Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 27+28 - Năm học 2013-2014 - Luyện Văn Dương

Ngày soạn :/11/2013 Ngày dạy :/11/2013 Tiết 27: Nhẩy cao - nhảy xa I: Mục Tiờu: 1, Nhẩy cao: - Kiến thức: ễn cỏch xỏ định điểmgiậm nhẩy và hưỡng chạy đà - học: cỏch đo đà và điều chỉnh đà - Kỹ năng: - Thự hiện đỳng cỏch xỏ định điểmgiậm nhẩy và hưỡng chạy đà biết cỏch đo đà và điều chỉnh đà 2, Nhảy Xa: - Kiến thức: hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa. Phổ biến một số điều luật cơ nản trong nhẩy xa, trũ chơi. - Kỹ năng: - Thực hiện đỳng động tỏc kỹ thuật nhẩy xa, năm rừ một số luật cơ bản. 3. ThỏI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, tăng cường thể lực. II: Địa Điểm - Phương Tiện: 1, Địa điểm: Sõn trường. 2, Phương tiện: - Gv: Cũi, đồng hồ, vỏn giậm nhảy xa, bàn đạp chạy. - Hs: Kiến thức. III: Nội Dung - Phương Phỏp Nội Dung ĐL Phương Phỏp I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yờu cầu giờ học. 2, Khởi Động: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vũng quanh sõn tập, tập bài TD khởi động, xoay cỏc khớp, ộp dõy chằng - Hs thực hiện cỏc động tỏc: bước nhỏ, gút chạm mụng, nõng cao đựi – chuyển chạy 20m 2 8 - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, bỏo cỏo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập theo đội hỡnh vũng trũn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 20m II: Phần Cơ Bản: 1, Nhẩy cao: - Kiến thức: tập cách xác định điểm giậm nhẩy và hưỡng chạy đà - học: cách đo đà và điều chỉnh đà 2, Nhảy Xa: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Phổ biến một số điều luật cơ nản trong nhẩy xa, trũ chơi. Bật cỏc tiếp sức GV hưỡng dẫn cách chơI trò chơi 3. Củng cố: goị 2 em lên tập nhẩy xa kiểu ngồi( 1 kt tốt 1 kt sấu) 15 15 - Gv chia lớp thành 2 nhúm. Một nhúm tập nhẩy cao, một nhúm tập nhảy xa. Sau thới gian nhất định hai nhúm đổi nội dung tập. - ễn cỏch xỏ định điểmgiậm nhẩy và hưỡng chạy đà - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sỏt sửa sai - học: cỏch đo đà và điều chỉnh đà GV thị phạm và hưỡng dẫn HS tập luyện GV X x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x GV - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhúm thực hiện ụn tập nội dung, chạy đà giậm nhảy, trên không, tiếp đất. - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sỏt sửa sai - Phổ biến một số điều luật cơ bản trong nhẩy xa, - HS nhận xột GV bổ sung - Hs thực hiện các động tỏc thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sột đỏnh giỏ giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời). - HDVN: + Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đựi, chạy đạp sau, xuất phát thấp 5 Ngày soạn :/11/2013 Ngày dạy :/11/2013 Tiết 28: Nhẩy cao - nhảy xa I: Mục Tiêu 1, Nhẩy cao: - Kiến thức: tập một số động tác bổ trợ chạy đà - học: cách đặt chân vào điểm giậm nhẩy, chạy đà 3-5 bước giậm nhẩy đá lăng - Kỹ năng: - Thự hiện đúng cách xác định điểm giậm nhẩy 2, Nhảy Xa: - Kiến thức: hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa. - Kỹ năng: - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật nhẩy xa. 3. ThỏI độ: Qua bài học rốn cho Hs tớnh kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chớnh xỏc, sự khộo lộo và tăng cường thể lực II: Địa Điểm - Phương Tiện: 1, Địa điểm: Sõn trường. 2, Phương tiện: - Gv: Cũi, đồng hồ, vỏn giậm nhảy xa, bàn đạp chạy. - Hs: Kiến thức. III: Nội Dung - Phương Phỏp Nội Dung ĐL Phương Phỏp I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yờu cầu giờ học. 2, Khởi Động: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vũng quanh sõn tập, tập bài TD khởi động, xoay cỏc khớp, ộp dõy chằng - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi – chuyển chạy 20m 2’ 8’ - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, bỏo cỏo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 20m II: Phần Cơ Bản: 1, Nhẩy cao: Tập một số động tác bổ trợ chạy đà - học: cách đặt chân vào điểm giậm nhẩy, - chạy đà 3-5 bước giậm nhẩy đá lăng 2, Nhảy Xa: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 3. Củng cố: goị 2 em lên tập nhẩy xa kiểu ngồi( 1 kt tốt 1 kt sấu) 15’ 15’ - Gv chia lớp thành 2 nhúm. Một nhúm tập nhẩy cao, một nhúm tập nhảy xa. Sau thới gian nhất định hai nhúm đổi nội dung tập. - ễn một số động tỏc bổ trợ chạy đà - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sỏt sửa sai GV thị phạm KT hưỡng dẫn HS tập GV X x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x GV - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sát sửa sai - HS nhận xột GV bổ sung - Hs thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp C: Phần Kết Thỳc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sột đỏnh giỏ giờ học (khen thưởng, phờ bỡnh kịp thời). - HDVN: + Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát thấp 5’