Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 43+44 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
? Bốn động tác bài TD
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 43+44 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ : 43 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT: 43 Bài TD: Ôn 6 động tác bài TD với cờ
NS :27/01/2013 Bật nhảy : Oân đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Học Trò chơi
" Khéo vướng chân"
Chạy bền : Luyện tập
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
? Bốn động tác bài TD
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Bài TD
? Oân sáu đông tác chú ý , nhịp điệu cuả động tác
Các lỗi sai thường mắc
? Động tác bụng
? Động tác Phối hợp
2.Bật nhảy
? Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, đệm
? Trò chơi " Khéo vướng chân"
2. Chạy bền
? Luyện tập
Yêu cầu : - Thuộc bốn động tác bài TD với cờ
- Hít vào theo tưng động tác, tay, chân phối hợp nhịp nhàng
- Chân rộng bằng vai, tay dang ngang, ngang vai
+ Góc độ của tay vuông góc, chân rộng hơn vai
+ Có sự nhịp nhàng liên kết giữa các động tác.
- Khi gập xuống, hai chân khuỵu gối, cờ chúc xuông đất
- Biên độ gập thân không sâu ở nhịp 2 và 6
+ khi gập thân ở nhịp 2 và 6 khuỵu gối
+ Khi văn mình ở nhịp 3 và 7 xoay hai bàn chân.
Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ đà 3 bước giậm nhảy
- Chân thuận để sau chân lăng hướng trước, tay buông tự nhiên
- Bước chân thuận lên 1 bước sau đó bước tiếp 1 bước nữa trọng tâm dồn nhiều vào chân trước. Lúc này bước chân giậm nhảy lên trước một bước khuỵu gối.
- Dùng sức mạnh của chân thuận bật xa về trước tiếp đất bằng hai chân khuỵu gối giảm chân động tay phối hợp tự nhiên.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý hiện tượng sóc hông và cách khắc phục
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò
- Sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên đô nhịp điệu động tác.
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý 6 động tác bài TD với cờ về biên độ đ.tác
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 43
- Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý hoàn thiện 6 động tác về biên độ, đđộng tác NS:27/01/2013
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi. Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng ND:29/01/2013
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm , 1Hs/2lá cờ, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-12’
1x5l
1x4l
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
1x5l
1x3l
10-12’
1x3l
1x3
1x3l
1x2l
1x3l
3-5’
100*4-9vòng
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Bài Td với cờ
+Trò chơi " Khéo vướng chân" - Ôn 6 động tác bài TD
p
p
Oân 6 động tác bài TD phân nhóm luyện tập
p
+Đà 3 bước giậm nhảy cào hố cát - Oân đồng loạt 6 động tác bài TD với cờ
N O
N
VG Hố nhảy 5m
p p
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
p
GIÁO ÁN SỐ : 44 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT: 44 Bài TD: Ôn 6 động tác bài TD với cờ, Học : Động tác Thăng bằng - Nhảy
NS :27/01/2013 Bật nhảy : Oân đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Học Trò chơi
"Khéo vướng chân"
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
? Bốn động tác bài TD
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Bài TD
? Oân sáu đông tác chú ý , nhịp điệu cuả động tác
Cách sửa lỗi sai thường mắc - Động tác bụng
? Động tác Phối hợp
? Động tác Thăng bằng
? Động tác Nhảy
2.Bật nhảy
? Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, đệm
? Trò chơi " Khéo vướng chân"
Yêu cầu : - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ
- Hít vào theo tưng động tác, tay, chân phối hợp nhịp nhàng
- Chân rộng bằng vai, tay dang ngang, ngang vai
+ Góc độ của tay vuông góc, chân rộng hơn vai
+ Có sự nhịp nhàng liên kết giữa các động tác.
- Tập riêng nhịp 2 và 6 có kết hợp nhắc hs không khuỵu gối.
- Uốn nắn tư thế hai tay khi giơ lên cao, dang ngang đúng phương hướng
+ Tập riêng nhịp 1và 5, 2 và 6, 5 và 7.
+ Tập với nhịp độ trung bình, tập riêng nhịp 2 và 6 giọng hô hơi kéo dài
Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ đà 3 bước giậm nha
- Chân thuận để sau chân lăng hướng trước, tay buông tự nhiên
- Bước chân thuận lên 1 bước, bước tiếp 1 bước nữa trọng tâm dồn nhiều vào chân trước. Lúc này bước chân giậm lên trước một bước khuỵu gối.
- Dùng sức mạnh của chân thuận bật xa về trước tiếp đất bằng hai chân khuỵu gối giảm chân động tay phối hợp tự nhiên.
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò
- Sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên đô nhịp điệu động tác.
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý 6 động tác bài TD với cờ về biên độ đ.tác
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 44 - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý hoàn thiện 6 động tác về biên độ,đđộng tác NS:27/01/2013
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi. Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng ND: /01/2013
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm , 1Hs/2lá cờ, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-12’
1x5l
1x4l
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
1x5l
1x3l
10-12’
1x3l
1x3
1x3l
1x2l
1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Bài Td với cờ
+Trò chơi " Khéo vướng chân" - Ôn 6 động tác bài TD
p
p
Học động tác thăng bằng
p
+Đà 3 bước giậm nhảy cào hố cát Học động tác nhảy
N O
N
VG Hố nhảy 5m
p p
Tập động laọt 9 động tác bài TD với cờ
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
p
File đính kèm:
tuan 23 tiet 4344TD7.doc
