Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 51: Nhảy xa - Thể thao tự chọn - Năm hoc 2013-2014 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 27 MÔN: NHẢY XA – THỂ THAO TỰ CHỌN ˜w™ Tiết CT : 51 Thời gian dạy : 03/03/2014 I. NHIỆM VỤ: 1. Nhảy xa: Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. 2. Tự chọn: Bóng chuyền. Một số bài tập bổ trợ. Đệm bóng. Chuyền bóng cao tay. Phát bóng thấp tay nghiêng mình. Một số điểm trong luật bóng chuyền. Đấu tập. . II. YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện trò chơi, nhảy xa kiểu “ngồi”. - Biết cách thực hiện một số bài tập bổ trợ đệm bóng, chuyền bóng cao tay. Phát bóng thấp tay nghiêng mình, một số điểm trong luật bóng chuyền. Đấu tập. - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng trò chơi, nhảy xa kiểu “ngồi”. - Thực hiện cơ bản đúng một số bài tập bổ trợ, đệm bóng, chuyền bóng cao tay. Phát bóng thấp tay nghiêng mình. Đấu tập. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: - Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương. . III. THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV. ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V. DỤNG CỤ: Bóng chuyền. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: Chung và chuyên môn. KTBC: Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi” (6p) 1’ 1’ 3’(2 lần x 8 nhịp) 1’ II/ Phần cơ bản: 1) Nhảy xa: - Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. - Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”. - Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu“ngồi”. 2) Tự chọn: Bóng chuyền. - Một số bài tập bổ trợ. - Ôn: Đệm bóng; Chuyền bóng; Phát bóng. - Một số điểm trong luật bóng chuyền. - Đấu tập. * Củng cố: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu“ngồi” , luật bóng chuyền. (35p) 15’ 4 – 6 lần 2 – 3 lần 4 – 6 lần 15’ 4 – 6 lần 4 – 6 lần 5’ III/ Phần kết thúc: - Hồi tĩnh. - Nhận xét. - Dặn dò. (4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp. - Gv nêu ngắn gọn, rõ ràng. - Tích cực thực hiện khởi động. - Biết cách và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ‘Ngồi”. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv gọi 3 hs thực hiện KT, gv đánh giá. - Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ. + Nắm vững luật trò chơi, tích cực tham gia. - Phối hợp nhịp nhàng 4 giai đoạn kỹ thuật. - Tích cực luyện tập chuẩn bị kiểm tra. + Tích cực thực hiện các bài tập bổ trợ bóng chuyền. - Thực hiện tốt kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng và phát bóng, phối hợp lực toàn thân. + Nắm vững một số điểm luật bóng chuyền. - Tích cực thi đấu, phán đoán đánh bóng tốt. - Biết cách và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ‘Ngồi”; một số điểm trong luật bóng chuyền. - Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện. - Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs. x x x x x x x x x -chuyền bóng, đệm bóng theo nhóm 2 ngưới x x x x x x x x x - Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố. - Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. - Tinh thần thái độ học tập. - Thực hiện tốt bài tập ở nhà: Đệm bóng, chuyền bóng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 28 Tháng 02 Năm 2014 Giáo viên soạn Phạm Chí Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Ưu điểm: * Tồn tại: Duyệt của tổ trưởng CM