MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
? Đà 5 bước giậm nhảy.
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật giậm nhảy.
- Gv nhân xét cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang,
- Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau .
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 236 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 41+42 - Năm học 2012-2013, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Giáo án số : 41 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct: 41 Nhảy xa : Oân một số động tác bổ trợ, trò chơi "Lò cò tiếp sức";chạy đà 5-7 bước
NS : 20/01/13 giậm nhảy bước bộ trên không. Học : Kĩ thuật trên không và tiếp đất.
TTTC (BC5): Chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay;Đệm bĩng
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
? Đà 5 bước giậm nhảy.
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật giậm nhảy.
- Gv nhâïn xét cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang,
- Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau .
CƠ BẢN
1. Nhảy xa
? Bật xa tại chỗ
? trò chơi lò cò tiếp sức
? Chạy 3-5 bước giậm nhảy BBTK
2. TTTC (Bóng chuyền)
? Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
? Đệm bĩng
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
+ Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước.
+ Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.
+ Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động,
- Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi
- Hs nắm rõ luật chơi và tổ chức chơi trò chơi nghiêm túc.
Yêu cầu : - Thực hiên tốt các kỹ thuật chuyền bĩng cao tay bằng hai tay và
Đệm bĩng
- Kết hợp tốt các bước di chuyển để thực hiện tốt các kỹ thuật
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
Dăn dò
- Đà 3-5 bước giậm nhảy
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền – Chạy bền
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 41
-Biết cách thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, đà 5-7 bước giậm nhảy đã học NS :20/01/13
- Thực hiện cơ bản các động tác bổ trợ và trò chơi ND :22/01/13
-Biết cách thực hiện chuyền bĩng cao tay và đệm bĩng;Thực hiện được đệm chuyền bĩng và đệm bĩng.
* Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
Đội hình khởi động
Đội hình vòng tròn cự li rộng,
dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
30-32’
15-16’
1x5l
1-5l
1-2l
1x4l
1x5l
15-16’
1x5l
1x5l
1x2l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Bật xa tại chỗ + Chuyền bóng cao bằng hai tay(8’)
p
p
+ Trò chơi lò cò tiếp sức + Đệm bĩng.(8’)
Chạy3-5 bước giậm nhảy kĩ thuật BBTK p
ĐC VG
Hố cát 6-8m
p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai.Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
Đội hình 4 hang so le cự li rộng
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
pGv
Giáo án số : 42 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct : 42 Nhảy xa : Một số động tác bổ trợ, trò chơi" Bật xa tiếp sức".
NS :20/01/13 Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi"
TTTC (BC6): Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
Chạy bền: Luyện tập
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
? Đà 5-7 bước giậm nhảy
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đà 5-7 bước vào ván giậm nhảy.
- Gv nhâïn xét cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang,
- Chạy bước nhỏ, chạy đạp sau
CƠ BẢN
1. Nhảy xa
? Bật cóc tại chỗ
? Trò chơi " Bật xa"
? Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
2. TTTC (Bóng chuyền)
? Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
3. Chạy bền
? Luyện tập
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa
+ Hai tay tchống hông, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước.
+ Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay chống hông.
+ Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động,
- Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi
- Nhiệt tình tham gia trò chơi
Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt 4 giai đoạn chú ý giai đoạn giâm nhảy
- Các bước đà đầu chạy chậm dần sau đó tăng dần ở các bước đà cuối tay phối hợp nhip nhàng và chạy bằng nửa bàn chân trên
- Điểm tiếp xúc vào ván giậm nhảy lăn từ gót chân sang mũi bàn chân, cần khuỵu gối để chuẩn bị giai đoạn BBTK
Yêu cầu - Tư thế chuẩn chân lăng song song vơi vạch phát bóng, chân thuận phía sau tay không thuận cầm bóng
- Tay cầm bóng tung lên cao khoảng 10-20cm sau đó dùng lực của tay thuận tiếp xúc vào 1/3 quả bóng, đánh mạnh cho bóng lên cao qua lưới
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý hiện tượng sóc hông khi chạy
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
Dăn dò
- Phát bóng thấp tay .
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết dạy
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 42
-Biết cách thực hiện đơng tác bổ trợ, trị chơi và hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. NS :20/01/13
-Thực hiện được các đọng tác bổ trở,trị chơi và kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ND :22/01/13
-Biết cách phát bĩng thấp tay nghiêng mình;Thực hiện được phát bĩng thấp tay nghiêng mình
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. Thưc hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quay định
* Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
25-27’
12-14’
1x2l
1x2l
1x2l
1x6l
12-14’
1x2l
1x2l
1-2l
1-6l
3-5'
4-9vòng*100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - LÀM MẪU.
- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Bật cĩc tại chỗ + Phát bĩng thấp tay nghiêng mình
p
Sân bĩng
Chuyền
Lưới
+ Trò chơi " Bật xa" p
p
Hai Hs đứng đối diện nhau
- Chạy 5-7 bước giậm nhảy trên không
VG
Hố cát 6-8m
p
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
Đội hình 4 hang so le cự li rộng
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
pGv
File đính kèm:
- TD 8TUAN 22.doc