Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 25: Chạy ngắn - Nguyễn Ngọc Hường

GIÁO ÁN SỐ : 13 BÀI: CHẠY NGẮN Tiết CT: 25 Thời gian dạy: I. NHIỆM VỤ: 1. Chạy ngắn: Kiểm tra 60m II. YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy ngắn 60m 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng chạy ngắn 60m, đạt tiêu chuẩn RLTT 3. Thái độ. - Tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện. III. THỜI GIAN: 1 tiết IV. ĐỊA ĐIỂM: Sân TDTT trường V. DỤNG CỤ: Còi PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp 2. Phổ biến nội dung 3. Khởi động 4. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy đạp sau ? 5p 1L/đt 1L/đt - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp. - Giáo viên phổ biến ngắn gọn. - Học sinh tích cực khởi động. - Thực hiện được kỹ thuật động tác. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (€GV) II. PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy ngắn: - Kiểm tra: Chạy 60m - Điểm 9 – 10 - Điểm 7 – 8 - Điểm 5 – 6 - Điểm 3 – 4 - Điểm 1 – 2 2. Củng cố - Kỹ thuật chạy nhanh ta chạy bằng mũi hai bàn chân đúng hay sai? 35p 1L/hs 1L/đt - Thực hiện các kỹ thuật động tác và chạy đúng sức cố gắng đạt thành tích cao. - Thực hiện đúng 3 giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt 9,8s ( nam ), 11s (nữ ) - Có một vài sai sót nhỏ về, kỹ thuật thành tích đạt 9,9s – 10,5s ( nam ), 11,1s – 11,6s (nữ ) - Thực hiện cơ bản đúng chạy ngắn 60m thành tích đạt 10,5s ( nam ), 11,6s (nữ ) - Thực hiện sai hai giai đoạn kỹ thuật khôn tính thành tích. - Thực hiện sai cả 3 giai đoạn kỹ thuật. - Học sinh trả lời được câu hỏi. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ € à------------------ € XP đích € à---------------- € 60m (€GV) Đội hình kiểm tra chạy ngắn ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) Đội hình củng cố III. PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng. Thả lỏng các khớp tay, chân, toàn thân 2. Nhận xét. - Đánh giá thái độ học tập của học sinh. 3 Dặn dò. - Về nhà tập luyện thường xuyên các bài mới học đúng theo quy định. 5p 1L/đt - Học sinh tích cực thả lỏng các khớp. - Học sinh lắng nghe giáo viên nhận xét. - Học sinh lắng nghe. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (€GV) ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày..tháng năm 201 Người soạn NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Nguyễn Ngọc Hường