Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 28 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang

Tuần : 28 ( Từ ngày 5 /3 – 10/3/2012) Tiết : 55 Ngày soạn :16 /2/2012 BẬT NHẢY – NÉM BĨNG I. MỤC TIÊU 1. Bật nhảy - Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 2. Ném bĩng - Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ: Tung và bắt bĩng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bĩng,tung và bắt bĩng qua khoeo chân và đà hai bước ném bĩng xa - Thực hiện cơ bản đúng Tung và bắt bĩng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bĩng,tung và bắt bĩng qua khoeo chân và đà hai bước ném bĩng xa *Cĩ ý thức tự giác học tập,cĩ kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sống hàng ngày II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập) -Kẻ 1 vạch GH , SGV,đồng phục Hs , còi TT, bĩng nhựa III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức MỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số học sinh - Khởi động chung : Xoay cổ tay, cổ chân, xoay các khớp, xoay cánh tay, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông + Bậc xa - Kiểm tra bài củ: Em hãy thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xa ? - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới B. CƠ BẢN: 1.Bật nhảy : * Luyện tập : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà 2.Ném bĩng: * Luyện tập: + Tung và bắt bĩng bằng 2 tay. + Ngồi xổm tung và bắt bĩng. + Tung và bắt bĩng qua khoeo chân * Ơn: .Đà hai bước chéo ném bĩng xa. * Củng cố: Em hãy thực hiện đà hai bước chéo ném bĩng xa C/ KẾT THÚC - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS 1/. Bật nhảy 2/. Ném bĩng - Dặn dò - Xuống lớp. 14’ 1’ 1’ 4’ 4’ 4’ 1’ 26’ 12’ 2’ 5, 2’ 1’ 1’ 1’ - HS tập hợp 4 hàng ngang €( GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € - HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ - HS: CSĐK – GV: Quan sát € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ €CS - GV: quan sát, nhắc nhở - Hs : các sự điều khiển € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS: nhận xét - GV nhận xét à cho diểm Hs - GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học - GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem HS : chia nhóm (CSĐK) + Nhóm 1 : Bật nhảy + Nhóm 2 : Ném bĩng Sau 12 phút đổi nhóm € (r) € € € € € € € € - GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc - GV : Làm mẫu – phân tích € € € € € € € € € € € € € - GV : điều khiển - GV: Quan sát - nhắc nhở. - HS : Về 4 hàng ngang - HS : nhận xét - GV: nhận xét chung à kết luận - HS: Cán sự điều khiển. - Gv : quan sát – nhắc nhở Hs € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (r) - GV nhận xét tiết học - GV: hướng dẫn bài tập cho HS - Hs :Chuẩn bị sân bãi dụng cụ, tiết sau kiểm tra bật nhảy - GV: giải tán - HS: khoẻ Tuần : 28( Từ ngày 6/3 – 11/3/2012) Tiết : 56 Ngày soạn :16/2/2012 KIỂM TRA: BẬT NHẢY 1. I. / Mục Tiêu:: - Biết và thực hiện được động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực hiện cơ bản dúng động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. II / Đề kiểm tra : Kiểm tra động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.. III/ Địa điểm – Phương tiện : - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Đồng phục ,thướt đo, SGV,cột xà đệm. IV / Phương pháp kiểm tra : . Mỗi em được thực hiện 2 lần chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.. Cách xếp loại :. + Loại Đạt : Cả 2 lần thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác + Loại CĐ : Cả 2 lần đều khơng thực hiện được động tác. IV / Thống kê điểm : Đ Lớp Sỉ số Đạt Chưa đạt SL TL SL TL 7/1 7/2 7/3 TC V / Nhận xét : + Ưu điểm + Khuyết điểm : + Biện pháp khắc phục : Đã kiểm ngày . / . / 20. Tổ phĩ Trần Văn Bình