang à voøng troøn
(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nhôû
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Tuần 3 ( Từ ngày 22/08 – 27/08/2011)
Tiết 6
Ngày soạn : 14/08/2011
ÑHÑN - CHAÏY NGẮN - CHẠY BỀN
I. MUÏC TIEÂU:
1.ÑHÑN :
- Biết cách thực hiện đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại, chạy đều - đứng laị
- Thực hiện cơ bản đúng đi đều, vòng phải (trái) - đứng lại và thực hiện được chạy đều - đứng laị .
2. Chaïy ngắn :
- Biết cách thực hiện chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m
- Thực hiện được chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m
3. Chạy bền :
- Biết cách thực hiện trò chơi “Người thừa thứ ba”
- Thực hiện được trò chơi “Người thừa thứ ba”
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật, tính đồng đội.
II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN
- Saân tröôøng( Hs doïn veä sinh saân taäp)
- Kẻ 2 vaïch xuaát phaùt cách nhau từ 10 – 20 m, tranh (aûnh) chaïy ngắn ñoàng phuïc (nam, nöõ), coøi, baøn gheá GV, 4 cây cờ góc .
III. TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:
Noäi dung
ÑL
Phöông phaùp - toå chöùc
AMÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
-Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang,
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ,
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy đạp sau
- Kieåm tra baøi cuõ:
Em hãy thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 40 m?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1. ÑHÑN:
* Ôn và nâng cao kĩ năng về ĐHĐN :
+ Đi đều, vòng phải (tr ái) - đứng lại,
+ Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 - 9
+ Chạy đều - đứng laị
+ Đổi chân khi sai nhịp
2. Chaïy Ngắn :
* OÂn:
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 60m.
+ Chạy tóc độ cao”
- Cuûng coá:
Xuất phát cao - chạy nhanh 40 m?
3. Chạy bền :
* Trò chơi:
“Người thừa thứ ba”
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. ÑHÑN
2. Chaïy ngắn
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
2l x8 nhịp
10-15m
1HS
1’
30’
10’
10,
2lx40-60m
5’
5’
5’
2’
1’
1’
1’
-HS taäp hôïp 4 haøng ngang
- GV quan saùt – nhận lớp
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS; cán sự điều khiển.
- GV: quan sát – nhắc nhở
CS
- HS: Từ 4 hàng ngang 4hàng dọc
VXP
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
(r)
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- GV: laøm maãu, phân tích kĩ thuật động tác mới học cho HS xem
- HS : chia ra 2 nhoùm
+ Nhoùm 1 : ÑHÑN
+ Nhoùm 2 : Chaïy Ngắn
* ÑHÑN
- HS chia 2 - 3 nhoùm Nhóm trưởng ñieàu khieån
- GV: Quan saùt söûa sai ñoäng taùc.
- Hs : cán sự điều khiển - sửa sai đtác
- GV: Quan saùt nhaéc nhôû.
VXP
x
x
(r)
x x x x
x x x x
VXP
xxx x x
xxx x x
(r)
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän
- HS chạy voøng troøn nhỏ quy định
- GV: điều khiển - quan saùt, nhaéc nhôû
(r)
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
File đính kèm:
TUẦN 3.doc
