Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 14: Bài thể dục - Chạy ngắn

1.Phần mở đầu:

-Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu buổi học.

-Khởi động chung các khớp.

-Khởi động chuyên môn.

2.Phần cơ bản.

*Bài TD.

.Ôn từ nhịp 1-36 nam.từ 1-29 nữ

.Học từ nhịp 30-34 nữ,từ 37-40 nam

*Chạy ngắn.

.Luyện tập chạy bước nhỏ,chạy đạp sau.

.xuất phát thấp-chạy lao,chạy giữa quảng 50m

 

 

 

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 01/03/2021 | Lượt xem: 77 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 14: Bài thể dục - Chạy ngắn, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tiết 14: BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN I.Mục tiêu-yêu cầu. -Bài TD:Ôn từ nhịp 1-36 nam.từ nhịp 1-29 nữ. .Học từ nhịp 30-34 nữ,từ 37-40 nam -Chạy ngắn.Một số bài tập bổ trợ. II.Sân bãi-dụng cụ.Sân còi III.Nội dung và phương pháp giảng dạy. Nội dung LVĐ Biện pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: -Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu buổi học. -Khởi động chung các khớp. -Khởi động chuyên môn. 10P X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ -Lớp trưởng điều khiển khởi động 2.Phần cơ bản. *Bài TD. .Ôn từ nhịp 1-36 nam.từ 1-29 nữ .Học từ nhịp 30-34 nữ,từ 37-40 nam *Chạy ngắn. .Luyện tập chạy bước nhỏ,chạy đạp sau. .xuất phát thấp-chạy lao,chạy giữa quảng 50m 32P 16P 16P x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ Từng hàng tập. x x x x x x x x x x x→ x x x x x x x x x x x→ x x x x x x x x x x x→ ▲ Cả lớp thực hiện theo hướng dẫn. 3.Phần kết thúc. -Thả lỏng tại chỗ. -Nhận xét đáng giá. -Lớp tan hàng trật tự. 3P x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲

File đính kèm:

  • docTIÊT14.doc