Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 24

Tuần 24 Ngày soạn: 03/02/2009 Ngày dạy: ( 09/02/2009 ) Tiết 47 Thể dục - bật nhảy - chạy bền A. Chuẩn bị. I. Mục đích yêu cầu. - Hoàn thiện bài thể dục với cờ yêu cầu thuộc và thực hiện tương đối chính xác, đẹp, đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu bài thể dục - Bật nhảy: Trò chơi “khéo vướng chân”, “nhảy vào vòng tròn tiếp sức” - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Phương tiện: Chuẩn bị cờ tập, một túi cát dây, đường chạy. B. Quá trình lên lớp. Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1.Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số -GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học. 2.Khởi động - Tập bài thể dục phát triển chung. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng. II. Phần cơ bản. 1. Bài thể dục với cờ: - Thực hiện bài thể dục với cờ gồm 9 động tác vươn thở, tay , chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng. 2. Bật nhảy. Trò chơi: “khéo vướng chân” “Nhay vào vòng tròn tiếp sức” 3. Chạy bền: (5 vòng sân đối với nam, 3 vòng sân đối với nữ) III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. 2. Giáo viện nhận xét kết quả giờ học. 3. Giao bài tập về nhà. .Rút kinh nghiệm sau giờ dạy 10' 2’ 8’ 30’ 3L 3 hiệp 5‘ - Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV - ĐHKĐ: Xếp thành 4 hàng ngang cự ly cách nhau 1 sải tay. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV x * * * * * * * * * - Yêu cầu học sinh thả lỏng tích cực. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV- GV nhận xét kết quả bài học và ý thức tập luyện Tuần 24 Tiết 48 Kiểm tra – bài thể dục với cờ A. Chuẩn bị. I. Mục đích yêu cầu. - Kiểm tra bài thể dục với cờ yêu cầu thuộc bài, tập đẹp đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu bài thể dục với cờ. II. Phương tiện: Mối em chuẩn bị hai lá cờ. B. Quá trình lên lớp. Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2.Khởi động - Cho học sinh ôn lại bài thể dục với cờ. II. Phần cơ bản. Kiểm tra bài thể dục phát triển chung với cờ gồm 9 động tác: - Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, bật nhảy, điều hoà. 2. Cách cho điểm: - Điểm 9-10: Thực hiện đúng, đều đẹp các động tác quy định. - Điểm 7-8: Thực hiện được 9 động tác tương đối đúng nhưng chưa đẹp, chưa thở sâu ở động tác vươn thở hoặc động tác thăng bằng thực hiện với biên độ hẹp. - Điểm 5-6: Có một đến hai động tác sai - Điểm 3-4: Có 3 động tác sai trở lên. III. Phần kết thúc. 1. Giáo viêc đọc điểm. 2. Nhận xét kết quả kiểm tra nhắc nhở những điểm mạnh và yếu 3. Giap bài tập về nhà. VI.Rút kinh nghiệm sau giờ dạy 10' 2’ 8; 30’ 2L 2L 2L 2L 3’ - Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv theo đội hình hàng ngang ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV GV - Mỗi học sinh kiểm tra 1 lần, mỗi động tác 2Lx8n - Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 3-->5 em - Cho học sinh đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí chuẩn bị, sau đó giáo viên hô cho các em thực hiện. - Những học sinh chưa đến lượt ngồi theo hàng quan sát bạn làm. ĐHKT * * * * * * * * * * * * * * * GV ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m GV