Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 25 - Bản đẹp 2 cột
I>MỞ ĐẦU
1>Nhận lớp.
2>Giới thiệu ND,YC.
3>Khởi động
a>Kđộng chung.
b>Kđộng CM
4>Bài cũ?.
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang điểm số báo cáo.
+Nội dung: 1>Bóng chuyền.2> Chạy bền
+Yêu cầu:
-Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập, bài tập thể lực.
-Chạy bền: Biết phân phối sức, thở, khắc phục cực điểm, hoàn thành cự ly, hồi phục sau chạy.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc ngang.
- Chạy bước nhỏ, cao đùi, chạy đạp sau.
+ Phát bóng thấp tay chính diện? Đệm bóng ?
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 25 - Bản đẹp 2 cột, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIAÙO AÙN SOÁ:25
Tieỏt PPCT : 25
Ngaứy soaùn : 25/11/12
NOÄI DUNG BAỉI DAẽY:
1>TTT(boựng chuyeàn): OÂn taọp: phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn. ẹaỏu taọp; Taọp theồ lửùc.
2>Chaùy beàn: Luyeọn taọp chaùy beàn treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn
PHAÀN & NOÄI DUNG
YEÂU CAÀU VAỉ PHAÂN TÍCH Kể THUAÄT
I>MễÛ ẹAÀU
1>Nhaọn lụựp.
2>Giụựi thieọu ND,YC.
3>Khụỷi ủoọng
a>Kủoọng chung.
b>Kủoọng CM
4>Baứi cuừ?.
+Caựn sửù taọp hụùp lụựp 4 haứng ngang ủieồm soỏ baựo caựo.
+Noọi dung: 1>Boựng chuyeàn.2> Chaùy beàn
+Yeõu caàu:
-Boựng chuyeàn: Bieỏt vaứ thửùc hieọn ủuựng kyừ thuaọt phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn, ủaỏu taọp, baứi taọp theồ lửùc.
-Chaùy beàn: Bieỏt phaõn phoỏi sửực, thụỷ, khaộc phuùc cửùc ủieồm, hoaứn thaứnh cửù ly, hoài phuùc sau chaùy.
-Chaùy nheù nhaứng moọt voứng saõn->Xoay caực khụựp, eựp doùc ngang.
- Chaùy bửụực nhoỷ, cao ủuứi, chaùy ủaùp sau.
+ Phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn? ẹeọm boựng ?
II>Cễ BAÛN
1>Boựng chuyeàn
2>Chaùy beàn
a>Taọp boồ trụù:
-Caực baứi taọp di chuyeồn caực hửụựng.
-Chaùy, dửứng theo tớn hieọu.
b>OÂn taọp :
-Phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn.
c> ẹaỏu taọp.
+Thi ủaỏu theo nhoựm giụựi tớnh.
d>Taọp theồ lửùc:
-Baọt co hai chaõn qua boựng
+Yeõu caàu: Thửùc hieọn ủuựng kyừ thuaọt, phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn, ủaỏu taọp, baứi taọp theồ lửùc veà tử theỏ, troùng taõm phửụng hửụựng, bieõn ủoọ tửứng ủoọng taực.
a>Luyeọn taọp: Chaùy beàn treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn.
-Kyừ thuaọt ủaởt chaõn, ủaựnh tay, phaõn phoỏi sửực, khaộc phuùc cửùc ủieồm, vửụùt khi chaùy.
b>Hoài phuùc sau khi chaùy
-Moọt soỏ ủoọng taực hoài phuùc sau khic haùy.
III>KEÁT THUÙC
1>Cuỷng coỏ.
2>Thaỷ loỷng
3>Nhaọn xeựt.
4>Daởn doứ.
-Phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn.
-Tay choỏng hoõng rung ủuứi, caỳng chaõn, cuựi ngửụứi thaỷ loỷng tay, thaõn treõn.
-ẹaựnh giaự yự thửực, thaựi ủoọ hoùc taọp Hs.
-Luyeọn taọp boựng chuyeàn, luyeọn taọp chaùy beàn.
Tieỏt PPCT : 25
Ngaứy soaùn :25/11/12
Ngaứy daùy :27/11/12
I>MUẽC TIEÂU:
1>Boựng chuyeàn: Bieỏt vaứ thửùc hieọn ủuựng phaựt boựng thaỏp tay chớnh dieọn, thi ủaỏu taọp, baứi taọp theồ lửùc.
2>Chaùy beàn: Bieỏt phaõn phoỏi sửực, thụỷ, khaộc phuùc cửùc ủieồm, vửụùt, hoaứn thaứnh cửù ly quy ủũnh, hoài phuùc sau khi chaùy. Bieỏt vaọn duùng kieỏn thửực vaứo taọp luyeọn vaứ thi ủaỏu trong vaứ ngoaứi trửụứng, tửù giaực, tớch cửùc.
II>ẹềA ẹIEÅM-PHệễNG TIEÄN:
1>ẹũa ủieồm: Saõn hoùc theồ duùc, saõn boựng chuyeàn.
2>Thieỏt bũ, phửụng tieọn daùy hoùc: Hs: Trang phuùc hoùc theồ duùc; Gv: Giaựo aựn, coứi, boựng chuyeàn 15 quaỷ.
ẹLVẹ
PHệễNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI
8 phuựt
200m
2lx20m
2Hs
5
20mm
+ẹH nhaọn lụựp, phoồ bieỏn noọi dung, khụỷi ủoọng.
+Caựn sửù baựo caựo, Gv nhaọn lụựp, kieồm tra, trang phuùc HS.
+Gv phoồ bieỏn noọi dung, yeõu caàu baứi hoùc trửựục lụựp.
1>Kẹ chung: Thửùc hieọn ủoàng loaùt caựn sửù ủieàu khieồn.
2>Kẹ chuyeõn moõn:Thửùc hieọn theo nhoựm doứng chaỷy.
+Gv chổ ủũnh Hs kieồm tra, nhaọn xeựt cho ủieồm.
32 phuựt
2lx8n
2-3l
7-8p
7-8p
5p
4-5l
Nam 700m
Nửừ 600m
2-3p
5
1>ẹH : Hoùc boựng chuyeàn.
a>Taọp boồ trụù:
+Taọp ủoàng loùat.
-Thửùc hieọn ủoàng loaùt caực phaựt trieồn bieõn ủoọ ủoọng taực.
+Taọp theo nhoựm.
-Di chuyeồn bửụực ủoồi, lửụựt, chaùy, dửứng caực hửụựng.
b>OÂn taọp :
6
*Phaõn nhoựm quay voứng taọp luyeọn
+Nhoựm nửừ hoùc phaựt boựng.
-Thửùc hieọn theo nhoựm.
+Nhoựm nam thi ủaỏu taọp.
-Thi theo toồ
+Gv quan saựt nhaộc nhụỷ, sửỷa sai chung tửứng nhoựm.
+Sau 8-10p Gv ủoồi noọi dung taọp.
c>Hoùc mụựi : ẹaỏu taọp.
+Thi ủaỏu theo nhoựm giụựi tớnh.
+Gv toồ chửực.
d>Taọp theồ lửùc:
-Thửùc hieọn hoựm doứng chaỷy.
2>ẹH : Hoùc chaùy beàn.
a>Luyeọn taọp:
-Thửùc hieọn theo nhoựm giụựi tớnh.
-Hoài phuùc theo nhoựm sau khi chaùy.
b>Hoài phuùc sau khi chaùy:
-Thửùc hieọn ủoàng loùat.
-Gv cuứng caựn sửù toồ chửực.
5p
5
-Gv chổ ủũnh ủaùi dieọn caực nhoựm thửùc hieọn, nhoựm khaực nhaọn xeựt. Gv ủaựnh giaự.
-Thửùc hieọn ủoàng loaùt caực ủoọng taực thaỷ loỷng.
-Gv ủaựnh giaự yự thửực, thaựi ủoọ taọp luyeọn, tuyeõn dửụng nhaộc nhụỷ.
-Gv giao vaứ hửựụng daón Hs oõn baứi ụỷ nhaứ, nhaộc Hs chaồn bũ trang phuùc ủuựng quy ủũnh.
File đính kèm:
so13.1.doc
