I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy giữa quãng. Hoàn thiện xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích.
- Kiến thức: biết và hiểu cách thực hiện các động tác.
- Kỹ năng: bước đầu thực hiện chính xác 3 giai đoạn đầu.
2, Nhảy xa: Ôn chạy đà 5, 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không, kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất kiểu ngồi. Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
- Kiến thức: biết và phối hợp được các động tác kỹ thuật, tổ chức trò chơi .
- Kỹ năng: thực hiện tương đối đúng các động tác.
* Thái độ: Nghiêm túc, tập trung và an toàn.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: Còi TD, bàn đạp, ván giậm.
III/ Tiến trình lên lớp:
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 210 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 25+26 - Năm học 2010-2011, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 16/11/2010
Ngày dạy: 19/11/2010
Tiết 25: chạy nhanh – nhảy xa
I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy giữa quãng. Hoàn thiện xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích.
- Kiến thức: biết và hiểu cách thực hiện các động tác.
- Kỹ năng: bước đầu thực hiện chính xác 3 giai đoạn đầu.
2, Nhảy xa: Ôn chạy đà 5, 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không, kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất kiểu ngồi. Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
- Kiến thức: biết và phối hợp được các động tác kỹ thuật, tổ chức trò chơi .
- Kỹ năng: thực hiện tương đối đúng các động tác.
* Thái độ: Nghiêm túc, tập trung và an toàn.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: Còi TD, bàn đạp, ván giậm.
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội dung
đl
phương pháp – tổ chức
Phần mở đầu:
1.1: Nhận lớp:
- ổn định, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung giờ học
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh
1.2: Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp, ép dây chằng
- Tập bổ trợ tại chỗ
6’- 8’
1v
2x8N
Cán sự ổn định - báo cáo G
G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động
(HS)
°(GV)
Phần cơ bản:
1, Chạy nhanh:
- Ôn các động tác:
+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy giữa quãng
- Hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích. (Trọng tâm 3 giai đoạn xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng)
2, Nhảy xa:
- Ôn chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
- Ôn hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa
- Chơi trò chơi:
“Lò cò tiếp sức”
32’
(14’)
(18’)
3-4L
Nhóm 1 ôn chạy nhanh
Cán sự tổ chức tập nhóm bổ trợ
G quan sát, sửa sai động tác
H tập sửa chữa cá nhân
Nhóm 2 ôn Nhảy xa
G củng cố chung cả lớp
Cán sự tổ chức luyện tập nhóm
G quan sát sửa chữa động tác sai
H tập nhóm – sửa sai cá nhân
Sau thời gian 2 nhóm đổi ND tập
G tổ chức chơi cả lớp
Phần kết thúc:
- Củng cố nội dung bài học về động tác chạy nhanh và nhảy xa
- Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể
- Nhận xét, đánh giá giờ học
- Ra yêu cầu về nhà
- Xuống lớp
5’–7’
G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà
°
Ngày soạn: 21/11/2010
Ngày dạy: 24/11/2010
Tiết 26: chạy nhanh – nhảy xa
I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy giữa quãng. Hoàn thiện xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng. Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”
- Kiến thức: biết và hiểu cách thực hiện các động tác, cách chơi trò chơi.
- Kỹ năng: bước đầu thực hiện chính xác các động tác.
2, Nhảy xa: Ôn chạy đà 5, 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không, kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất nhảy xa kiểu ngồi.
- Kiến thức: biết và phối hợp được các động tác kỹ thuật, tổ chức trò chơi .
- Kỹ năng: thực hiện tương đối đúng các động tác.
* Thái độ: Nghiêm túc, tập trung và an toàn.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: Còi TD, bàn đạp, cọc tiêu, ván giậm
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội dung
đl
phương pháp – tổ chức
Phần mở đầu:
1.1: Nhận lớp:
- ổn định, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung giờ học
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh
1.2: Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp, ép dây chằng
6’- 8’
1v
2x8N
Cán sự ổn định - báo cáo G
G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động
(HS)
°(GV)
Phần cơ bản:
1, Chạy nhanh:
- Ôn các động tác:
+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy giữa quãng
- Hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng.
- Chơi trò chơi:
“Chạy tiếp sức”
2, Nhảy xa:
- Ôn chạy đà 5,7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
- Ôn hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa
32’
(16’)
(16’)
3-4L
Nhóm 1 ôn chạy nhanh
Cán sự tổ chức tập nhóm bổ trợ
G quan sát, sửa sai động tác
H tập sửa chữa cá nhân
Nhóm 2 ôn Nhảy xa
G củng cố chung cả lớp
Cán sự tổ chức luyện tập nhóm
G quan sát sửa chữa động tác sai
H tập nhóm – sửa sai cá nhân
Sau thời gian 2 nhóm đổi ND tập
Phần kết thúc:
- Củng cố nội dung bài học về động tác chạy nhanh và nhảy xa
- Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể
- Nhận xét, đánh giá giờ học
- Ra yêu cầu về nhà
- Xuống lớp
5’–7’
G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà
°
File đính kèm:
- Tiet 25-26TD8.doc