Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 53: Nhảy cao; Bóng chuyền; Chạy bền

GATD8PKT Bài 53: Nhảy cao, Bóng chuyền. Chạy bền. Tuần 27, tiết 53. Ngày dạy, ngày soạn ♦♦♦ A. Mục tiêu : I. Nhiệm vụ : 1 . Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ( Nhảy cao đã học ở lớp 6,7 ( do GV chọn ); 2 . Bóng chuyền : Ôn : Kỹ thuật đệm bóng thấp tay chính diện , chuyền bóng cao tay , phát bóng thấp tay chính diện. II. Yêu cầu : 1. Kiến thức : - Biết được các động tác bổ trợ nhảy cao. - Biết được kỹ thật đệm bóng ,phát bóng - thấp tay chính diện ; chuyền bóng cao tay. 2. Kỹ năng : - Thực hiện đúng các động tác bổ trợ nhảy cao. - Thực hiện đúng kỹ thuật đệm bóng phát bóng , kỹ thuật chuyền bóng cao tay. - Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ. 3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể trong tập luyện. B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, ,giáo án, còi, bóng chuyền 4 – 8 quả C. Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức giảng dạy Thời gian Số lần I. Phần mở đầu : - Nhận lớp kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung học – yêu cầu bài học. - Khởi động : + Chung : các khớp :vai hông gối, cổ tay – chân, ép dọc, ngang. + Chuyên môn : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. Đá lăng trước – sau, sang ngang. II. Phần cơ bản : 1. Nhảy cao : - Ôn một số đông tác bổ trợ : Đà một bước , ba bước giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu thực hiện tốt các động tác bổ trợ. 2. Bóng chuyền : Ôn đệm bóng , chuyền bóng cao tay , phát bóng thấp tay chính diện. - Chạy bền : nam 600m, nữ 500m * Hệ thống : Nhảy xa , bóng chuyền. III. Phần kết thúc : Thả lỏng : nắm giũ tay, rung lắc đùi. - Nhận xét – dặn dò. 6 - 8 phút 32 phút 8 - 10 phút 11- 13 phút 5 phút 4 phút 5 phút 2Lx8N 3-5 lần - GV và cán sự làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang. XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX Xcs OGV - Cán sự điều khiển lớp khởi động theo 4 hàng ngang X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Xcs OGV - GV cho học sinh thự hiện đà 1 – 3 bước giậm nhảy đá lăng theo 4 hàng ngang và 4 hàng dọc. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ↓ OGV XXXXXXXXX │→ XXXXXXXXX │→ XXXXXXXXX│→ XXXXXXXXX│→ O GV - GV chia 4 nhóm cho HS tự ôn , Gv quan sát từng nhóm để sửa sai XXXXXXXX X XXXXXXXX X O GV XXXXXXXX X XXXXXXXXX X - GV cho lớp chạy theo đường vòng ngược chiều kim đồng hồ. OGV * GV gọi 6 – 8 HS thực hiện chạy đà giậm nhảy-trên không tiếp đất, kỹ thuật đệm bóng, HS còn lại nhận xét. - GV điều khiển thả lỏng theo 4 hàng ngang. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OGV - GV nhận xét đánh giá tiết học, dặn HS về tự ôn lại các kỹ thuật bóng chuyền đã học. * Rút kinh nghiệm :