Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 53 đến 70 - Phạm Thị Thu Hằng

u. 8 -10P 2P 5P 2x8 2x8 2x8 3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hướng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D GV gọi H/s nhận xét Gv nhận xét đánh giá cho điểm. Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức B,Phần cơ bản 1. Bật nhảy Ôn Chạy đà tự do nhảy xa. Nhảy bước bộ trên không. Trò chơi “Nhẩy vào vòng tròn tiếp sưc” 2. Đá cầu. * Ôn tập - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng mu bàn chân. - Chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. (Kiểm tra thử) Thi đấu tập Đôi 2 người Chuẩn bị tiết sau kiểm tra C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét Kiến thức kĩ năng , ý thức và kết quả giờ học 3.Hướng dẫn về nhà Đá cầu tiết sau kiểm tra 28-30P 14P 4-5lần 4-5lần 1-2 lần 16P 5P 2p 2p 1p GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện, quan sát sửa sai cho HS GV hướng dẫn học sinh cách nhẩy kết hợp tốt bước nhẩy và nhịp thở trong khi nhẩy. Gv phổ biến luật chơi, cách chơi và tổ chức cho H/s chơi . **** **** Gv quan sát làm trọng tài nhận xét sau mỗi lần chơi. GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện, quan sát sửa sai cho HS GV Kiểm tra thử GV hướng dẫn học sinh cách thi đấu và tổ chức thi đấu đôi 2 người. Gv cử H/s làm trọng tài Gv quan sát và sửa cho H/s. GV hướng dẫn học sinh thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành hàng ngang. x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Tuyên dương, phê bình Hướng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều. Chuẩn bị tiết sau kiểm tra Đá cầu tuần: 34 Tiết: 68 Kiểm tra: chạy bền Ngày soạn : 8 / 5 /200 Ngày dạy : 16 / 5 /200 I: Mục tiêu - Kiểm tra : Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên cự li 500m. Tính thành tích xếp loại theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Nhằm đánh giá quá trình tập luyện của H/s trong quá trình học tập và phân loại được h/s . II. Địa điểm, phương tiện: HS vệ sinh sân tập, đường chạy GV chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây, danh sách lớp. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học. 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD. - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Kiểm tra sự chẩn bị của học sinh 8 -10P 1-2P 4-5P 2x8 2x8 2x8 3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hướng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D Học sinh chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức B.Phần cơ bản 1:Kiểm tra Chạy trên địa hình tự nhiên cự li 500m. Tính thành tích Cách đánh giá xếp loại kiểm tra Nam, Nữ riêng *Điểm 9 – 10 Biết cách phân phối sức khi chạy và thành tích đạt Nam : 105 ( s ) Nữ : 114 ( s ) *Điểm 7 – 8 Biết cách phân phối sức khi chạy và thành tích đạt Nam : 115 ( s ) Nữ : 122 ( s ) *Điểm 5 – 6 Biết cách phân phối sức khi chạy và thành tích đạt Nam : 125 ( s ) Nữ : 136 ( s ) *Điểm 3 – 4 Không chạy hết cự li hoặc thời gian quy định C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét Kiến thứckỹ năng ý thức và kết quả giờ kiểm tra 3.Hướng dẫn về nhà Chuẩn bị kiểm tra đá cầu 30P 5P 1p 3p 1p - GV đọc biểu điểm cho các em biết để phấn đấu đạt kết quả tốt nhất. - GV hướng dẫn cách thức tổ chức kiểm tra - Mỗi em được chạy 1 lần - Gv kiểm tra theo từng nhóm 3- 4 em /nhóm chạy theo số thứ tự trong nhóm Chia H/s thành nhiều nhóm để kiểm tra Đường chạy bền XP Đích Động viên các em trong quá trình kiểm tra. Học sinh kiểm tra song tự thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * D Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, thông báo kết quả kiểm tra - Tuyên dương - Phê bình Hướng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều tuần: 35 Tiết: 69 Kiểm tra học kì II đá cầu Ngày soạn : 13 /5 /2008 Ngày dạy : 21 / 5 /2008 I: Mục tiêu Đá cầu : Kiểm tra kỹ thuật đá cầu, (Phát cầu, chuyền cầu, tâng cầu). Học sinh thực hiện được một số động tác, kỹ năng cơ bản của môn đá cầu,. II: Địa điểm phương tiện - HS vệ sinh sân tập, cầu tập 1 quả / 1em. - GV chuẩn bị còi, cột lưới, danh sách lớp. III: Tiến trình dậy học Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học. 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD. - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Kiểm tra sự chuẩn bị của H/s 8 -10P 1-2P 5P 2x8 2x8 2x8 3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hướng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức B.Phần cơ bản 1 : Kiểm tra kĩ thuật và thành tích . - Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - Chuyền cầu qua lưới. - Tâng cầu cá nhân Cách đánh giá xếp loại kiểm tra *Điểm 9 – 10 Thực hiện cả 5 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt tối thiểu 4/5 cầu qua lưới sang sân đối phương *Điểm 7 – 8 Thực hiện 4 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt tối thiểu 3/5 cầu qua lưới sang sân đối phương *Điểm 5 – 6 Thực hiện 3 lần, hoặc 4 lần đúng kỹ thuật, thành tích đạt tối thiểu 2/5 hoặc 1/4 cầu qua lưới sang sân đối phương *Điểm 3 – 4 Thực hiện không đúng kĩ thuật thành tích đạt 1 lần phát cầu đúng. C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét Kiến thức kỹ năng ý thức và kết quả giờ học 3.Hướng dẫn về nhà Bật nhẩy – Chạy bền. 28-30P 5P 2p 2p 1p - GV đọc biểu điểm cho các em biết để phấn đấu đạt kết quả tốt nhất. - GV hướng dẫn cách thức tổ chức kiểm tra - Mỗi em được chọn một trong 3 nội dung đã học để kiểm tra. - Mỗi H/s được thực hiện 5 lần liên tục. - Gv kiểm tra theo theo số thứ tự trong sổ điểm. - GV cho 1em thực hiện 1em kế tiếp chuẩn bị nhặt cầu và thực hiện lần sau. Đội hình kiểm tra nhảy xa x x x x x x x x x x x x x x x x x D Gv động viên H/s trong quá trình kiểm tra. Học sinh kiểm tra song tự thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * D Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, thông báo kết quả kiểm tra - Tuyên dương - Phê bình Hướng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học. Chạy bền vào buổi sáng tuần: 35 Tiết: 70 Kiểm tra tiêu chuẩn rltt bật nhảy Ngày soạn : 01 /4 /2008 Ngày dạy : 0 / 4 /2008 I: Mục tiêu Kiểm tra: Kỹ thuật bật nhảy ( chạy đà chính diện ,giậm nhảy chân năng duỗi thẳng qua xà), học sinh thực hiện được kỹ thuật giai đoạn, đạt thành tích RLTT II: Địa điểm phương tiện HS chuẩn bị cuốc cát hố nhảy GV chuẩn bị còi ,thước, cột nhảy, xà nhảy. III: Tiến trình dậy học Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học. 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD. - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Kiểm tra sự chẩn bị của học sinh 8 -10P 1-2P 4-5P 2x8 2x8 2x8 3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hướng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x D Học sinh chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức B.Phần cơ bản 1:Kiểm tra Kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân năng duỗi thẳng qua xà. Cách đánh giá xếp loại kiểm tra Nam, Nữ riêng *Điểm 9 – 10 Cả hai lần nhảy đều thực hiện đúng kỹ thuật. *Điểm 7 – 8 Trong hai lần nhảy chỉ có một lần đều thực hiện đúng kỹ thuật còn một lần tương đối đúng. *Điểm 5 – 6 Cả hai lần nhảy đều chỉ thực hiện được tương đối đúng kỹ thuật. *Điểm 3 – 4 Cả hai lần nhảy đều không thực hiện được đúng kỹ thuật . C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét Kiến thứckỹ năng ý thức và kết quả giờ kiểm tra 3.Hướng dẫn về nhà Ôn tập học kì 30P 5P 4p 1p - GV đọc biểu điểm cho các em biết để phấn đấu đạt kết quả tốt nhất. - GV hướng dẫn cách thức tổ chức kiểm tra - Mỗi em được nhảy thử 1 lần và chính thức 2lần . - Gv kiểm tra theo từng nhóm 5-6 em /nhóm ném theo số thứ tự trong nhóm - GV cử 2 thay thay nhau phục vụ nâng xà và xới hố nhảy. Đội hình kiểm bật nhảy X D xxxxxxxx xxxxxxxxx D - Động viên các em trong quá trình kiểm tra. Học sinh kiểm tra song tự thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * D Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, thông báo kết quả kiểm tra - Tuyên dương - Phê bình Hướng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều