Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 35: Kiểm tra học kì 1 - Nguyễn Anh Đức

NS: 18/12 ND: 19/12(7c-b) 20/12(7a) Tiết 35: KIỂM TRA HỌC KÌ I I. MỤC TIÊU: - Kiểm tra chạy ngắn cự ly 60m. Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật động tác, chạy tích cực và đạt thành tích cao II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1, Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL. 2, Phương tiện: kẻ đường chạy, đồng hồ bấm giờ, dây đích; HS chuẩn bị bàn ghế cho GV III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: Nội dung và yêu cầu LVĐ Phương pháp và tổ chức 1, Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: + Chạy theo 1 hàng dọc trên ĐHTN + Khởi động chung: tập bài thể dục phát triển chung 7 động tác; khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp đầu gối, khớp hông, khớp cánh tay + Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 8 – 10’ 6 – 8’ 1 vòng ĐHNL: €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ ( 3 – 5m) ‚ - HS chạy chậm theo vòng tròn sau đó đứng lại thành vòng tròn lớn khởi động - ĐH khởi động chuyên môn theo 3 hàng dọc 2, Phần cơ bản: - Kiểm tra chạy ngắn cự ly 60m a, Nội dung: - Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích b, Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS (nam riêng, nữ riêng) - Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần: xuất phát cao chạy 60m, trường hợp đặc biệt có thể cho HS kiểm tra lần 2 c, Cách đánh giá cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật động tác và thành tích HS đạt được của từng HS + Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở 9,5s (nam); 10,4s (nữ) + Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở 10,2s (nam); 11,2s (nữ) + Điểm 5 - 6: Thực hiện được những điểm cơ bản của kĩ thuật và thành tích ở mức 11s (nam); 11,9s (nữ) + Điểm 3 - 4: Chạy để gót chạm đất và không đạt thành tích ở mức 11s (nam); 11,9s (nữ) 30 - 32’ ĐH kiểm tra chạy ngắn: XP Đ € € € € ‚ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ - GV quan sát đánh giá mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích của HS 3, Phần kết thúc: - Cho HS thả lỏng - GV nhận xét, đánh giá kết quả và công bố kết quả KT - Giao BTVN 4 – 5’ ĐHXL giống ĐHNL