Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 31+32 - Năm học 2013-2014

Ngày soạn: 06/12/2013 Ngày giảng: 09/12/2013 TIẾT 31 KIỂM TRA: TTTC( ĐẨY GẬY) I.Mục tiêu: - Kiểm tra các kỹ thuật đẩy gậy. - Yêu cầu học sinh tích cực và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác. - Qua tập luyện phát triển sức mạnh, phản xạ nhanh nhạy cho học sinh. II. Phương tiện: - Gậy, còi. - Sân TD trường THCS khánh yên trung III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Tập hợp hàng ngang - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối ) - Ép dây chằng ( dọc,ngang ) B/ Phần cơ bản: 1. Ôn tập 2. Thang điểm: Theo BaDem điểm GV thể dục quy định theo kế hoạch 3. Kiểm tra kỹ thuật đẩy gậy. *. Củng cố: - Thực hành. *. Trò chơi: - Chạy thoi tiếp sức. C/ Kết thúc: 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối ) 2. Nhận xét: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Hướng dẫn về nhà: Ôn Tập ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra học kỳ. 8 - 10' 2 x 8 30' 5' Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động - Cán sự điều khiển. - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - GV quan sát cho điểm - 2 hs / 1 lần thực hiện kĩ thuật - Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện. - Giáo viên hướng dẫn cách chơi. Đội hình thả lỏng Đội hình nhận xét xuống lớp Ngày soạn: 08/12/2013 Ngày giảng: 11/12/2013 TIẾT 32 KIỂM TRA: TTTC( ĐẨY GẬY) I.Mục tiêu: - Kiểm tra các kỹ thuật đẩy gậy. - Yêu cầu học sinh tích cực và thực hiện tốt các kỹ thuật động tác. - Qua tập luyện phát triển sức mạnh, phản xạ nhanh nhạy cho học sinh. II. Phương tiện: - Gậy, còi. - Sân TD trường THCS khánh yên trung III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Tập hợp hàng ngang - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối ) - Ép dây chằng ( dọc,ngang ) B/ Phần cơ bản: 1. Ôn tập 2. Thang điểm: Theo BaDem điểm GV thể dục quy định theo kế hoạch 3. Kiểm tra kỹ thuật đẩy gậy. *. Củng cố: - Thực hành. *. Trò chơi: - Chạy thoi tiếp sức. C/ Kết thúc: 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối ) 2. Nhận xét: - Thái độ và hiệu quả tập luyện. 3. Hướng dẫn về nhà: Ôn Tập ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra học kỳ. 8 - 10' 2 x 8 30' 5' Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động - Cán sự điều khiển. - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - GV quan sát cho điểm - 2 hs / 1 lần thực hiện kĩ thuật - Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện. - Giáo viên hướng dẫn cách chơi. Đội hình thả lỏng Đội hình nhận xét xuống lớp