Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 11+12 - Năm học 2010-2011
I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn các tư thế đứng mặt (vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, ngồi xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
- Kiến thức: biết và hiểu cách thực hiện các động tác và cách chơi trò chơi.
- Kỹ năng: bước đầu thực hiện chính xác các động tác.
2, Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – nhịp 25. Học từ nhịp 26 – 35
- Kiến thức: biết và phối hợp được các động tác từ nhịp 1 – nhịp 35.
- Kỹ năng: thực hiện tương đối chính xác, liên tục.
* Thái độ: Nghiêm túc, tập trung và an toàn.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: Còi TD, tranh vẽ động tác mẫu (nếu có)
III/ Tiến trình lên lớp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 11+12 - Năm học 2010-2011, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 26/9/2010
Ngày dạy: 29/9/2010
Tiết 11: chạy nhanh – Bài thể dục
I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn các tư thế đứng mặt (vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, ngồi xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
- Kiến thức: biết và hiểu cách thực hiện các động tác và cách chơi trò chơi.
- Kỹ năng: bước đầu thực hiện chính xác các động tác.
2, Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – nhịp 25. Học từ nhịp 26 – 35
- Kiến thức: biết và phối hợp được các động tác từ nhịp 1 – nhịp 35.
- Kỹ năng: thực hiện tương đối chính xác, liên tục.
* Thái độ: Nghiêm túc, tập trung và an toàn.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: Còi TD, tranh vẽ động tác mẫu (nếu có)
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội dung
đl
phương pháp – tổ chức
Phần mở đầu:
1.1: Nhận lớp:
- ổn định, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung giờ học
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh
1.2: Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp, ép dây chằng
6’- 8’
1v
2x8N
Cán sự ổn định - báo cáo G
G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động
(HS)
°(GV)
Phần cơ bản:
1, Chạy nhanh:
- Ôn các động tác:
+ Đứng mặt hướng chạy – xuất phát
+ Đứng vai hướng chạy – xuất phát
+ Đứng lưng hướng chạy – xuất phát
+ Ngồi xuất phát
+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
- Chơi trò chơi:
“Lò cò tiếp sức”
2, Bài TD:
- Ôn từ nhịp 1 – nhịp 25 bài tay không liên hoàn
- Học từ nhịp 26 – 35
32’
(16’)
(16’)
2-3L
3-4L
Nhóm 1 ôn chạy nhanh
G giới thiệu chung cả lớp
H quan sát, chia nhóm tập luyện
Cán sự tổ chức ôn nhóm
G quan sát, sửa sai động tác
H tập sửa chữa cá nhân
G hướng dẫn – Cán sự tổ chức
..P
..P
csự
Nhóm 2 ôn bài TD
Cán sự tổ chức ôn cả lớp
G giới thiệu chung cả lớp
Cán sự tổ chức luyện tập nhóm
G quan sát sửa chữa động tác sai
H tập nhóm – sửa sai cá nhân
Sau thời gian 2 nhóm đổi ND tập
Phần kết thúc:
- Củng cố nội dung bài học về động tác chạy nhanh và bài TD
- Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể
- Nhận xét, đánh giá giờ học
- Ra yêu cầu về nhà
- Xuống lớp
5’–7’
G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà
°
Ngày soạn: 28/9/2010
Ngày dạy: 01/10/2010
Tiết 12: chạy nhanh – Bài thể dục
I/ Mục tiêu:
1, Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m. Chơi trò chơi: “Chạy đuổi”.
- Kiến thức: biết và hiểu cách thực hiện các động tác và cách tổ chức trò chơi.
- Kỹ năng: thực hiện chính xác các động tác.
2, Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 35
- Kiến thức: biết và phối hợp được các động tác từ nhịp 1 – nhịp 35.
- Kỹ năng: thực hiện tương đối chính xác, liên tục.
* Thái độ: Nghiêm túc, tập trung và an toàn.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: Còi TD, tranh vẽ động tác mẫu (nếu có)
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội dung
đl
phương pháp – tổ chức
Phần mở đầu:
1.1: Nhận lớp:
- ổn định, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung giờ học
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh
1.2: Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp, ép dây chằng
6’- 8’
1v
2x8N
Cán sự ổn định - báo cáo G
G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động
(HS)
°(GV)
Phần cơ bản:
1, Chạy nhanh:
- Ôn các động tác:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ Xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m
- Chơi trò chơi:
“Chạy đuổi”
2, Bài TD:
- Ôn hoàn thiện toàn bài liên hoàn tay không 35 nhịp
- Củng cố nội dung bài học về động tác chạy nhanh và bài TD
32’
(16’)
(16’)
5-7L
Nhóm 1 ôn chạy nhanh
G giới thiệu chung cả lớp
H quan sát, chia nhóm tập luyện
Cán sự tổ chức – G quan sát
G tổ chức chơi cả lớp
Nhóm 2 ôn bài TD
Cán sự tổ chức ôn cả lớp
Cán sự tổ chức luyện tập nhóm
G quan sát sửa chữa động tác sai
H tập nhóm – sửa sai cá nhân
Sau thời gian 2 nhóm đổi ND tập
Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể
- Nhận xét, đánh giá giờ học
- Ra yêu cầu về nhà ôn tập toàn bài TD và tập bổ trợ chạy nhanh
- Xuống lớp
5’–7’
G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà
°
File đính kèm:
Tiet 11-12TD8.doc
