Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 41: Nhảy xa - TTTC(Bóng chuyền)

NOÄI DUNG : Giaựo aựn soỏ 41 TTPPCT 41 NS:15/1/13 1. Nhaỷy xa : oõn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù, troứ chụi loứ coứ tieỏp sửực hoaởc do GV choùn; chaùy ủaứ 5 – 7 bửụực giaọm nhaỷy bửụực boọ treõn khoõng; hoùc kyỷ thuaọt treõn khoõng vaứ tieỏp ủaỏt. 2 –TTTC( Boựng chuyeàn ): Troứ chụi khụỷi ủoọng; Taọp kú thuaọt ủeọm boựng OÂõn chuyeàn boựng PHAÀN VAỉ NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAỉ PHAÂN TÍCH KYế THUAÄT I.PHAÀN CHUAÅN Bề : 1-OÅn ủũnh lụựp 2-Khụỷi ủoọng 3-Kieồm tra baứi cuừ Xoay caực khụựp coồ tay, coồ chaõn, khụựp goỏi, khụựp hoõng, khụựp vai, eựp ngang, eựp doùc Chaùy bửụực nhoỷ, chaùy naõng cao ủuứi Kyỷ thuaọt chuyeàn boựng baống 2 tay trửụực maởt II.PHAÀN Cễ BAÛN : 1 . Nhaỷy xa: - Troứ chụi : “ Loứ coứ tieỏp sửực” - Moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù - Chaùy ủaứ 5-7 bửụực giaọm nhaỷy bửụực boọ treõn khoõng -Kú thuaọt treõn khoõng vaứ tieỏp ủaỏt 2-Boựng chuyeàn : -Troứ chụi khụỷi ủoọng -Taọp kú thuaọt ủeọm boựng. - Caựch chụi : Em soỏ 1 cuỷa moói haứng loứ coứ chaõn thuaọn leõn voứng qua vaùch ủớch,loứ coứ veà vaứ ủaọp vaứo tay em soỏ 2, em soỏ 2 laùi tieỏp tuùc loứ coứ gioỏng em soỏ 1,cửự nhử vaọy cho ủeỏn heỏt haứng ,neỏu ủoọi naứo hoaứn thaứnh trửụực laứ thaộng cuoọc.(khi thửùc hieọn khoõng ủửụùc ủoồi chaõn). - Caực ủoọng taực boồ trụù : + ẹaự laờng trửụực , ủaự laờng trửụực - sau + Baọt cao + Baọt xa - Kú thuaọt : -Kú thuaọt treõn khoõng goàm hai phaàn: +Phaàn 1:khi chaõn giaọm nhaỷy rụứi vaựn giaọm laứ baột ủaàu giai ủoaùn treõn khoõng,chaõn giaọm nhaỷy duoói thaỳng cheỏch dửụựi phớa sau,chaõn ủaự laờng co ụỷ phớa trửụực. +Phaàn2:sau khi thửùc hieọn bửụực boọ treõn khoõng chaõn giaọm nhaỷy co daàn laùi vaứ ủửa ra trửụực naõng cao goỏi tay khaực beõn vụựi chaõn giaọm cuừng ủửa ra trửụực leõn cao cuứng vụựi chaõn giaọm nhaỷy ,tieỏp theo ủaựnh hai tay ra trửụực voứng xuoỏng dửụựi ra sau keỏt hụùp vụựi thaõn ngaỷ nhieàu veà trửụực ủeồ tieỏp ủaỏt. -Giai ủoaùn tieỏp ủaỏt:khi tieỏp ủaỏt chuứng goỏi ủeồ giaỷm chaỏn ủoọng, dửụựn ngửụứi cuứng hai tay ra trửụực ,haùn cheỏ ủeồ ngửụứi ủoồ ra sau. * Yeõu caàu : Hoùc sinh hieồu vaứ thửùc hieọn ủửụùc caực kú thuaọt chuyeàn boựng vaứ ủeọm boựng . Taọp luyeọn tửù giaực vaứ tuaõn theo ủuựng sửù chổ daón cuỷa ngửụứi chổ huy - Troứ chụi boồ trụù kú thuaọt chuyeàn boựng : - Kú thuaọt ủeọm boựng :Goàm 2 kú thuaọt chớnh : ủeọm boựng baống 2 tay vaứ 1 tay . ẹeọm boựng laứ cụ sụỷ ủeồ phaựt trieồn thaứnh nhieàu ửựng duùng khaực nhử : ngaừ laờn cửựu boựng, caự nhaỷy. III.PHAÀN KEÁT THUÙC : 1-Cuỷng coỏ baứi 2-Thaỷ loỷng 3-Daởn doứ ,BTVN Nhaỷy xa, boựng chuyeàn Gaọp thaõn ,ruừ chaõn ,ruừ tay thaỷ loỷng Nhaỷy xa, boựng chuyeàn Giaựo aựn soỏ 41 TTPPCT 41 NG :17/1/13 MUẽC TIEÂU :-KT: Bieỏt caựch thửùc hieọn kyỷ thuaọt treõn khoõng vaứ tieỏp ủaỏt - KN: Thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng kyỷ thuaọt treõn khoõng vaứ tieỏp ủaỏt - KT: bieỏt caựch thửùc hieọn kyỷ thuaọt chuyeàn boựng, ủeọm boựng - KN: thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng kyỷ thuaọt chuyeàn boựng, ủeọm boựng ẹềA ẹIEÅM : Saõn TD Chuaồn bũ : boựng chuyeàn LVẹ PHệễNG PHAÙP –BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAẽY 5-7’ *Khụỷi ủoọng : Lụựp trửụỷng hửụựng daón lụựp € € € € € € khụỷi ủoọng ,GV quan saựt nhaộc nhụỷ . € € € € € € *Baứi cuừ : goùi 2-3 HS thửùc hieọn € € € € € € GV nhaọn xeựt cho ủieồm € € € € € € €(LT) GV 33-35’ 14-15’ 3-4l/ủt 2-3l 15’ * Nhaỷy xa :-Giaựo vieõn nhaộc laùi kyừ thuaọt vaứ goùi 1-2 HS coự kyừ thuaọt toỏt trong nhaỷy xa thửùc haứnh – Lụựp quan saựt . - Hửụựng daón cho lụựp taọp : sửỷ duùng phửụng phaựp taọp doứng chaỷy – GV quan saựt vaứ sửỷa sai . ẹoọi hỡnh taọp : € € € € € € € € € € € € € € € € Hoỏ caựt € € € -Taọp caực ủoọng taực , baứi taọp boồ trụù trửụực khi taọp chaùy ủaứ nhaỷy xa – GV hửụựng daón lụựp taọp ủoàng loaùt , keỏt hụùp vụựi nhaộc nhụỷ hoùc sinh taọp vaứ sửỷa sai - Troứ chụi : -GV hửụựng daón troứ chụi vaứ toồ chửực cho hoùc sinh chụi. GV laứm troùng taứi *Boựng chuyeàn : Troứ chụi : GV phoồ bieỏn caựch chụi vaứ toồ chửực lụựp chụi – GV laứm troùng taứi € € € € € € € € GV TTP € € € € € € € € - GV laứm maóu kú thuaọt ủeọm boựng vaứ phaõn tớch . Hửụựng daón lụựp taọp ủeọm khoõng boựng Lụựp taọp ủoàng loaùt . GV hửụựng daón vaứ sửỷa sai - Taọp vụựi boựng : cho hoùc sinh ủửựng thaứnh tửứng caởp ( 2hs/1 nhoựm) vaứ ủeọm boựng cho nhau . Hửụựng daón lụựp taọp theo ủoọi hỡnh.GV nhaộc nhụỷ sửỷa sai ẹoọi hỡnh : € € € € € € € € € € GV € € € € € € € € € € - Noọi dung chuyeàn boựng thửùc hieọn tửụng tửù 5’ **Cuỷng coỏ baứi : Goùi hs thửùc haứnh , GV nhaọn xeựt vaứ nhaộc laùi yeõu caàu kyừ thuaọt cụ baỷn . *BTVN: - Nhaỷy xa : Chaùy ủaứ –giaọm nhaỷy bửụực boọ treõn khoõng - Boựng chuyeàn : Taọp chuyeàn boựng cao tay baống 2 tay ( trửụực maởt ) -Chaùy beàn :1-2 laàn /ngaứy