Giáo án Thể dục Lớp 7 - Bài 35: Kiểm tra TC RLTT bật xa tại chỗ - Phạm Khắc Trí

Bài 35 :Kiểm tra TC RLTT bật xa tại chỗ. Tuần 18, tiết 35 Ngày kiểm tra, ngày soạn ♦♦♦ 1. Chuẩn bị :thước dây , vạch kẻ. 2. Tổ chức kiểm tra : - Mỗi HS được kiểm tra 3 lần( được tính thành tích lần cao nhất). 3. Cách đánh giá – xếp loại : Bật xa tại cỗ bằng hai chân(cm) Tuổi Loại Nam Nữ 11 Tốt >181 >161 Đạt Các trường hợp còn lại thì chưa đạt. Bài 36 Kiểm tra TC RLTT : Chạy 30m. Tuần 18, tiết 36 Ngày kiểm tra, ngày soạn 1. Chuẩn bị : đường chạy 30m, đồng hồ bấm giây, trọng tài lệnh. 2. Tổ chức kiểm tra : - Mỗi HS được kiểm tra 1 lần. 3. Cách đánh giá – xếp loại : Xuất phát cao chạy nhanh 30m(s giây) Tuổi Loại Nam Nữ 11 Tốt < 5,40 s < 6,40 s Đạt