Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 23+24 - Năm học 2012-2013 - Đoàn Khoa Vịnh
*Bài tập bổ trợ kĩ thuật:
-Chạy bước nhỏ.
-Chạy cao đùi.
-Chạy đạp sau.
+Bài tập phát triển sức nhanh và phát triển phản xạ vận động
-Xp các hướng chạy nhanh theo tín hiệu.
-Cách chơi Gv hướng dẫn.
-Luật chơi: GV quy định.
-Xp thấp: Biết đo và đóng bàn đạp, thực hiện đúng theo khẩu lệnh.
-Chạy lao:tạo Tốc độ ban đầu, đạp sau, đánh tay đúng biên độ, góc độ.
-Chạy giữa quãng: Phát huy tốc độ đã đạt dược sau giai đoạn chạy lao.
-Về đích: Giữ tốc độ đã đạt sau giai đoạn chạy lao.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 23+24 - Năm học 2012-2013 - Đoàn Khoa Vịnh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ : 23 NOÄI DUNG BAØI DAÏY
Tieát theo PPCT : 23 Chaïy ngaén : Moät soá troø chôi, ñoäng taùc boå trôï kó thuaät vaø phaùt trieån söùc nhanh.
NS : 11/11/2012 Taäp luyeän hoaøn chænh kó thuaät chaïy ngaén: Xp thaáp->Chaïy lao->Chaïy giöõa quaõng->Veà ñích.
PHAÀN NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT
MÔÛ ÑAÀU
1.Nhaän lôùp
2. Giôùi thieäu ND - YC
3.Kieåm tra baøi cuõ
4. Khôûi ñoäng : Chung Chuyeân moân
- Gv nhaän lôùp, HS baùo caùo só soá.
-Giáo viên phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc.
-Xoay kỹ các khớp cổ, tay vai, hông, gối, cổ tay kết hợp cổ chân, ép dọc, ép ngang.
-Kỹ thuật xuất phát thaáp-chaïy lao.
CÔ BAÛN
1. Chaïy ngắn:
a/Taäp boå trôï:
b/Troø chôi:+Troø chôi :Tieáp söùc chuyeån vaät.
c/Luyeän taäp:
*Hoaøn thieän kó thuaät.
*Baøi taäp boå trôï kó thuaät:
-Chaïy böôùc nhoû.
-Chaïy cao ñuøi.
-Chaïy ñaïp sau.
+Baøi taäp phaùt trieån söùc nhanh vaø phaùt trieån phaûn xaï vaän ñoäng
-Xp caùc höôùng chaïy nhanh theo tín hieäu.
-Caùch chôi Gv höôùng daãn.
-Luaät chôi: GV quy ñònh.
-Xp thaáp: Bieát ño vaø ñoùng baøn ñaïp, thöïc hieän ñuùng theo khaåu leänh.
-Chaïy lao:taïo Toác ñoä ban ñaàu, ñaïp sau, ñaùnh tay ñuùng bieân ñoä, goùc ñoä.
-Chaïy giöõa quaõng: Phaùt huy toác ñoä ñaõ ñaït döôïc sau giai ñoaïn chaïy lao.
-Veà ñích: Giöõ toác ñoä ñaõ ñaït sau giai ñoaïn chaïy lao.
KEÁT THUÙC
1. Cuûng coá
2. Thaû loûng
3. Nhaän xeùt
4. Daën doø
- Xp thaáp-chaïy lao-chaïy giöõa quaõng-chaïy veà ñích?
-Cuùi ngöôøi thaû loûng toaøn thaân, ngoài choáng tay phía sau laéc ñuøi.
-Nhaän xeùt giôø hoïc, Baøi taäp veà nhaø oân chaïy ngaén chuaån bò kieåm tra.
MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 23
-Thöïc hieän ñöôïc xuaát phaùt thaáp-chaïy lao-chaïy giöõa quaõng-veà ñích.Troø chôi. NS: 11/11/2012
- Naâng daàn toác ñoä chaïy. ND: 13/11/2012
*Ñòa ñieåm - Phöông tieän : Saân taäp, saân baõi saïch seõ, coøi, ñoàng hoà theå thao, giaùo aùn, soå ñieåm, 2 boä baøn ñaïp.
ÑLÑV
PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8-10’
1-2 ph
2lx8n
1x2l
-CS taäp hôïp lôùp baùo caùo só soá .
-GV phoå bieán noäi dung: Chaïy ngaén.
- Khôûi ñoâng theo ñoäi hình ñoàng loaït.
-Giáo viên gọi 2 em lên kiểm tra.
28-30’
13ph
1x4l
1x5l
5ph
1x2l
10ph
1x3l
1x4l
TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU
1>ÑH hoïc chaïy ngaén:
*Taäp boå trôï:
+Taäp ñoàng loaït:-Chaïy böôùc nhoû.-Chaïy cao ñuøi.
+Taäp theo nhoùm doøng chaûy:
-Chaïy böôùc nhoû->Chaïy ñaïp sau.
-Chaïy cao ñuøi-> Chaïy ñaïp sau.
+Troø chôi:
-Tổ chức chơi theo đội hình bên.
-Giáo viên giám sát chung.
*OÂn taäp:
+Taäp theo nhoùm doøng chaûy phoái hôïp:
-Xp thaáp->Chaïy lao.
-Xp thaáp->Chaïy lao-> Chaïy giöõa quaõng.
- Xp thaáp->Chaïy lao-> Chaïy giöõa quaõng-Veà ñích.
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
- Gv chæ ñònh töøng nhoùm thöïc hieän, nhoùm khaùc nhaän xeùt, Gv ñaùnh giaù chung.
-Thöïc hieän ñoàng loaït caùc ñoäng taùc hoài phuïc.
-Ñaùnh giaù yù thöùc tieát hoïc, giao baøi taäp vaø höôùng daãn taäp ôû nhaø.
GIÁO ÁN SỐ : 24 NOÄI DUNG BAØI DAÏY
Tieát theo PPCT : 24 Chaïy ngaén : Moät soá troø chôi, caùc ñoäng taùc boå trôï kó thuaät vaøphaùt trieån söùc nhanh. Hoaøn
NS : 11/11/2012 chænh kó thuaät chaïy ngaén: Xp thaáp->Chaïy lao->Chaïy giöõa quaõng->Veà ñích.
Ñaù caàu: OÂn : Taâng caàu baèng ñuøi; Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân; Taâng caàu baèng
mu baøn chaân; Kó thuaät di chuyeån caùc höôùng.
PHAÀN NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT
MÔÛ ÑAÀU
1.Nhaän lôùp
2. Giôùi thieäu ND - YC
3.Kieåm tra baøi cuõ
4. Khôûi ñoäng : Chung Chuyeân moân
- Gv nhaän lôùp, HS baùo caùo só soá.
- Giáo viên phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc.
-Xoay kỹ các khớp cổ, tay vai, hông, gối, cổ tay kết hợp cổ chân, ép dọc, ép ngang.
-Kỹ thuật xuất phát thaáp.
CÔ BAÛN
1. Chaïy ngắn:
a/Taäp boå trôï:
b/Troø chôi:+Troø chôi :Tieáp söùc chuyeån vaät.
c/Luyeän taäp:
*Hoaøn thieän kó thuaät.
2. Đá cầu: Ôn tập.
*Động tác bổ trợ.
*OÂn taäp :
*Baøi taäp boå trôï kó thuaät:
-Chaïy böôùc nhoû.
-Chaïy cao ñuøi.
-Chaïy ñaïp sau.
+Baøi taäp phaùt trieån söùc nhanh vaø phaùt trieån phaûn xaï vaän ñoäng
-Xp caùc höôùng chaïy nhanh theo tín hieäu.
-Caùch chôi Gv höôùng daãn.
-Luaät chôi: GV quy ñònh.
-Xp thaáp: Bieát ño vaø ñoùng baøn ñaïp, thöïc hieän ñuùng theo khaåu leänh.
-Chaïy lao:taïo Toác ñoä ban ñaàu, ñaïp sau, ñaùnh tay ñuùng bieân ñoä, goùc ñoä.
-Chaïy giöõa quaõng: Phaùt huy toác ñoä ñaõ ñaït döôïc sau giai ñoaïn chaïy lao.
-Veà ñích: Giöõ toác ñoä ñaõ ñaït sau giai ñoaïn chaïy lao.
* Caùc ñoäng taùc phaùt trieån bieân ñoä cô khôùp:
-Caêng cô ñuøi, cô löng, cô buïng.
-Xoaïc ngang, doïc.
+Caùc ñoäng taùc di chuyeån caùc höôùng -Böôùc ñuoåi caùc höôùng -Böôùc löôùt caùc höôùng.
-Böôùc cheùo caùc höôùng -Chaïy tieán luøi caùc höôùng.
*Yêu cầu: Học sinh tự giác tích cực, thực hiện đúng các bước di chuyển.
-Taâng caàu baèng ñuøi:
-Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân.
-Taâng caàu baèng mu baøn chaân.
*Yêu cầu: Học sinh tự giác tích cực, thực hiện cơ bản đúng các động tác tâng cầu.
KEÁT THUÙC
1. Cuûng coá
2. Thaû loûng
3. Nhaän xeùt
4. Dặn dò
-Xp thaáp-chaïy lao-chaïy giöõa quaõng-chaïy veà ñích?
-Cuùi ngöôøi thaû loûng toaøn thaân, ngoài choáng tay phía sau laéc ñuøi.
-Nhaän xeùt giôø hoïc, Baøi taäp veà nhaø oân chaïy ngaén chuaån bò kieåm tra.
MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 24
-Thöïc hieän ñöôïc xuaát phaùt thaáp-chaïy lao-chaïy giöõa quaõng-veà ñích.Troø chôi. NS: 11/11/2012
- Naâng daàn toác ñoä chaïy. ND: 13/11/2012
- Bieát caùch thöïc hieän taâng caàu baèng ñuøi, baèng maù trong baøn chaân, di chuyeån böôùc ñôn ra tröôùc cheách traùi, phaûi.
*Ñòa ñieåm - Phöông tieän :Saân taäp, saân baõi saïch seõ, coøi, ñoàng hoà theå thao, giaùo aùn, soå ñieåm, 2 boä baøn ñaïp,1 HS 1 quaû caàu.
ÑLÑV
PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8-10’
1-2 ph
2lx8n
1x2l
-CS taäp hôïp lôùp baùo caùo só soá .
-GV phoå bieán noäi dung: Chaïy ngaén -Ñaù caàu.
- Khôûi ñoâng theo ñoäi hình ñoàng loaït.
-Giáo viên gọi 2 em lên kiểm tra.
28-30’
13ph
1x4l
1x5l
5ph
1x2l
10ph
1x3l
1x4l
TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU
+ ÑH hoïc chaïy ngaén:
*Taäp boå trôï:
+Taäp ñoàng loaït:-Chaïy böôùc nhoû.-Chaïy cao ñuøi.
+Taäp theo nhoùm doøng chaûy:
-Chaïy böôùc nhoû->Chaïy ñaïp sau.
-Chaïy cao ñuøi-> Chaïy ñaïp sau.
+Troø chôi:
-Tổ chức chơi theo đội hình bên.
-Giáo viên giám sát chung.
*OÂân taäp:
+Taäp theo nhoùm doøng chaûy phoái hôïp:
-Xp thaáp->Chaïy lao.
-Xp thaáp->Chaïy lao-> Chaïy giöõa quaõng.
- Xp thaáp->Chaïy lao-> Chaïy giöõa quaõng-Veà ñích.
+ ÑH ñaù caàu:
a>Taäp boå trôï:+Taäp ñoàng loaït:
-Caêng cô ñuøi, cô löng, cô buïng.
+Taäp theo nhoùm
-Böôùc ñuoåi caùc höôùng, Böôùc löôùt caùc höôùng.
-Böôùc cheùo caùc höôùng, Chaïy tieán luøi caùc höôùng.
b>OÂn taäp :+Taäp theo caù nhaân.
-Taâng caàu baèng ñuøi:
-Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân.
-Taâng caàu baèng mu baøn chaân.
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
- Gv chæ ñònh töøng nhoùm thöïc hieän, nhoùm khaùc nhaän xeùt, Gv ñaùnh giaù chung.
-Thöïc hieän ñoàng loaït caùc ñoäng taùc hoài phuïc.
-Ñaùnh giaù yù thöùc tieát hoïc, giao baøi taäp vaø höôùng daãn taäp ôû nhaø.
File đính kèm:
The duc 8 Tuan 12 Tiet 2324.doc
