Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình cả năm - Nguyễn Xuân Đông

o HS. Chia 2 sân, nam, nữ riêng. CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở sửa chữa. GV trình bày, giảng giải, phân tích minh hoạ cho HS hiểu và áp dụng được trong tập luyện và thi đấu GV điều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp 8 HS. Yêu cầu kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi về đích CS: Điều hành GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. Tuần: 30 Tiết:60 NS:16.4.2009 đá cầu - chạy bền I/ Mục tiêu: Đá cầu: Kiểm tra 15 phút. Tâng cầu Chạy bền: Trò chơi chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. HS thực hiện tâng cầu tích cực, cố gắng nâng cao thành tích, Nhanh nhẹn, kỷ luật, đúng kỹ thuật trong thi đấu. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới. III/ Tiến trình dạy học Nội dung ĐL Phương pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay các khớp - 3 động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản 1/ Đá cầu. a. Nội dung, yêu cầu, hình thức kiểm tra. Kiểm tra tâng cầu trong thời gian 30 giây. Kiểm tra theo đợt, mỗi đợt 4 HS, mỗi HS được kiểm tra một lần. HS tâng cầu trong vòng tròn đường kính 1,5 m, nếu tâng ra ngoài không tính b. Cách tính điểm: Điểm 9-10: Tâng đúng yêu cầu, thành tích đạt: Nam từ 20 quả trở lên, nữ từ 15 quả trở lên. Điểm 7-8: Tâng đúng yêu cầu, thành tích đạt: Nam từ 40 – 49 quả, nữ từ 35 – 44 quả. Điểm 5-6: Tâng đúng yêu cầu, thành tích đạt: Nam từ 30 – 39 quả, nữ từ 25 – 34 quả. Điểm 3-4: Tâng đúng yêu cầu, thành tích đạt: Nam từ 20 – 29 quả, nữ từ 15 – 24 quả. c. Tiển hành kiểm tra. 2/ Chạy bền: Chạy Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Các động tác bổ trợ, tâng cầu, phát cầu. 7p 2p 5p 33p 23p 10p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. GV phổ biến nội dung, yêu cầu và cách tính điểm để HS nắm và thực hiện. GV có sự giúp đỡ của CS tiến hành kiểm tra. GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi. CS: Điều hành GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. Tuần: 31 Tiết:61 NS:23.4.2009 đá cầu - chạy bền I/ Mục tiêu: Đá cầu: Ôn các động tác bổ trợ, Các động tác kỹ thuật, chiến thuật, thi đấu tập(đấu đơn). Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên nam nam 600m, nữ 550m. HS thực hiện được cơ bản kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu và đá cầu tấn công, Khéo léo, linh hoạt trong thi đấu. Cố gắng, vượt khó, phân phối sức và tâng thành tích chạy bền. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới. III/ Tiến trình dạy học Nội dung ĐL Phương pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay các khớp - 3 động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản 1/ Đá cầu. Ôn các động tác bổ trợ thể lực và kỹ thuật. Tư thế chuẩn bị và di chuyển. Tâng búng cầu và giật cầu. Động tác đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Chiến thuật phát cầu thấp–gần, chiến thuật phát cầu cao–sâu. Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. Tâng cầu - đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Thi đấu tập: Đấu đơn 2/ Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 550m. C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Các động tác bổ trợ, tâng cầu, phát cầu. 7p 2p 5p 33p 23p 10p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. Có thể tập theo lớp hoặc theo tổ. CS điều khiển HS tập, GVquan sát sửa sai cho HS. Chia 2 sân, nam, nữ riêng. CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở sửa chữa. GV chỉ đạo cán sự điều khiển HS đấu tập, nam, nữ riêng. GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn kỹ chiến thuật. GV điều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp 8 HS. Yêu cầu kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi về đích CS: Điều hành GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. Tuần: 31 Tiết:62 NS:23.4.2009 đá cầu - chạy bền I/ Mục tiêu: Đá cầu: Tiếp tục ôn tập các động tác bổ trợ, Các động tác kỹ thuật, chiến thuật, thi đấu tập(đấu đơn). Chạy bền: Trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật. HS thực hiện được cơ bản kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu và đá cầu tấn công, Khéo léo, linh hoạt trong thi đấu. Cố gắng, vượt khó, nhiệt tình trong khi chơi. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới. III/ Tiến trình dạy học Nội dung ĐL Phương pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay các khớp - 3 động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản 1/ Đá cầu. Ôn các động tác bổ trợ thể lực và kỹ thuật. Tư thế chuẩn bị và di chuyển. Tâng búng cầu và giật cầu. Động tác đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Chiến thuật phát cầu thấp–gần, chiến thuật phát cầu cao–sâu. Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. Tâng cầu - đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Thi đấu tập: Đấu đơn 2/ Chạy bền: Trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật. C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Các động tác bổ trợ, tâng cầu, phát cầu. 7p 2p 5p 33p 23p 10p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. Có thể tập theo lớp hoặc theo tổ. CS điều khiển HS tập, GVquan sát sửa sai cho HS. Chia 2 sân, nam, nữ riêng. CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở sửa chữa. GV chỉ đạo cán sự điều khiển HS đấu tập, nam, nữ riêng. GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn kỹ chiến thuật. Đấu thủ thắng trận này gặp đấu thủ thắng trận kia. GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi. CS: Điều hành GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. Tuần: 32 Tiết:63 NS:29.4.2009 đá cầu - chạy bền I/ Mục tiêu: Đá cầu: Tiếp tục ôn tập các động tác bổ trợ, các động tác kỹ thuật, chiến thuật, thi đấu tập(đấu đơn), chú ý đến động tác tâng búng cầu, tâng giật cầu và các động tác phát cầu. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. HS thực hiện được cơ bản kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu và đá cầu tấn công, Khéo léo, linh hoạt trong thi đấu. Cố gắng, vượt khó, nhiệt tình trong khi chạy và đảm bảo an toàn trong khi tập luyện. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới. III/ Tiến trình dạy học Nội dung ĐL Phương pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay các khớp - 3 động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản 1/ Đá cầu. Ôn các động tác bổ trợ thể lực và kỹ thuật. Tư thế chuẩn bị và di chuyển. Tâng búng cầu và giật cầu. Động tác đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Chiến thuật phát cầu thấp–gần, chiến thuật phát cầu cao–sâu. Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. Tâng cầu - đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Thi đấu tập: Đấu đơn 2/ Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, 600m nam, 550m nữ C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Các động tác bổ trợ, tâng búng cầu, tâng giật cầu, phát cầu. 7p 2p 5p 33p 23p 10p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. Có thể tập theo lớp hoặc theo tổ. CS điều khiển HS tập, GVquan sát sửa sai cho HS. Chia 2 sân, nam, nữ riêng. CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở sửa chữa. GV chỉ đạo cán sự điều khiển HS đấu tập, nam, nữ riêng. GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn kỹ chiến thuật. Đấu thủ thắng trận này gặp đấu thủ thắng trận kia. GV điều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp 8 HS. Yêu cầu kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi về đích CS: Điều hành GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. Tuần: 32 Tiết:64 NS:29.4.2009 đá cầu - chạy bền I/ Mục tiêu: Đá cầu: Tiếp tục ôn tập các động tác bổ trợ, các động tác kỹ thuật, chiến thuật, thi đấu tập(đấu đơn), chú ý đến động tác tâng búng cầu, tâng giật cầu chuẩn bị kiểm tra. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. HS thực hiện được cơ bản kỹ thuật tâng búng cầu, tâng giật cầu chuẩn bị kiểm tra, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu và đá cầu tấn công, khéo léo, linh hoạt trong thi đấu. Cố gắng, vượt khó, nhiệt tình trong khi chạy và đảm bảo an toàn trong khi tập luyện. II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, cầu, lưới. III/ Tiến trình dạy học Nội dung ĐL Phương pháp - TC A/ Phần mở đầu I.nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay các khớp - 3 động tác vặn mình, bụng, chân - ép dọc - ép ngang B/ Phần cơ bản 1/ Đá cầu. Ôn các động tác bổ trợ thể lực và kỹ thuật. Tư thế chuẩn bị và di chuyển. Động tác đỡ cầu bằng ngực. Tâng búng cầu và giật cầu. Phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. Tâng cầu - đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Thi đấu tập: Đấu đơn 2/ Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, 600m nam, 550m nữ C. Phần kết thúc 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Các động tác bổ trợ, tâng búng cầu, tâng giật cầu chuẩn bị kiểm tra. 7p 2p 5p 33p 23p 10p 5p 3p 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. Có thể tập theo lớp hoặc theo tổ. CS điều khiển HS tập, GVquan sát sửa sai cho HS. Chia 2 sân, nam, nữ riêng. CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở sửa chữa. GV chỉ đạo cán sự điều khiển HS đấu tập, nam, nữ riêng. GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn kỹ chiến thuật. Đấu thủ thắng trận này gặp đấu thủ thắng trận kia. GV điều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp 8 HS. Yêu cầu kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy, thả lỏng tích cực khi về đích. CS: Điều hành GV: Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.