Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 5+6: Đội hình đội ngũ; Bài thể dục; Chạy bền - Năm học 2013-2014 - Phạm Thị Nam

GIÁO ÁN SỐ: 3 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; BÀI TD; CHẠY BỀN. ˜w™ Tiết CT : 5+6 Thời gian dạy : 02/10/2013 I. NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học. Học: Đi đều, vòng phải, vòng trái. 2.Bài TD: Ôn 7 động tác đã học: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. Học: 2 động tác: Nhảy, điều hoà. 3.Chạy bền: Trò chơi”Chạy hai lần hít vào, hai lần thở ra”; Chạy vòng số 8. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, nghỉ nghiêm, quay phải trái, đàng sau. Đi đều, vòng phải, vòng trái -Biết tên và cách thực hiện các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, nhảy, điều hoa.ø -Biết cách thực hiện trò chơi ”Hai lần hít vào, hai lần thở ra”; chạy vòng số 8. 2.kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, nghỉ nghiêm, quay phải trái, đàng sau; các động tác: Vươn thở, tay, ngực, Chân, bụng, vặn mình, phối hợp. -Thực hiện được đi đều, vòng phải, vòng trái; các động tác: nhảy, điều hòa; chạy vòng số 8. 3. Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: - Tranh bài TDPTC. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: chung và chuyên môn Kiểm tra bài cũ: Các động tác TD sáng. (10-12p) 1’ 1’ 8’(2 lần x 8 nhịp) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, _ Ôn nghỉ nghiêm, quay phải trái, đàng sau. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. 2)Bài TD: _ Ôn 7 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng Vặn mình, phối hợp. _ Học: 2 động tác: Nhảy, điều hoà. 3)Chạy bền: _Trò chơi:”Chạy hai lần hít vào, hai lần thở ra”. _Chạy vòng số 8. *Củng cố: 9 động tác Bài TD (68-71p) 25’ 25’ 4-6 lần 5-7 lần 15’ 6’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét -Dặn dò (6-7p) 4’ 2’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết tên và thực hiện cơ bản đúng các động tác x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá -Hs nắm vững kt, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện, nhanh, gọn, chỉnh lại hàng. +Khi quay giữ thăng bằng, tư thế nghiêm. -Chú ý đúng theo khẩu lệnh chi huy. -Thực hiện đúng tư thế, mặt không nhìn xuống dưới. -Khi đi chú ý điều chỉnh hàng ngang, dọc. +Chú ý xem GV phân tích, thị phạm đ/t. +Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác. +Đúng theo nhịp của người điều khiển. +Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t. -Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực. -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền. -Chú ý thở đều trong quá trình chạy. -Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong. -Biết tên và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện. -Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở, sửa sai cho hs. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 01 Tháng 10 Năm 2013 Giáo viên soạn Phạm Thị Nam NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức: . 2.Phương pháp: . 3.Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM