Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 56: Bóng chuyền - Chạy bền - Nguyễn Anh Đức

NS : 14/3 ND: 16/3(7B) - 18/3(7A) Tiết 56: BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1, Bóng chuyền: - Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác - Chơi TC “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Yêu cầu tham gia vào TC nhiệt tình 2, Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. Yêu cầu tham gia tích cực luyện tập chạy bền II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL. - Phương tiện: 1 còi, bóng chuyền đủ cho HS III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: Nội dung và yêu cầu LVĐ Phương pháp và tổ chức I, Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: + Chạy theo 1 hàng dọc trên ĐHTN + Khởi động chung + Khởi động chuyên môn 8 – 10’ 1 – 2’ 7 – 8’ 1 vòng ĐHNL: €€€€€€€€ €€€€€€€€ ( 3 – 5m) ‚ II, Phần cơ bản: 1, Bóng chuyền: - Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay - Chơi TC “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” 2, Chạy bền: - Luyện tập chạy bền chạy trên ĐHTN 500m (nữ), 600m (nam) 30 – 32’ 18 – 20’ 12 – 14’ 5 – 6’ 8 – 10’ ĐH tập luyện bóng chuyền: € € € € € € € € ‚ € € € € € € € € ĐH chơi TC: €€€€ €€€€ €€€€ €€€€ - GV phân công nhóm chạy và nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm, mỗi nhóm không quá 8 HS - GV chú ý nhắc nhở HS phân phối sức III, Phần kết thúc: - Cho HS thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao BTVN 4 - 5’ ĐHXL giống ĐHNL