Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 5+6 - Năm học 2013-2014 - Luyên Văn Dương
I. mục tiêu;
1. ĐHĐN: * Kiến thức: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghĩ, quay các h¬ớng, điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4
* Kỹ năng: thực hiện t¬ương đối tốt đứng nghiêm, nghĩ, quay các hướng, điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4
2. Chạy ngắn:
* Kiến thức: Trò chơi phát tiển sức nhanh, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh,
Học tại chỗ đánh tay, đứng mặt hư¬ớng chạy XP
* Kỹ năng: thực hiện t¬ương đối tốt cách đánh tay tại chổ, đứng mặt hướng chạy Xp
3. TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
II. Địa điểm phư¬ơng tiện:
- địa điểm: sân tr¬ường
- Phư¬ơng tiện: GV: chuẩn bị thiết bị dạy học
HS: giầy
III. nội dung – phư¬ơng pháp
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 5+6 - Năm học 2013-2014 - Luyên Văn Dương, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 01/9/2013
Ngày dạy: 03/9/2013
Tiết:05 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh
I. mục tiêu;
1. ĐHĐN: * Kiến thức: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghĩ, quay các h ớng, điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4
* Kỹ năng: thực hiện t ương đối tốt đứng nghiêm, nghĩ, quay các hướng, điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4
2. Chạy ngắn:
* Kiến thức: Trò chơi phát tiển sức nhanh, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh,
Học tại chỗ đánh tay, đứng mặt hư ớng chạy XP
* Kỹ năng: thực hiện t ương đối tốt cách đánh tay tại chổ, đứng mặt hướng chạy Xp
3. TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
II. Địa điểm phư ơng tiện:
- địa điểm: sân tr ường
- Phư ơng tiện: GV: chuẩn bị thiết bị dạy học
HS: giầy
nội dung – phư ơng pháp
Nội dung
Định lượng
Phư ơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy b ớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
2
8
- Lớp tr ưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp tr ưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
X x x x x x x x
X x x x x x x x
X x x x x x x x
X x x x x x x x
(GV)
B.Phần cơ bản
3. Bài cũ: Gọi 4 HS lên thực hiện biến đổi đội hình 0-2-4
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số và cách chỉ huy
T ư thế nghiêm, nghĩ.
Quay phải, quay trái, quay
Biến đổi đội hình 0-2-4.
2. Chạy nhanh:
- Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh:
+ Chạy b ước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
+ Chạy gót chạm mông.
+ Học: Tại chổ đánh tay
+ Đứng mặt hư ớng chạy XP
3. Củng cố: gọi 2 em lên thực hiện
+ Tại chổ đánh tay
+ Đứng mặt hư ớng chạy XP
15
HS nhận sét Gv cho điểm
- GV tổ chức cho lớp thực hiện.
- Lớp chia 4 nhóm thực hiện, HS thay nhau lên điều khiển.
Giáo viên quan sát và chỉnh sửa KT cho HS
Chú ý cách b ước của HS.
GV tổ chức cho HS tập luyện.
Hs quan sát GV làm mẫu, GV hưỡng dẫn cho HS tập
Lớp chia nhóm luyện tập.
GV quan sát và sửa sai cho HS
- HS nhận sét GV bổ sung
- giáo viên hư ớng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
(GV)
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối l ợng cho HS tập ngoại
5
Ngày soạn: 03/9/2013
Ngày dạy: 07/9/2013
Tiết:06 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh
I. Mục tiêu:
1. ĐHĐN: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
cách điều khiển của ng ời chỉ huy
* Kiến thức:- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
cách điều khiển của ng ời chỉ huy
* Kỹ năng: Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học và thực hiện tốt các nội dung đả học
2. Chạy ngắn:chạy bư ớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông.
đứng vai hư ớng chạy XP
* kiến thức: - Ôn chạy b ước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông. đứng vai h ớng chạy XP
* Kỹ năng: thực hiên tốt chạy b ớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, gót chạm mông. đứng vai h ớng chạy XP
-3. TháI độ; Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- địa điểm: sân tr ờng
- Phư ơng tiện: GV: chuẩn bị thiết bị dạy học
HS: giầy
Nội dung - ph ương pháp
Nội dung
Định lượng
Ph ương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy b ước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
2
- Lớp tr ưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trư ởng báo cáo số l ượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên h ướng dẫn cho HS khởi động
(HS)
(GV)
B.Phần cơ bản
3. Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện đứng mặt h ớng chạy XP.
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
Cách điều khiển của ng ời chỉ huy.
Yêu cầu hô to rõ
2. Chạy nhanh:
- Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh:
+ Chạy b ước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
+ Chạy gót chạm mông.
+ Tại chổ đánh tay
+ Đứng vai hư ớng chạy XP
Trò chơI : “ chạy ziczac”
3. Củng cố: gọi 2 em lên
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
4
12
14
GV đánh giá và cho điểm HS
GV tổ chức cho HS thực hiện
x x x x x x x x
X x x x x x x x
X x x x x x x x
Gv
- HS thay nhau lên điều khiển nhóm
- Lớp chia thành 4 nhóm thực hiện
- GV quan sát và chỉnh sửa KT cho HS
GV tổ chức cho HS tập luyện.
x x x x x x
X x x x x x
X x x x x x
Gv
Lớp chia nhóm luyện tập.
GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
Cho giáo viên h ớng dẫn
cho HS thả lõng
(GV)
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
Giao khối l ợng cho HS tập ngoại khoá
5(P)
File đính kèm:
Giao an TD 7 TUAN 3.doc
